胃經不可不知的穴位
胃經是多氣多血之經，也是我們獲得後天營養的主幹道。它上行頭麵，令我們臉色紅潤；下行膝足，讓我們步履矯健。激活這條能量的供給線，讓它時時保持充足旺盛，那樣，我們就可以永遠昂首挺胸，精力無窮。
俗話說“人吃五穀雜糧，沒有不生病的”，我們身體的很多病都是吃出來的。真羨慕有些人，見什麼都有胃口，吃什麼都能消化，相聲裏說這種人吃秤砣能拉出鐵絲來。而且，胃口和心情關係很密切，享用了一頓可口的飯菜，精神也會為之一爽。
愛吃，能吃，還能消化，這是一種難得的福氣，通常叫做有“口福”，也是身體健康的一個指征。但有的人是光能吃不能消化，結果長了一身贅肉；有的人，一點兒胃口也沒有，每頓隻能勉強吃下一點點；有的人胃裏總不舒服，吃點東西就胃痛；還有人胃極為敏感，怕冷怕硬，怕辣怕酸。胃一旦有了病，整個身體都會覺得虛弱，心情也好不起來，而且“胃不和則臥不安”，還會直接影響睡眠質量，所以我們要及早調治才行。調治胃，當然還是用胃經來得最為便利和迅捷。下麵就說說胃經的幾個要穴，如果您能堅持去認真操作，我想不出一周，就會見到切實的變化。
承泣穴 這是胃經的第一個穴位，離眼睛非常近，就在眼眶這兒。承是承接、承載的意思，泣就是哭泣。我眼睛累了，老流眼淚，承泣穴就可以盛住我的眼淚。承泣穴主要有什麼作用呢？因為它是承載眼淚的，所以有迎風流淚、流眼淚控製不住、青光眼等這些毛病的朋友，就要多揉一揉承泣穴。
四白穴 一個人看東西看得特別清楚，在成語裏就叫做一清二白，“白”是清楚，“二白”呢，就是很清楚，而“四白”就更清楚了，所以四白穴是一個明目穴。還記得上學的時候，課間大家都要做眼保健操，其中，就要按揉一個重要的穴位——四白穴。當時，很多同學揉的時候都不是特別認真，其實這個四白穴對防治近視眼效果非常顯著。為什麼呢？因為四白穴在胃經循行的上部，而胃經本身就是多氣多血之經，氣血非常旺盛，如果我們臉色不好，氣血不足了，都可以通過按揉這個穴位來改善。如果有黑眼圈了，就是胃經的氣血不足了，也就是眼睛的瘀血沒有被及時地疏通走，好血沒有及時地過來，這時候您點揉四白穴，就把氣血引到眼眶四周了，黑眼圈就可以得到防治。歸納起來：上學的孩子可以用四白穴來治療近視，成年人可以用來防治黑眼圈，老年人可以用它來防治老花。此外，如果有人眼睛老癢癢，或者脹痛，這時候馬上揉四白穴，效果十分好。還有，四白穴的位置也處在三叉神經上，所以它還對三叉神經痛有一定的療效。
巨髎穴 四白穴再往下走，到平行於鼻孔這塊兒，有一個穴位叫巨髎。巨髎穴主要是治療麵部神經麻痹的，因為通常的麵部神經麻痹就在這塊兒，咱們平常一定要多揉一揉，尤其是老年人，害怕有中風先兆的朋友，要常揉這個巨髎穴。按揉此穴還可以防止三叉神經痛。有些朋友嘴唇老愛腫，還容易破，多揉揉巨髎穴就可以防止這類情況發生。
頰車穴 咱們使勁咬一下牙，就有一塊地方凸出來一個包（咬肌），咬肌上有一個窩兒就是頰車穴。這頰車穴和嘴唇邊兒處在同一條平行線上，上邊垂直於鬢角，一般按頰車穴時會比較酸痛。頰車的意思，就是麵頰這塊兒停著一輛車，是古代的那種小推車，而咱們的下頜骨側麵形狀就像這個小推車一樣。頰車穴可以治療口眼歪斜，也就是麵部神經麻痹，還能治療牙痛。另外，如果在治療牙痛的時候配手上虎口處的合穀穴，效果就更好了。有些朋友夜裏愛咬牙、磨牙，那麼睡覺前請先揉揉這個頰車穴，就可以很好地緩解“咬牙切齒”這種情況。
