第四章堅定自我信念
自信心作為成材的重要條件，它在青少年心理健康教育中起著非常重要的作用。過強的自我否定是一種壞習慣，是一種很強的自卑心理在作怪。在生活中我們不難發現，常常有些學生總是覺得自己在別人麵前“抬不起頭”，缺乏自信，不能正視現實，低估自己的能力，不願與同學交流溝通，對什麼都喪失信心。其實這種現象就是自我否定的毛病，然而當這種毛病一旦養成習慣，則後患無窮。因此特提醒廣大青少年們，一定要改掉自我否定的習慣，否則將是你走向成功的絆腳石。
1承認錯誤是一種高尚精神
不怕承認自己的錯誤，不怕一次又一次地改正這些錯誤，這樣，我們就會登上山頂。
——列寧
如果青少年犯了錯誤，承不承認錯誤是態度問題，不是一個人的能力問題。能夠去正視承擔自己犯下的錯誤也是青少年自信的一種表現方式。有時候承認自己的錯誤和道歉不能解決問題，但道歉是青少年正視問題、反省錯誤、解決問題的第一步，也是敢於承擔的開始，有人說中國人不愛承認錯誤，不是因為不會，而是因為太要麵子。青少年在生活中要敢於承擔責任，承認錯誤不僅是青少年改正錯誤的開始，它同時也一種高尚的精神。
認錯是美德
美國一個職員哈威，有一次因工作失誤錯發給一名請病假的員工全薪。他發現了自己的錯誤後，就通知那名員工，並解釋說需要糾正這項錯誤，要在下月發工資時減去這次因失誤多付的工資。那名員工說這會給他帶來嚴重的財務問題，因此要求分期扣除他多領的薪水。但這樣做須經過老板的批準。哈鹹知道，這樣做會使老板深為不滿，但這一切混亂都是自己錯誤造成的，必須由自己對告訴老板。
他滿懷歉意地走進老板的辦公室，如實地把事情的經過告訴了老板，老板大發脾氣地說這是人事部的失誤，但哈威解釋說是他自己的錯誤。老板又說這是因為會計部門工作的疏忽，哈威重複地說是他自己的錯誤，老板又開始責怪辦公室另外兩個同事，但哈威堅持認為這是自己的錯誤。最後老板很欣賞地看著哈威：“好，這是你的錯誤，現在就按你自己的方案解決吧。”問題就這樣解決了，哈威沒有回避錯誤，而是勇敢地承擔了一切，從這件事以後，老板開始對他很器重。
一個人所犯的最大錯誤是想去掩飾曾經的錯誤，所以在犯了錯誤之後，一定要承認錯誤，這也是一個人相信自己以後不會再犯同樣錯誤的表現，是一種很高尚的品質。
這裏有一則很小但是很能生動地詮釋承認錯誤的這種品質。有一天，華盛頓想試試父親前幾天買來的那把新斧頭是否鋒利，就來到家裏的大果園裏，掄起斧頭把一棵小櫻桃樹砍倒了。那天吃過晚飯後，華盛頓的父親很嚴肅的把全家人召集到一起，他看著每個人，質問道：“是誰砍了我的櫻桃樹？你們知道這棵櫻桃樹是我花了多少錢才買來的！”大家你看看我，我看看你，有的說：“不是我。”有的人在私下小聲議論。這時隻有華盛頓坐在一邊，低著頭沒有說話。他被嚇壞了，萬萬沒想到自己竟然闖了大禍。“該怎麼辦？我要不要說實話呢？”華盛頓感到父親嚴厲的目光在看著自己，其他的家人也像在議論自己。他很猶豫，真想藏起來，躲過這個難堪的時刻。經過一番思想鬥爭之後。他看看父親，站起身說：“爸爸，我要鼓起勇氣承認錯誤。櫻桃樹是我用斧頭砍倒的。”大家都吃驚地望著華盛頓。父親聽了愣了一會兒，隨後很快露出了笑容。他高興地說：“好孩子，你的承認錯誤的這種精神比櫻桃樹更有價值！”
這則小故事告訴青少年一個簡單的道理：“要敢於承認錯誤！”人非聖賢，孰能無過？犯錯其實不可怕，可怕和可悲的是犯錯後不敢正視、不敢承認。誠然，認錯是痛苦的，並不是每個人都能事後認錯。青少年在犯了錯誤之後，要勇於承認錯誤承擔責任。
在改正錯誤中成長
古語說的好：“人非聖賢，孰能無過？過而能改，善莫大焉”，即使是很偉大的人，也難免會犯過錯。然而真正有智慧的人比常人更善認錯和改過遷善，這也是他們走向成功的必備品質。
古時候。齊宣王想修築大宮殿，修了三年還沒有建成，卻沒有一個大臣進諫。這時一個叫春居的士人怕長此下去會對國力有傷，冒死去見齊宣王說：“如果國君做事不考慮百姓的承受能力，算的上是賢德嗎？”齊宣王說：“當然算不上。”春居又說：“現在您修建大宮殿，麵積超過了一百畝，宮殿有三百個門，憑齊國這麼大一個國家，建了三年還沒有建不成。群臣卻沒有一個人敢於進諫，請問大王算的上是有臣子嗎？”齊宣王沉吟片刻說：“等於王沒有臣子。”春居又說：“我請求回避了。”說完掉頭就退下了。齊宣王恍然大悟，急忙起身叫道：“春子，請回來！你為什麼此時才來勸阻我？我馬上下令停止修建宮殿。”並轉身對史官說：“要把這件事寫到史書上：我想修建大宮殿，這樣是很不賢德，是春子阻止了我，才使我不那麼勞民傷財。”
