我那堆隻有我一個人，我知道沒有人會來幫我寫，由開始的興趣，變成了每天的責任，又後來變成了習慣，最後發現這個習慣變成了樂趣……
很多時候是一個堅持了很久的好習慣成就了我們，好的習慣是堅持出來的。好習慣比壞習慣多，你就成功機會大。
當然這世界最難改的就是壞習慣，因為它實在是太舒服了！
太極禪2014-02-02 17:23
壹基金努力的方向
【音頻】我一直覺得公益是一件不容易的事兒，人人參與。其實籌到100萬是並不難的事兒，找一個大的企業捐100萬很容易。但是如果能夠號召100萬人，來日行一善，每天捐1塊錢，那是太難了。因為難，但是我覺得很有意義，所以去堅持。未來三年，我希望壹基金，一直有個夢想，能不能做到千分之一，就是10億人有100萬人願意日行一善，願意每天捐出1塊錢，並堅持，這是未來三年壹基金要努力的方向。希望大家支持。
2013年9月18日，李連傑和陳坤（左一）、文章（中）一起在杭州出席了壹基金與支付寶聯合推出的“錢包裏的公益”慈善項目發布會。
太極禪2014-02-04 16:58
別讓新鮮空氣成為下一代的奢侈品
【音頻】好好珍惜環境吧，深深吸一口新鮮空氣。現在關在城市裏，新鮮空氣都很珍貴。所以，公益、公益，就是公眾的利益，好好珍惜新鮮空氣。就算我們這一代沒有，我們也得想辦法讓下一代吸到新鮮空氣吧。
太極禪2014-02-06 06:59
開工咯
【音頻】早上好！馬年出去要做義工了。壹基金要開理事會，其實所有的理事都是義工。交通自費，吃住自費，全部去深圳開會。馬年吉祥，希望新的一年裏我們義工可以更加努力幫助社會。哎，開工咯。
太極禪2014-02-10 18:45
作了《出彩中國人》的評委
【音頻】我跟燦星老板田明說了，他也答應讓中國好聲音的選手都加入了壹基金，做義工，我也非常感謝他們。未來他們也會繼續支持壹基金，人人公益，盡我所能。所以後來他邀請我好幾個節目，《中國好功夫》，這啊那啊，我都沒做，他老催（我）也不好意思。所以沒辦法，《出彩中國人》我推辭不了就做了，稀裏糊塗就給做了。剛剛得一消息，說《出彩中國人》破了央視新節目首播的記錄。哈哈哈哈哈哈……挺好，謝謝大家支持。朋友麼，禮尚往來，互相幫忙。能夠喚醒更多人做公益這也是我的夢想。繼續紮堆，謝謝支持！
太極禪2014-02-11 13:08
殺雞給猴看
【音頻】猴說：“人老說‘殺雞給猴看’，你們人想吃雞就吃唄，幹嘛老找我做借口？其實我跟雞還挺好的。”你看人家的關係挺不錯的。
壹基金也李連傑是杭州太極禪苑的常客。
太極禪2014-02-12 11:40
【音頻】最近來得比較少，一直都在思考。因為每天都在打坐，在思考馬王堆提的一些建議。這個堆兒將來應當分享什麼，除了生活的片段、一些好玩有趣的事兒，還應當分享什麼？公益慈善的含義是什麼？跟我們每個人的生活到底有什麼關係？我們到底為什麼要這麼做？我還在思考。
太極禪2014-02-12 18:35
馳援新疆
【音頻】我們新疆的“山友”救援隊和新疆的公益誌願者聯盟兩支隊已經分別準備出發去災區看一看。在動了。很多時候因為人員稀少，還是要注意安全。我們都一直跟前麵保持著聯係，謝謝大家關注。等有具體情況再和大家彙報吧。
（編者注：2月12日17時19分新疆維吾爾自治區和田地區於田縣（北緯36郾1度，東經82郾5度）發生7郾3級地震，震源深度12千米。10分鍾內接連發生了5郾7、4郾2、3郾3級多次地震。於田位於南疆，壹基金團隊當天就快速做出了反應。）
太極禪2014-02-13 09:30
【音頻】感恩蒼天，300多次餘震沒有太大的人員傷亡，這是我們最希望看到的。財務麼，損失可以重新創業，重新渡過難關。最主要的是人沒事。感恩。
太極禪2014-02-18 13:24
【音頻】我們在新疆救援的時候，有很多維吾爾族的誌願者和壹基金家人戰鬥在一起，在前線。所以，誌願者的精神是各民族一起。壹基金也非常歡迎不同民族的同胞在災難麵前發揚團結的誌願者精神。
太極禪2014-02-20 12:10
生命中不能有萬一