下關穴 在頰車這條豎線上走到耳朵前邊這塊兒，用手一摸有一個凹陷，一張嘴，這個凹陷裏麵就有一個包被頂出來了，這個包的地方就是下關穴。此穴離耳朵比較近，又是胃經和膽經的交會穴，所以下關穴可以通治胃經和膽經兩條經的病，膽經上通常的問題如耳鳴、耳聾，按揉下關穴都會有很好的療效。下關穴還可以治療三叉神經痛以及牙痛。
頭維穴 此穴在額頭這塊兒，進了額頭角一個橫指（約1.5厘米）處。維，是大繩子。頭維的意思，就是形容有人頭痛的時候，好像是被繩子或者布把腦袋裹上了一樣。所以這個穴專門治療頭痛如裹的病，頭痛、發漲、發懵的時候，一定要多按一按頭維穴，症狀就會緩解很多。有人的眉棱骨這塊兒或者太陽穴處老是莫名地痛，按頭維穴馬上就有很好的效果。
人迎穴 人迎穴在喉結旁開1.5寸處，隻要你在喉結旁邊一摸，有個動脈在跳，這個地方就是人迎穴。一般脖子上的穴位我不建議大家去按揉，因為脖子比較稚嫩，而且血管都從這裏經過，你按摩這裏，一壓迫它，很容易引起咳嗽，反而不舒服了。那如果我們特別需要在脖子上按摩的時候，應采用什麼方法呢？我建議用撫摸法。脖子這塊兒是人體氣血流動比較旺盛的地方，它一般不會有經絡不通的情況，所以沒必要去強刺激它，平常隻要撫摸它，捋順它，幫助它疏通就行了。疏通人迎穴時，不要使勁去點它，一點它人就容易咳嗽。要用手輕輕地往下撫摸，撫摸的時候心情要非常放鬆，深吸口氣，再吐出來，一定要保持很放鬆的狀態。人迎穴是緩解心理壓力最好的一個穴位，還是防治高血壓的一個要穴，更是一個美容的要穴。有的人臉上從不長斑、沒有黑眼圈，是什麼原因呢？說明此人胃經的氣血比較旺盛，能上行到臉上去，而人迎穴正好是胃經上很重要的一個通路。如果您經常地捋捋這塊兒，捋的時候深吸氣，非常放鬆地去做，捋完後眼睛就會變得很亮。為什麼呢？這就是氣血循胃經上行補到眼睛上來了。
不容穴 為什麼叫不容呢？有人吃完飯以後下不去了，所以它就叫不容。從不容穴開始，一直到肚臍眼附近下麵的氣衝，這條線上的眾多穴位咱們都不用去按揉，因為這些穴位都特別地軟，按摩它不好使勁，不容易按摩在點上，尤其是身體比較胖的人更難。那怎麼辦？咱們就用一個方法——推腹。
天樞穴 此穴在肚臍眼（神闕穴）旁邊2寸的地方。“樞”就是樞紐的意思，《黃帝內經》上說，“天樞之上天氣主之，天樞之下地氣主之”，就是說這個穴位是一個升清降濁的地方。也就是說，你吸收到腸胃裏麵的營養物質，就在這裏開始分出清與濁，營養的精微物質在這裏變成了血液被吸收了，而糟粕的東西就從此處向大腸排去，天樞穴就是一個中轉站。另外，它還可以過濾血液，讓新鮮血液重新循環，把剩下的髒東西變成尿液排出去。所以說天樞控製著兩個樞紐的功能，一個是排泄大便，一個是通利小便。因此這是一個很重要的穴位，對人的消化係統和泌尿係統都有調節作用。首先，天樞穴是治胃腸炎的一個要穴，通常有胃腸炎的人容易腹瀉，遇到這種情況，就去找一個艾條來點著了熏熏它，如果沒有艾條，拿一根煙熏熏這地方也行。其次，這個穴治便秘也十分有效。有便秘的朋友隻要每天多按揉或多推一推這個穴位，效果就會十分好。