改過需青少年培養開闊的胸襟、豁達的心境。青少年能夠具備改過遷善的能力，才能夠算是自己主宰自己。要真正做到，而不是讓自己停留在後悔煩惱上，更不能文過飾非。改過遷善，是青少年在任何時候都可以而且必須遵守和施行的原則。
曆史對現在的青少年來說是一麵鏡子，青少年要懂的“過也，人皆見之，及其更也，人皆仰之”的道理。不怕有錯誤和過失，關鍵是如何對待它。承認錯誤不是終點，而是要改正錯誤，在不斷的自我完善中進步。
勇於認錯是中華民族的傳統美德，是青少年應當具有的最基本的道德素質。認錯也是自信的一種表現。敢於承認錯誤的人是一個值得欣賞的人，是一個誠實的人，是一個值得信任的人。陶行知老先生曾有這樣一副對聯：“千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人”。青少年在錯誤的麵前，要勇敢認錯，知錯就改。
2自我否定是個壞習慣
自暴自棄，這是一條永遠腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇，它吸走心靈的新鮮血液，並在其中注入厭世和絕望的毒汁。
——馬克思
一味地自我否定是青少年的壞習慣，是不自信地表現，在生活學習中要多多肯定自己，相信自己。每一個成功的人都有很強的自信心，他們既會在自己內心裏相信自己，也會在公眾麵前表現出這樣自信心。成功學的研究成果表明：自我否定是導致人失敗的重要因素，它致使青少年不自信，對順利的成長發展極為不利。
自我否定者需要自信
自我否定就是不相信自己，如果連自己都不相信,還能相信什麼呢?青少年的自信心是一種很大的力量。一介人自信的力量還沒有達到和惡習對抗、以及與命運對抗的程度時，很多人就開始不自信，開始自我否定。
自我否定的青少年最好用自信來愛護自己。自信是預先在心裏塑造一個新我，然後觀察新自己的成長，而找回自信。
自信要求自我否定的青少年相信自己。相信自己是相信人的力量，包括相信自己具備人類應有的美德。自信還是相信自己擁有戰勝困難的力量。
這裏有一則很有啟發意義的小故事，故事的名字是《關閉耳朵走自己的路》：有一次，一群蛤蟆舉行了攀登比賽，規則就是：誰先爬到高塔的頂上誰就贏。比賽開始了，圍觀者都說：“這太難了！”，蛤蟆們都在途中紛紛泄氣了，最後隻有一隻蛤蟆爬上了塔頂，它是一隻耳聾的蛤蟆，隻有它一個最終取得了勝利。
這個故事告訴青少年在生活中一定要相信自己，對自己有信心，不然必將終身後悔。在奮鬥的過程中不要懷疑自己，走自己的路不要怕困難。
每個青少年都有對前路感到茫然的時刻，周遭驟而變得晦暗灰沉，人就開始畏縮起來，遲疑著不敢往前一步。然而，當自信的那盞心燈漸亮，一切又回複正常了，樂觀和自信的性情再度發揮鞭策作用，還仿佛有一首伴行曲，鼓舞著青少年奮鬥不息的心。
對於在生活中愛自我否定者來說，缺乏的是一種內在的自我價值感。自我否定是個體感受到自我的價值被貶低或否定的內心體驗。這種貶低或是否定可能來自於當事人自己，也可能由於外界的評價，但更多的時候是兩者兼而有之。很多青少年要想克服自我否定就應自信，自我否定者往往有著超出常人幾倍的自信需求，對於自我否定者需要的是調整對自我的認識角度，更需要的是通過不斷地發展自我建立一種獨特的人生優勢。惟有在雄厚的生活學習的實力之上建立起一種內在的自信，自我否定者才不會因遭遇一些挫折、侮辱而輕易貶低、否定自己，才會擺脫這一切的負麵影響，從而更健康地成長。
不再自我否定
今天記錄著昨天故事，明天記錄今天，不再自我否定是青少年在成長中應學會的，相信自己不再猶豫，超越自我否定給自己帶來的不良影響，讓自己的生活更樂觀、快樂。
自我否定這個壞習慣隻會把青少年引向失敗，這是顯而易見的。自我否定是一種消極的自我評價或自我意識。一個自我否定的青少年往往過低評價自己的形象、能力和品質，總是拿自己的弱點和別人的強處比，覺得自己事事不如人，在人前自慚形穢，從而喪失自信，悲觀失望，不思進取，有的青少年甚至沉淪。
因此，青少年克服自我否定心理是一個重要的心理健康問題。那麼青少年要怎麼樣才能遠離自我否定呢？
