中國過去有“談災色變”的老話，現在二十一世紀雖然科學昌明，但災難的發生依然令人“談災色變”。
說到災難，自然界造成的災難，有台風、地震、海嘯、旱災、水災、熱浪、火山爆發、沙塵暴、龍卷風、森林大火等。另有人為的災難，如：戰爭、搶劫、綁票、車禍、情殺、仇殺、冤獄、代災受難等。乃至經濟風暴，造成供需失調，市麵產品缺貨，糧食不足等。
除了以上這許多外來的災難以外，自己內心製造的災難，也是為數不少，諸如瞋恨、嫉妒、欲望、自私、謊言、造假、偽裝等。可以說，人生處處有災難，時時有災難，每一個人的身心所觸之處，好像隨時都有地雷、手榴彈，隻要一不小心觸及機關，就會受災受難。
災難的處理，用政治來預防，用經濟來解決，用科學來消除，還是不夠。災難一旦發生的時候，已經是一個結果，隻在“結果”上計較，為時已晚。我們應該注意的是災難發生的“原因”，從“因”的上麵去處理、去預防；“因”是根，根本的原因不存在，後麵又怎麼會有不好的“結果”呢？
例如，房屋倒塌，必定是基礎不良，或是由於偷工減料；你能從“因”上去預防，房屋怎麼會倒塌呢？車禍很可怕，你能在平時保養好車輛，訓練好駕駛技術，開車時遵守交通規則，如此又怎麼會輕易發生車禍呢？刀槍血光之災，都是因為平時造下了仇恨。你不去跟人結怨，怎麼會有被刀槍傷殺的結果呢？
災難的造成，與人心有關，必須要改心換性，要重新修改自己的基因業力，積功德、結善緣、開智慧、明事理、起正見、消罪愆、做善事，如果自力不能健全，要想消除那許多的災難，就比較困難了。
其實，災難也不是太可怕，凡人吃了五穀雜糧，怎麼會不生病？處在多變的娑婆世界，怎麼可能沒有災難？如果真有災難發生時，我們除了預防、遠避以外，有時麵對災難，處變不驚，自然以歡喜心接受人間的災難，所謂“視死如歸”，建立“幸福是生活，災難也是生活”的認知，你不必怕災難，災難可能因為你的泰然處之，自然就會遠你而去。
災難知多少？災難之多，多如恒河沙數。我以不變應萬變，我以生死一如視之，我以安危同等之心處之，我又何必在乎什麼災難呢？