【音頻】每天都要記住安全第一。有車的沒車的過馬路的每天都要記住，生命中不能有萬一。必須提醒自己生命，保護自己。
對抗霧霾是一場持久戰
風清揚2014-02-23 00:27
總是聽很多人抱怨霧霾天氣。其實今天抱怨已經晚了。病來如山倒，病去如抽絲，我覺得大家要有打持久戰的心理準備。
霧霾不是短時間裏能解決的了的，因為它積累了很多年才會有今天這樣的結果。把空氣治理好，首先要把心態治理好。今天的浮躁心態就是我們心裏的霧霾，今天的霧霾也是我們心態的寫照。
不要糾結昨天，更不要糾結昨天是誰的責任，我們要一起麵對的是如何解決，因為十年後如果沒有解決霧霾，那就是我們今天每個人的責任了。
隻要大家有期待，方法總是有的，最怕的是我們都希望別人會有改變，而自己卻沒有行動。我對未來還是很有信心的，因為我們實在無路可走了……
太極禪2014-02-25 09:10
鍛煉別忘了戴口罩
【音頻】每個人都要鍛煉身體，好好地練太極禪，不管是太極禪的FIT，還是太極禪的雲手。鍛煉好身體很重要，別忘了戴口罩。
太極禪2014-02-26 07:50
霧霾
【音頻】從辦公室望出去就是這天。唉，咋辦嘞？
太極禪2014-03-02 12:45
前行
【音頻】冰天雪地，困難重重，白馬仍然要往前行。這就是人生的意義。
太極禪2014-03-07 07:31
定住了
【音頻】我們這個堆兒啊，好長一段時間就好像被定住一樣，不過我們仍然要努力。嘿，現在就剩5萬多了。繼續努力，不要像這位同胞被什麼定住了一樣，沒搞懂。
太極禪2014-03-1017:09
終於過百萬了
堆友過100萬了，感恩的心，感恩一家人！
太極禪2014-03-1111:14
【音頻】我們共同的努力，終於超過100萬了。因為公益，我們走到了一起。為了自閉症孩子，我們很多的人在這裏成為了朋友。昨天為了錄《出彩中國人》，錄到早上5點，所以沒有時間在此發言，很抱歉。今天還是要感恩大家，我們為了日行一善、為了公益還是要繼續前進。感恩，謝謝！
風清揚2014-03-11 14:53
【音頻】恭喜大家、祝賀大家、謝謝大家！我在歐洲看到這100萬，其實我天天在看，醒來一看發現過100萬了，特別的興奮。其實這100萬是那麼多人的努力，這100萬比大家平時做1億的粉絲還要艱難。公益就是這樣，每天堅持做一點點就會有效果，而真正換來的是我們心裏的快樂。我們一起策劃這100萬怎麼搞，以及下一個100萬在哪裏。
太極禪2014-03-13 07:33
【音頻】各位家人、堆友早上好！昨天還在跟馬王堆商量，咱們共同努力達到100萬，接下去怎麼去改變，怎樣讓它更有意思、更好玩、更開心、更健康，也更能體現公益的持續性。自己要健康快樂，同時也幫到別人。到底怎麼弄才好呢？大家有什麼好主意可以告訴我。謝謝分享！
風清揚2014-03-14 12:11
堆友們，出些主意，我們如何慶祝100萬堆友，特別是我們要付100萬元善款的儀式。嗬嗬……讓更多人來紮堆行善。
太極禪2014-03-14 12:19
【音頻】出出主意唄！反正今天開始正式改名為“日行一善”。從以前的“無明問無名”改成現在的“日行一善”。
太極禪2014-03-1206:51
小雞叫我起床
【音頻】早上好！大家早上好！我回到家，每天早上都是這些小鳥叫我起床。不是我養的哦，都是野生的。它們早上都來叫我。嘿嘿嘿，很多年都是這樣，很有意思。
太極禪2014-03-16 07:57
【音頻】大家早上好！有一位堆友在問，幾個朋友要成立一個小的慈善組織或者基金怎麼做？其實挺簡單的，你上網查一下，中國基金會的管理條例，好像有分公募基金會和私募基金會，不過門檻都挺高的。
太極禪2014-03-17 09:01
從最簡單做起
【音頻】時間過得真快，記得2004年印尼海嘯，我差點死了。那時候就想做壹基金，想日行一善，想每個人做一點，但是發現很困難，後來才改成每人每月一塊錢。日行一善的夢想十年後再說吧。轉眼十年過去了，現在終於推出日行一善，這已是2014年了，整整十年。但是還是覺得有點困難，所以把它門檻再弄低點，我覺得每人每天一分錢，一起行動。錢嘛，是解決物質缺乏，（幫助）需要幫助的人，而行動是每個人需要做的。幫幫身邊周圍的人，多為別人做點事兒、多為父母做點事兒，其實並沒有吃虧，我是覺得幫別人就像幫自己，從最簡單的做起！
