次日清晨，全身精神超好的唐龍來到客廳按照太極秘籍上的套路一招一式的比劃出來，看起練武的模樣也是像模像樣，就這樣練了大約三個小時之後唐龍感覺身體很累，心中暗想這樣練下去不知道何年何月才能夠成功。而留給唐龍的時間已經不多了，看來必須走出山洞，到外麵去聯係。
在這裏三個月多的時間早已知道山洞洞口機關在何處，也正是這樣，唐龍才沒有任何慌張，不過不知道外麵的那隻老虎還在不在，如果不在的話那就是萬幸了，現在這個身板雖然是恢複了健康，但是跟老虎搏鬥這麼凶狠的戰鬥隻能在心裏想想作罷。即使真的要麵對，那也隻有待他功法大成之日再行報仇了。
吃了兩口人參唐龍進入臥室在床腳一陣亂摸，當他摸到有塊石頭往下凹時用力往地下一按，大廳便傳來轟隆隆的響動，唐龍從兵器房裏拿了一把砍刀便往洞口跑去。
待唐龍出了山洞之後便小心翼翼的往四周走去，不過唐龍剛剛在洞口仔細觀察了一下這隻老虎多半已經離開了這個山洞，因為如果有動物經常進入這個山洞的話在洞口的小草多多少少會有踐踏的痕跡，但是現在唐龍卻在山洞周圍發現青草依舊碧油油的長著，沒有任何破壞的痕跡，因此唐龍判斷這隻老虎多半離開了山洞。
在山穀小心翼翼的溜達了一會唐龍便趕回山洞，現在山穀裏麵野獸橫生，說不定什麼時候就冒出來一個，現在自己可以說是沒有任何辦法可以抵抗住野獸的襲擊，隻有當有實力了才能橫行山野。
回到山洞隨便啃了兩口吃的唐龍便在洞口來練習太極，當唐龍在洞口剛開始練太極時便感覺身體與在山洞內練習太極有了很大的區別，但具體是哪裏不一樣唐龍卻沒有抓住。皺了皺眉頭後繼續開始練習。
夜晚如期而至，唐龍練習一下午的太極之後身上除了疲憊之外沒有任何不適，不過太極秘籍後半本書提供一套內功修煉心法，與太極相輔相成，回憶葵花寶典經脈穴位篇章，然後按照內功修煉心法盤腿而坐，舌抵上齶，氣出丹田，一呼一吸，培養丹田養氣。
內功不是天生就有的，電視裏麵演的功力與實際生活中修煉又是完全不一樣，內力，暗力，勁力，殺人於無形，但是這氣息的由來卻是由丹田養氣開始。而養氣卻不是養空氣，養氧氣，而是養生氣，人活著也是靠的這生氣，如果生氣一斷，人必死無疑！這也是為什麼練武之人身體比常人健康，活的比常人更長的原因。
而內功卻是由生氣轉換而成，因此想要練成內功，必須先養氣！
而唐龍或許是上天照顧他，或許是大難不死必有福的因果，總之唐龍的人品再次爆發了，隻因為當初墜崖時被雷電劈了的緣故，唐龍身上的任督二脈居然在雷擊之後就這樣被打通了。任督二脈練武者的一個高難度的門檻，就這樣讓唐龍稀裏糊塗的撿了一個便宜。