當你營造出個有建設性的氣氛時，可將你所聽到和讀到的鼓勵字句記在筆記本上，如果你能在路上或開會時快速地書寫數語，則將會為你帶來長久的助力。
第八步：別因為遇到了反對意見就想要逃避，而應運用你所有的資源就地和反對者戰鬥。
但這並不是說要對那些向你說“不”的人揮動拳頭，而是說不要接受那些反對意見，而要盡一切努力改變反對者的心意，或者你應該反躬自省，看看你有什麼做得不對的地方並加以改進，有的時候逆境反而是一種檢驗機會，它可提供使自己更進步的方法。
記住，你之所以成為一個獨立的人，並且處於一定的處境，乃因為你的心中堅持著某種觀念和想法。如果你遲遲不肯運用這些觀念思想的話，那就等於給自己帶來更多的限製和挫折。
第九步：為完成任何有價值的事情，都須付出一定的代價，任何有價值的事情也值得去做。自力更生的代價就是當一個人在運用信心時，必須時時保持謹慎的態度。
擁有科學思考的人，不會將力量給予四周的事物、境遇、人類及環境……由於他們知道，自己的思考和情感是實現自己命運的力量，所以他們安定、自信和沉著。他們知道，自己唯一的敵人是對自己的否定和充滿恐怖的思考，所以他們對一切的人、事、物都不會感到懼怕。六、不屈的靈魂：培養強烈的進取心
1進取心是優秀者的品質
隻要你留意，你就會發現，每一個成功者都有著勇往直前，不滿足於現狀的進取心。可以說，他們沒有人對自己取得的成就沾沾自喜，大多數人都表示要繼續努力。這就是一種進取心，是推動人們進行創造的動力。
個人進取心，是你實現目標不可少的要素，它會使你進步，使你受到注意而且會給你帶來不斷成功的機會。
進取心是一種極為難得的美德，它能驅使一個人在不被吩咐應該去做什麼事之前，就能主動地去做應該做的事。
對於一個有進取心的人來說，他即使屢遭失敗但仍舊十分努力。在他看來，隻有能克服不可思議的障礙及巨大的失望的人才能獲得巨大的成功。美國發明家布卡·T·華盛頓說：“我明白了，成功的大小不是由這個人達到的人生高度衡量的，而是由他在成功路上克服的障礙的數目來衡量的。”
哈羅德·雪曼寫過一本書，名叫《如何反敗為勝》。作者在書中列出八種進取精神：
(1)隻要我堅信自己正確，我決不放棄；
(2)我深信，隻要我堅持到底，一切都會迎刃而解；
(3)在逆境中我會充滿勇氣，決不氣餒；
(4)我不允許任何人用恫嚇或威脅使我放棄目標；
(5)我會竭盡全力克服生理障礙與挫折；
(6)我會一而再，再而三地努力做到我想做的事；
(7)知道了成功的男人和女人都曾跟失敗和逆境搏鬥之後，我會獲得新的信心與決心；
(8)無論我麵臨什麼樣的障礙，我決不向失望與絕望低頭。