第二十章
(1)主持人讓每組隊員站成一個麵向圓心的圓圈。
(2)主持人說：先舉起你的右手，握住對麵那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們麵對一個錯綜複雜的問題：在不鬆開手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最後形成一個大家手拉手圍成的一個大圓圈。
(3)主持人告訴大家：亂網一定可以解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。
(4)如果在嚐試過程中實在解不開，主持人可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
【競賽規則】
不能抓自己身邊隊員的手，自己的兩隻手不能同時抓住另外一個人的兩隻手，沒有主持人的批準，任何情況下，隊員的手都不能鬆開。主持人要多鼓勵隊員堅持到底，盡量不鬆手。
2坐地起身
【參賽人數】
10～20人。
【比賽道具】
一塊平整的場地。
【競賽方法】
(1)首先要求隊員4個人一組，圍成一圈，背對背地坐在地上(坐的意思是臀部貼地)。
(2)一般來說，一個坐在地上的人，手不把扶其他物體是很難站起來的。
(3)4人手“橋”手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試人多一點如6～7個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。
【競賽規則】
手不可撐地。
3過河
【參賽人數】
10～20人。
【比賽道具】
軟墊一塊。
【競賽方法】
找一個運動場，在場中畫兩條相距60厘米的平行線作為河。將參賽者分成兩隊，各成單行縱隊，麵對河站立。各隊找出兩個大力士在隊前對麵站立，兩腳分踏河的兩邊，兩手互握腕部。在河的對岸，各置墊子一塊。
哨聲響後，各隊由排頭始，依次做下列動作：走到河邊兩位大力士的跟前，仰臥在大力士互握的手上，3人同心協力使之迅速翻身過河，落在河對岸的墊上。
【競賽規則】
過河者在對岸墊子上能站穩的得一分。以得分最多的一隊為勝。
4眾誌成城
【參賽人數】
20～40人。
【比賽道具】
數張泡沫拚圖(或報紙)。
【競賽方法】
(1)先將全體隊員分成幾組，每組約10人。
(2)主持人分別在不同的角落(依組數而定)的地上鋪一塊一平方米的泡沫拚圖，請各組成員均站到泡沫拚圖上，無論以什麼方式站立都可以，但任何人的腳不可以踏在泡沫拚圖之外。
(3)各組完成後，主持人請各組拿掉一塊泡沫拚圖後，再請各組成員踏在拚圖上。若有成員被擠出拚圖外，則該組被淘汰，不再參加下一回合比賽。如此逐步減少泡沫拚圖，再請各組成員踏在拚圖上，進行至淘汰到最後一組時結束。最後一組為勝利者。
【競賽規則】
不可推撞他人。
5速凝
【參賽人數】
12～60人。
【比賽道具】
較大的室內或者一塊平整的場地，排球若幹，收錄機一台。
【競賽方法】
(1)分成6組，每組以自創的特殊方式結合起來，成員相互了解。
(2)其中3個組有球，另3個組各找一個有球的組，結成1個大組，要求1個大組的人再相互交流，了解每一個成員的3大信息。
①工作的年限(累加，說明我們的經驗很足，增加信心)。
②最自豪的事。
③最愛好的事。
(3)音樂傳球，音樂停，球在誰的手中，則由誰介紹這一大組每個成員的情況。