8個月大的寶寶正是學爬的最佳年齡階段。爬行，對寶寶的身心健康是很有益的，是預防嬰兒成長期感覺統合失調的重要手段。感覺統合的能力是大腦高級功能，如思維、語言、推理等發展的基礎，也是智慧活動得以充分實現的基礎。爬行訓練，對控製眼、手、腳的協調有極大的益處，能夠促進寶寶平衡能力和觸覺能力的發展。另外，還能促使身體發育的更健康。
然而，有不少年輕的父母都不讓寶寶練習爬行，寧可自己抱著，生怕寶寶爬行時弄髒自己或傷著身體。
爬行，看起來是一種很簡單的活動，但對寶寶來說並不簡單，要經過一番努力才能完成。爬行對寶寶的各種能力的發展非常重要，因此，會爬行的寶寶才最健康。
寶寶爬出健康來
學習爬行，是一種極好的全身運動，它能促進寶寶身體的生長發育。在爬行的過程中，頭頸要抬起來，而胸腹要離地，就要用四肢支撐身體的重量，這就鍛煉了寶寶胸腹背與四肢的肌肉，並可促進骨骼的生長，為日後的站立與行走創造了良好的基礎。
爬行還對寶寶心理的發展與智力潛能的開發有較大的促進作用。寶寶在爬行時，由於空間位置發生了變化，能夠正麵麵對世界，擴大了寶寶的認識範圍，這就有利於寶寶聽覺、視覺、平衡器官以及神經係統的發育，同時也為寶寶建立、擴大和深化對外部世界的初步認識創造了條件。
寶寶學習爬行的好處
爬行是寶寶成長過程中，具有裏程碑意義的行為，所以父母一定要引導寶寶學爬行。由於寶寶的前庭功能發育較早，所以視覺、聽覺最先與前庭統合，寶寶往往向著一個目標爬去，目標物會引起視、聽的興奮。
寶寶能力特點
寶寶在8個月時，前庭和小腦的協調使身體活動時有了保持平衡的可能；爬行訓練可以加強前庭與感覺係統的統合，使身體感覺靈活，促進腦的發育。
此外，寶寶在爬行時，左右肢體交替輪流運動的衝動通過腦橋交叉，幾乎整個大腦都在活動。
通常，寶寶爬行時的特征是：頭頸仰起，胸腹抬高，靠四肢交替輪流抬起，協調地使肢體負重，鍛煉了胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，鍛煉了肌肉的耐力，能使每條肌肉充分發育，因此，爬行是一種綜合性的強身健體活動，可以為以後的站立和行走打下基礎。
寶寶能力培養方案
寶寶學爬行，還可以增進了母子間交流，能夠促進寶寶語言的發展；爬行使寶寶主動移動自己的身體，加大了接觸麵，擴大了寶寶認識世界的範圍，促進認知能力的發展，有利於思維和記憶的鍛煉，因此，充分爬行是全方位的感覺統合訓練，父母要好好培養寶寶這一成長特點。
寶寶爬行的益處
學習爬行，不但能開發寶寶的智力，還能促進身體健康。爬行更是一項較劇烈的活動，消耗能量較大，有助於寶寶吃得多、睡得好，促進身體的生長發育。
增加手眼協調，培養距離感
寶寶在學爬行時，要統合感官訊息和手眼腳配合，才能了解周遭環境和前進，然而這些刺激可發展寶寶的空間概念及距離感。
寶寶也因爬行知道自己身處何處，以及如何避開障礙物，有助抽象概念的形成。
此外，寶寶爬行時眼睛到地板的距離，以及眼睛到手和目標物的距離，約等於將來閱讀時眼睛到書本、眼睛到黑板和書本的距離，這種距離感的養成可奠定將來課堂學習的基石。
並且，爬行還可刺激內耳或前庭係統，有助維持平衡感與手眼協調，還可以刺激左右腦均衡發展、使理解與記憶增強。
累積生活經驗以及學習成長
寶寶在學爬的過程，可以學習探索周遭環境，並學習避開障礙物。
這些學習經驗將化為好奇，並且能培養勇於探險的能力，為以後獨立解決問題而建立自信。