1客觀地了解自己，正確評價自己。愛自我否定的青少年不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。你會發現很多都是需要在生活中堅持的，根本沒有必要去否定。
2在想自我否定時轉移注意力。不要老是關注自己的成敗得失，而應將注意力和精力轉移對自己成長有益的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散自我否定的陰影，從而慢慢改變自己愛自我否定的習慣。
3用行動向自己證明自己能行。看一件事有沒有價值，根本用不著進行什麼深奧的思考，隻要做好了它就有價值。因此，可以先選擇一件自己最認同的事情去做，做成之後，再去找一個目標。這樣，每一次成功都將強化你的自信心，弱化你的自我否定習慣，也會使自己漸漸遠離自我否定的壞習慣。
“自信”這個詞裏麵藏有禪機，信心就是相信自己的心，就是在生活中不盲目地去自我否定。如果你相信自己的心，生活中的一切都會安穩下來。剩下的就是努力做該做的事。自信就是一種走自己的路讓別人說去的那份瀟灑，自信就是不屑於埋沒於庸俗塵世的一種聲音，這種穿透了世俗的音律如一抹雨後的彩虹，它在空中劃過一條美麗的弧線托起我奔向未來的方向。堅持相信自己，遠離自我否定。
3隻有試了才知道行不行
失敗了,你可能會失望；但如果不去嚐試,那麼注定要失敗。
——貝弗利·西爾斯
現實生活中，青少年總習慣去走別人走過的路，少數服從多數的理念認我們偏執地認為大多數人走過的路是不會錯，不自信不敢嚐試的想法隻會凍結人的思維，阻礙前進的腳步。自信的成功人士的經驗告訴我們：想不尋常的問題，走不尋常的路，凡事快人一步，是獲得成功的保證。所以，青少年們要想為成功揚帆起航，就要在生活中敢於嚐試，隻有試了之後才知道行不行。隻有敢於自我完善才能有所突破、有所創造，才能不斷“脫胎換骨”。
勇於嚐試
勇於嚐試是一個人的品質，嚐試了一千次，失敗了很多次。雖然屢遭失敗，裏麵卻孕育著成功。勇於探索嚐試也是一個人自信的表現。
青少年在生活中要勇於去嚐試，隻有試過才知道行不行。在嚐試中遇到的困難就是你的良師益友，他能夠讓你發現很多你不做時看不到的問題。對於渴望成功的青少年來說：“敢走別人沒走過的路”的精神是非常可貴的，成功的人都是第一個吃螃蟹的人，他們總是先例的破壞者。而正是敢嚐試別人沒有嚐試過的東西，才成就了自己輝煌的人生。
有一個糖果商人，雖然擁有自己的糖果廠和經銷部，但由於規模太小，加上各大廠商的競爭激烈，生意也很是蕭條，若不改變現狀，工廠將麵臨倒閉。糖果商每天夜不能寐，但還是想不出好的辦法。一天，他實在是想不出好辦法，就一個人到街上轉，不遠處看到一群孩子在玩遊戲，就走過去在旁邊觀看，很快就被孩子們的遊戲吸引住了。
那些孩子們在做一個“幸運糖”的遊戲，規則是：把一些糖果平均放在幾個口袋裏，由一個人把一顆大家選出來的“幸運糖”隨意的放進其中的一個口袋裏，然後所有人再隨意選一個口袋，從中拿出一個糖果，如果誰有幸拿到“幸運糖”，他就能享受特權，即他就是皇帝，其他人都是臣民，每人要上供一顆糖給他……看完這個遊戲，他的腦子靈光一閃，想出一個挽救公司的辦法。
在那個時候，糖果的價錢隻要1分錢，糖果商把自己的糖果改名為“幸運”，並在糖果包裏包上1分錢作為“幸運品”，誰如果誰有幸買的裝有錢幣的糖果後，就可以免費得到裏麵的錢。而在其他的糖果包裏放上眾多可愛的小動物形象作為獎勵。此後，糖果商開始不惜一切血本的做廣告，大量地投入生產，並在報紙、電台打出口號：“打開，它就是你的！”把“幸運”糖描說成是一種能給人們帶來幸運和驚喜的物品。果然，由於方法奇特新穎，又抓住孩子們的心理，他的糖果一時聞名全國，銷量也迅速漲了幾百倍。就在“幸運”糖果走紅時，其他的一些糖果商也都紛紛模仿，雖銷量也有所提高，但都無法和它相比，很快的，“幸運”糖果就為他帶來了巨大的財富，成為糖果業第一個在這方麵勇於嚐試的人。
每個人的生活道路雖不盡相同，但人人都想成功，雖然有的人成為科學家，有人成為百萬富翁，但多數人則是平平淡淡走了坎坷一生，甚至會一事無成。為何有如此大的差別，或許你會說，那些科學家、發明家是天才、遇到好機遇，但你可曾發現所有的成功人無不是嚐試的人，他們懂得運用自己的思維，走別人沒走過的路，做別人沒有做過的事。他們知道，如果不能領先他人，而是一味地去跟隨別人的腳步，那麼就永遠隻有做走在別人後麵的人。