話說在袁塗的挖心掏肺、賭天咒地的懇求下，在青蟬的勸說下，猿母終於同意青蟬傳授袁族功法。次日，袁塗把全寨的人都聚集在寨子中央的祭祀的大殿前。
青蟬站在大殿高大的木台階上，望著下麵一雙雙帶著期望的眼神，說道：“想必大家都已經知道了，猿母和我決定傳授給大家一些功法，這些功法沒有人類修者的那麼玄妙，亦沒有獸修的巨大威力，隻是對於人體自身的一種鍛煉、強化，我稱之為煉體，煉體是為了挖掘自身的潛力，學會如何掌控身體，掌控力量。我們的身體其實玄奧無比，煉體有所小成者就會擁有比我現在還要強大的力量，相信大家已經通過昨天袁海那一組知道我搏殺蠻豬的經過了。我首先會傳授你們粗淺的功法，待修煉初級功法有成者，我會傳授高深一點的功法。有悟性、機緣和大毅力的人或許會達到先天境，希望大家為了族群的強盛，努力之。”
聽了青蟬說能達到先天境，大家不由得激動萬分的嘩然起來。要知道，在周圍大山中有著許許多多的部族，小的像袁族這樣的千把人，大的部族有上萬人的，但從來沒有聽說過哪個部族裏誕生過先天境的強者。先天境，突破了人體的極限，代表的是強橫的力量，悠長的壽元。像猿母這樣就已經存活了二百多年了，但沒有絲毫衰老的痕跡，甚至還能生養後代。人類的體魄沒有獸類的強健，但達到先天境的強者也能享壽二百餘年，是常人的二三倍。
青蟬見自己激發了大家的練武熱情，舉手示意大家安靜，然後又說道：“雖說人人都可以煉體，但原則上寨子裏十歲以上，四十歲以下的人，不分男女由我傳授功法，因為十歲以下的孩童筋骨沒有長成，修煉煉體會傷了筋骨，於成長不利。而人上了四十歲後，身體就開始衰老，產生氣血開始下降，所以很難修煉有成。但是隻要有誌修煉的，四十歲以上的也都可以修煉煉體，至於能練到什麼程度就要看個人機緣了，而十歲以下幼童嚴禁煉體，一旦發現，嚴懲父母及傳授之人。”
見沒什麼可交代的，於是青蟬招呼塗老，在塗老的幫助下召集人手砍伐巨木，花了大半個月在祭祀大殿邊上的空地上又修建了一座巨大的大殿，青蟬命名為演武殿。寨子裏挑選出來的將近四百人在這大殿裏，由青蟬傳授功法。
青蟬前世起先精於北派國術，後周遊全國，又學會了南派國術的幾大拳種真傳。而挑選出來的近四百人有近三百的是十歲上四十下的男子，女子則有三十多人，而四十以上的男子竟也有五十多人。於是青蟬決定因人施教，十歲上四十下的男子組傳授八極拳的基礎功，女子組則傳授詠春拳跟白鶴拳的基礎功法，四十上的男子組則傳授注重養身的道家先天太極功。
教會每個人基礎功法就將近個把月，青蟬要糾正每個人錯誤的姿勢、運勁，差點沒累趴下，大歎為師不易。在傳授眾人的個把月裏青蟬通過思量，決定不把前世的招式、套路、殺招教給眾人，因為這方世界人們主要麵對的是蠻獸，跟蠻獸生死相搏就是要找要害一擊必殺，你還講究什麼招式，那不是死的更快嗎。其實國術最珍貴的是基礎功法及高深的吞氣練勁法門，招式套路隻是人為加上去的束縛。
在傳授完基礎功後，青蟬向袁塗交代了一下，就回到了猿公山上的洞府，現在原先的洞穴經過開鑿後寬敞了，裏麵分為一個大廳，三個房間。到了洞府，猿母正在洞內，青蟬跟猿母交流了一下雷音煉髓。經過個把月的雷音煉髓，青蟬的身體又長高了。在洞府住了幾日，青蟬靜極思動，想外出走走，於是稟明猿母，猿母知道孩子長大了，需要有自己的曆練才能更好的成長，隻是叮囑青蟬小心。
第二日天微微亮，收功後青蟬就辭別猿母遊曆去了。青蟬的目的是遊曆下周邊的各個部族，探訪下有沒有修者的蹤跡。可惜一番幸苦下來，並沒有收獲，隻是在幾個大的部族感應到了有幾個氣血十分龐大的人物，青蟬估計他們的力量不在自己之下，但是他們沒有絲毫的修煉痕跡，隻是憑著日積月累的生死搏殺，吞食蠻獸精血以及一些蘊含天地靈氣的藥草才得以積聚起那一身氣血，想來在幾個大部族中，這些人也是重要人物。
在周邊部族青蟬沒有什麼所得，倒是在最接近大荒的祁山部族得到了好多信息。青蟬在偶然之間接觸到祁山部的巫師，相談之下頗為投機，那祁山部巫師祁連早年隨著來這裏收皮貨山珍的商隊去過千裏之外的幽燕城，在那裏當小廝呆了幾年，跟著賬房先生學會了文字，幾年後隨著商隊的再次進山，才跟隨商隊回來。從他那青蟬學會了文字書寫，這要歸功於青蟬那過目不忘的記憶力，似乎是被閃電重創意識後的福利吧。