推動太極禪
太極禪2014-03-21 08:12
【音頻】早上好！看到越來越多的年輕人去學太極禪，還是蠻開心的。其實推動一個文化產業並不容易，希望大家快樂健康。確實也不容易，一步步努力吧，謝謝大家的支持！
杭州太極禪苑的太極VIP班在訓練。
太極禪2014-03-2521:57
【音頻】太極禪進入了北大、清華，和大學生交流，希望大家健康快樂！
太極禪2014-03-2619:06
【音頻】奧巴馬夫人也打太極，看來健康和快樂是人人都向往的。
2014年3月25日，美國第一夫人米歇爾參觀成都第七中學，並和學生一起練習太極。
太極禪“life”來了
太極禪2014-03-22 15:10
【音頻】周末好！其實我隔壁本來有一堆叫“本來麵目”，我覺得題目太大了，很難分享。所以今天開了個會，想改成簡單的名字，那就叫“太極禪life”。我個人的每天工作，不管是慈善、武術、太極禪、公益啊，個人的事兒我都會在那裏分享，從淺入深，每天生活麵對的困難和喜怒哀樂和大家分享。因為天地間就是太極，有男女、有高低、有冷熱，相對的緯度是太極，禪呢是一種態度，在相對的世界裏如何找到自己的平衡點。
今天開會，大家說改簡單的，咱從簡單的入門！抱歉，名字改來改去，給大家造成困擾。但是這個話題容易聊，容易分享，有興趣的，到那裏去看一眼。
太極禪2014-03-23 08:56
【音頻】日行一善，就是分享大家如何在生命過程中用最簡單的方法幫助他人。我隔壁那堆是“太極禪life”，講太極生活，更多的是個人對生活的感悟，麵對喜怒哀樂怎麼去解決，任何一個人在不同階段都有喜怒哀樂，造成的原因都不一樣。也就是我一直說的一隻手幫助別人，一隻手幫助自己，嘿，有用沒用還不知道，大家分享分享吧。
太極禪2014-03-26 14:22
向他們致敬
【音頻】這兩天（為了《出彩中國人》）一直錄到淩晨3點，還是蠻辛苦的。但是看到這麼多的普通百姓，帶著夢想和執著，衝鋒努力，走進人民大會堂來錄節目，真的不容易，很值得尊敬，不管進入決賽還是沒進入決賽的，都向他們致敬，所以（我的）任何一點點辛苦都是值得的。
太極禪2014-03-27 08:40
【音頻】4月2日是全球自閉症日，這天會推出“今天不說話”這個主題，希望用這種行動來感受自閉症兒童孤獨的內心，號召100萬人參與這個活動。希望大家關注，以各種形式嚐試一下“今天不說話”！
太極禪2014-03-28 11:01
【音頻】4月2日，全球自閉症日，今天不說話。當然不是一直不說話，而是我們努力感受一下自閉症孩子的內心，希望更多人轉發參與，有意義！因為他們的父母要用很多的時間去關注他們，一個家庭需要社會的支持……星星的孩子。
太極禪2014-03-31 08:44
【音頻】我們一起努力，一起奮鬥，因為還是有很多家庭是需要關懷的，特別是自閉症兒童，公益不容易，堅持更不容易，努力吧！杭州見！
今天不說話
太極禪2014-04-01 11:08
致堆友：
4月2日，與你們相約在阿裏巴巴西溪園區“百萬堆友愛在來往”公益活動。這次活動，非常感謝馬雲先生的大力支持。屆時，我將攜手壹基金明星義工徐崢先生、薛曉路女士共同出席。
徐崢先生，著名導演、演員，號稱“12億先生”。一直以來，徐崢先生為了壹基金付出很多。此前，我們聊天時，他對我說：公益的事情，一定會放在第一位。這一直是讓我非常感動的地方。
4月2日上午，在阿裏巴巴西溪園區，舉行了一百萬公益基金捐贈儀式，用於幫助自閉症兒童的康複。
4月2日是全球自閉症日，主題是“今天不說話”。
薛曉路女士，因為有了她才有了《海洋天堂》。當初，薛導在星星雨自閉症兒童中心做義工14年之久。14年間，她有比正常人更多的機會接觸自閉症兒童，了解他們的生活以及在現實中的無助和無奈。經過了14年才有了《海洋天堂》。也正是因為電影的這種細膩入心，也成就了之後的《北京愛上西雅圖》。