1993年，一位美籍印度人、瑜伽練習者蒙克夫·基德扔掉氧氣瓶，竟能不帶氧氣瓶，多次跨過6500米的登山死亡線（空氣稀薄，常人難以生存），並最終登上了世界第二高峰——喬戈裏峰，因此被載入世界吉尼斯紀錄。
奧秘何在？在頒發吉尼斯征書的記者招待會上，他說：“我認為無氧登山運動的最大障礙是欲望和雜念，因為在山頂上任何一個小小的欲望和雜念，都會使你感到需要更多的氧氣。欲念越多，需氧量就越多；欲念越少，需氧量就越少。因此，要想無氧登山，必須排除一切欲望和雜念。”
30多年前，印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜伽做過觀察。
專家把瑜伽功力深厚者埋入地下，給他必要的水，然後用泥土蓋住。瑜伽者在地下存活了八天，出來後除了身體虛弱外，生命體征一切正常。
更讓人感到不可思議的是，專家在對他進行心電圖監測時。發現他的心髒跳動越來越慢，有一段時間還出現直線的態勢。但就在專家準備挖土救人時，他的心髒又慢慢恢複了跳動。事後，測驗者說他在地下努力排除雜念，把自己看作是樹上的一片葉子，在和大自然做著簡單的交流。雜念是練瑜伽者的大敵，功力深淺的標誌有時候就是你如何控製自己的雜念。
每日感悟一切幸福都絕非沒有憂慮和煩惱，而一切逆境也都絕非沒有慰藉與希望。
生活，就意味著應該麵對生活。即使她是痛苦或者是傷心的，在這個過程中，我們應該學會怎麼樣排除雜念，因為生活過程就是人的價值生命實現過程。
為了排除這種雜念，我們應該想辦法盡力做好。人在生活之中，身心的每一部位、每一側麵都充滿了情感和生命固有的活力。