訓練肌肉力量，促進粗細動作發展在大動作方麵，如翻身、坐、站、走，精細動作，如手指拿物的完成，都需要運用不同的肌肉群。而爬行則可以強化軀幹及相關肌肉，並且運用手眼協調，促進粗細動作技巧，將來有助於書寫、閱讀和運動技能。
培養寶寶學爬的興趣
寶寶成長到8個月時，每天都應該做爬行鍛煉。爬行對寶寶來說，並不是輕而易舉的事情，對於有些寶寶不愛活動，更要努力訓練。
寶寶能力特點
讓寶寶學爬的意義在於能夠隨他自己的意誌移動身體。就學習的動機而言，如果將吸引寶寶的玩具放在身邊，想學爬的意願可能會降低，因此可以將玩具放在離寶寶身邊有一定距離的地方，誘發動機。
培養寶寶爬行的興趣
父母在訓練寶寶爬行時，要先讓寶寶趴下，成俯臥位，把頭仰起，用手把身體撐起來，再把寶寶的腿，輕輕弄彎放在他的肚子下。這時，父母要在寶寶的麵前，放些會動的、有趣的玩具，如會唱歌的娃娃、不倒翁、電動汽車等。
當寶寶可以拖曳而行，肚子貼地拿到玩具時，也應適時給予寶寶稱讚、鼓勵。親子互動也有助於爬行的學習，父母與寶寶在地板上玩耍，讓寶寶的視線在同一平麵上，可以見到摯愛的父母。
開始學習爬行的時間一般來說，寶寶能夠自如翻身後就可以學習爬行，不必等寶寶完全會坐才開始學習。爬和坐的發展在時間上有所交叉。
讓寶寶自己想移動身體
讓寶寶學爬要先設法讓寶寶自己去移動身體。
首先讓寶寶俯臥，媽媽在寶寶前麵擺弄會響的玩具，如小兔子、小汽車等，吸引寶寶的注意，並不停地說：“寶寶，小兔子叫了（小汽車開走了），快來拿啊！”讓寶寶產生想移動自己身體的意識。
這時寶寶想去拿，但不能向前爬，常常會手往前一伸就趴下，還有的寶寶在原地打轉或向後退。
這些都是寶寶學習爬行的過程，對此媽媽不必著急，可以有意識地教寶寶學習向前爬，先引起他的興趣，當寶寶想拿前麵玩具時就會盡力向前移動自己的身體。
父母要注意的是，學習必須在符合寶寶所能負擔的範圍之內，過度強調訓練反而會使寶寶抗拒。如果由匍匐前進到開始以四肢撐著趴在地上，在前後搖動的過程中，寶寶可能會啪噠一下小臉著地，但他們並不會哭起來，由於意念支撐反而會忘了痛，是興趣在鼓舞著他。這時父母一定要及時給予鼓勵，使寶寶鼓足爬行的勇氣。
聰明寶寶爬行大訓練
寶寶學爬行是複雜的運動發展過程，首先寶寶必須撐起頭、胸，再來是繞圈而轉、腹部貼地的拖曳而行、有規律地搖動手與膝蓋到匍匐前進，以致最後熟練地交替使用手與膝蓋來爬行。對此，父母一定要耐心地教導。
寶寶能力培養方案
寶寶學習爬行的時候，最好父母配合效果比較好。例如爸爸拉著寶寶的雙手，媽媽推寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來。經過這樣幾次練習後，寶寶就能夠向前爬了。
在爬行的過程中如果寶寶的腳不動，就可以把手放到他的膝蓋上，幫助他彎一下小腿，但不一定非要推他的腳。開始爬行時寶寶可能很費力，腹部離不開床麵，這時爸爸媽媽可用一條大毛巾提起腹部讓他練習手膝爬行，以後逐漸減少幫助，讓寶寶練習自己爬。
漸漸地寶寶的上下肢協調起來，就可以用雙手及雙膝協調靈活地向前爬行。此外，父母在教寶寶爬行時，可以用手在他的臀部輕輕捅一下，或用手掌抵住他的小腳掌，寶寶常常會向前撲，於是就慢慢地爬行了。
關於教寶寶學習爬行，還有以下以下方法：
經過預備練習，寶寶在趴著時就能用兩條小胳膊支撐和腹部蠕動，使身體匍匐爬行，那樣子猶如一架將要起飛的小飛機，兩條小腿在後麵拖著。這時，就可以開始學爬的正式練習了。