『這我知道的，哥哥，那快傳我們，到時候我要像哥哥那樣鏟除壞人。』司馬紫霞說道，隨即抽出了那把「山河」劍，揮舞了兩下。
『這些以後再說，兩位妹妹以前或許不知道，天生九陰九陽之體，乃不遇練武奇才。說來靈鷲宮還增加了兩個高手呢。』
虛夢影說著卻是直接伸出兩隻手，分別抓住了司馬紫煙的左手和司馬紫霞的右手，運起北冥神功，卻是瞬間將她們體內的這些年來體內的雜氣全部吸走，同時將自己體內長生訣所成的先天陰陽二氣分別注入一絲到她們兩個的丹田氣海中，注入司馬紫煙的是陰氣，注入司馬紫霞的是陽氣。
這絲陰陽真氣可是虛夢影注入的膻中被虛夢影改稱為靈力，是真氣魂力融合最高的靈力，靈動無比，這番分別注入司馬姐妹體內一人一絲，如果其能夠掌控好，所修煉出來的真氣會靈動無比，施展起來也會更加的順手。其中最陰險的，卻是將這種靈力注入兩個人身上後，不僅僅是真氣能夠與虛夢影的互相感應，更因為有虛夢影的魂力，就是心有靈犀也不為過，這樣一來，司馬姐妹這一生可就隻能陪伴在虛夢影的身旁了，因為能夠引起心理感覺的隻能是虛夢影，這也是虛夢影魂力神奇的地方，何況其身體的特殊情況，再加上虛夢影鐵公雞的性格，也不允許和別人發生關係。
將她們的真氣消除後，虛夢影直接用意念將這《九陽真經》和《九陰真經》的武學運用精華運氣使力技巧傳入其腦中，：‘他強由他強，清風拂山岡。他橫任他橫，明月照大江。他自狠來他自惡，我自一口真氣足。……要悉心體認,隨人所動,隨曲就伸,不丟不頂.勿自伸縮.彼有力,我亦有力,我力在先.彼無力,我亦無力,我意仍在先……勁似鬆非鬆,將展未展.勁斷意不斷.又要提起全副精神,於彼勁將出未發之際,我勁已接入彼勁,恰好不後不先.如皮燃火,如泉湧出.前進後退,絲毫不亂.方能得機得勢,隨手奏效.此謂借力打人,四兩撥千斤也……左虛則右實,右虛則左實.虛非全然無力,氣勢要有騰挪.實非全然占煞,精神宜貴專注’，‘天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，……五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精力絡，……陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。……’
而傳給她們的行功圖，是虛夢影的『長生訣』陰陽兩幅圖行功圖。不過這兩幅圖的修行比『九陰真經』和『九陽真經』更為極端，這是虛夢影自己修煉的陰陽兩幅行功路線。『九陰真經』和『九陽真經』都是一套單獨的修行功法，所以陰陽屬性雖然相對別的武功要極端一些，但是不至於影響到一個人的性格。
可是這『長生訣』中的陰陽兩幅圖是相對完全極端的，當年徐子陵和寇仲也是在一起互相配合修成。分別修煉其中的一部分，其實已經可以說是修煉的不完全的功法，這也是為什麼修煉長生訣侯影響到了寇仲的性格。
但是虛夢影卻想讓兩個本身就是完全互相極端的體質，再修煉這種完全極端的功法，這形成的威力可不是一加一等於二那麼簡單，其中太過極端的修行過程的中最大的還是修習過程中的危險，稍有疏忽，便全功盡棄，經脈也會被這種太過極端的真氣給泯滅，當然，若是修煉完成，效果也是遠遠大於『九陰真經』和『九陽真經』所帶來的功力提升。
所以，虛夢影將這長生訣的陰陽兩幅圖根據後世所傳的『九陰真經』和『九陽真經』流傳出來的修行總綱和運氣使力原理結合起來，經過自己運用造化神格反複推演，將這兩幅修行圖的運功路線經過了略微的修改，大勢不變，細節的修改也能決定許多。
這種修改，完全是根據這兩姐妹的體質而進行的，對於別人反而不再適用。雖然根本的行功路線還是『長生訣』的陰陽兩幅圖，可是修習的過程被虛夢影分成了九重，重重為後一重打基礎，重重為了修習後一重，這也是最大限度的避免因為九陰九陽之體再修習九陰九陽極端真氣而造成的極陰極陽所帶來的風險，所以，這兩姐妹修習的大忌便是切忌心急圖快。