辟穀丹十分容易，不過是用七種不同的靈穀，煉製而成，這個過程有些像製作壓縮餅幹，把所有的靈穀打碎成靈穀粉，然後，用地火開始凝練，最後，得到一個隻有豆粒大小的丹藥，一個丹藥就能抵得上七天的食物。
陸遙先是把自己之前在紫靈煉丹坊買的辟穀丹拿出來一顆，吃了下去，這麼一顆小小的丹藥一吃，胃裏立刻有了一種飽漲感，但是丹藥入口可真的是不好，味道有些澀澀的。
陸遙想，怪不得那麼多人來買自己家的盒飯，因為這個辟穀丹真的不好吃，沒有任何口感，真是差勁。
想到這裏，陸遙把自己的清香丹爐取出來，變大了，放在麵前，按照之前丹藥課程上學到的一些知識，把七種靈穀分別按照一定的量投入進去，然後，打出法決，使得丹爐震動，把靈穀都粉碎，之後，陸遙把丹爐祭到地火上開始煉製。
這個過程還要打出三個不同的丹決，這些丹決，陸遙都是第一次使用，很是生疏，所以，用不了多久，這一爐丹就炸爐了。
陸遙使用了自動清洗功能，把整個丹爐清洗一下，藥渣倒掉。並沒有繼續煉丹，而是返回到蒲團上，靜心思考了一會兒，總結了一下，然後開始煉第二爐。
這一爐堅持的時間長了一些，可是還是炸爐了。陸遙清洗了丹爐之後，再次到了凝心蒲團上坐下，靜心總結了一下，補充一下法力。
接著煉製第三爐。這一爐好一些，當然也炸爐了。如此，陸遙一直煉製了一整天，都沒有成功一爐。
陸遙也不氣餒，夜裏並不繼續煉丹。而是開始坐在聚靈陣中間的蒲團上，含了兩顆二元丹，開始修煉。
一夜過去，修煉完成，陸遙在屋子裏活動一下手腳，神清氣爽，開始再次煉丹。這麼一天的炸爐過程中，陸遙始終都是十分鎮定。好在自己儲物空間裏，靈穀堆積如山，一點都不愁原料的使用問題。
第二天的傍晚十分，陸遙終於成功的煉製了第一爐丹藥，不過，成丹八十多顆，離標準的一百顆還是很有距離的。
這還不說，看著自己煉製的那黑乎乎還有著一股子焦味兒的丹藥，這賣相上和紫靈丹藥坊的辟穀丸實在是差遠了。
陸遙總結了一下，開始繼續煉丹。不出意外，這一次又炸爐了。就在這樣一次次的炸爐中，到了這一天結束，陸遙總共練出來三爐丹藥。倒是一次比一次的品相好一些。那個焦味兒也沒有了。
陸遙看天色已經晚了，就開始休息一下，然後進入夜間修煉模式。第三天，繼續煉丹。
這一天中，總共成丹十四爐，成丹率倒是提升了一些，丹藥的品質也高了很多，大小一致，一爐能出標準的一百顆丹藥，而且，看起來和紫靈丹藥坊的辟穀丹很想象了。
陸遙總結了一下，搖搖頭，這個成丹率隻有不到三成，低的嚇人啊。照著這個成本算下來，每顆辟穀丹的成本得在一顆下品靈石了。
陸遙並不氣餒，自己不過是第三天煉丹，離半個月還早著呢。
她修煉了一夜，開始了第四天的煉丹，接著是第五天，第六天，第七天。終於，在第七天上，她把成丹率提升到了驚人的八成。這樣算下來，三顆丹藥不過是一顆下品靈石的成本。當然了，這可是沒有算上丹爐，租房間，人工費用的，隻是靈穀的價錢。
陸遙對於八成的成丹率並不滿足。其實，上課的時候，老師就說了，辟穀丹雖然容易煉製，不過一般的成丹率都在七成左右，很少有人能練到十成的。
陸遙對於自己八成的成丹率還是不滿足，她仔細觀察自己煉丹的過程。發現，這成丹的一個關鍵在於一個火候。怪不得煉丹的煉丹師很多都是火屬性的靈根多一些，強一些。不過，想想，前世做飯的時候，火候也是影響一個菜式好吃與否的關鍵。
陸遙靈機一動，突然想起來，要是能有一個溫度計就好了，現在煉丹普遍都是憑著感覺，老師並沒有精確的說，丹藥達到多少度的時候會融合，達到多少度的時候，要燒製多少分鍾。要是能像前世那樣精確的計算，可能要在成丹率上有很大的好處。
想到這裏，陸遙就不在繼續最求成丹率了。她開始進行第二次的實驗。這個實驗就是看看能不能試著改變一下丹方，因為辟穀丹的味道實在是太差了。很會做飯的陸遙對於這樣口味的丹藥可是十分不滿意的。她想在色香味上做一下文章。
要想要讓丹藥香一些，陸遙決定加入一種名叫黑玉芝麻的靈穀，當然了這個量很小，要是想讓口味好一些，陸遙決定加入一點點靈果的果汁兒。這樣就可以做出來芒果味，蘋果味，香瓜味兒，火棗味兒，交梨味兒，玉李味兒等很多種口味的辟穀丹。這樣做出來，陸遙還發現，果汁能染色，所以，辟穀丹的顏色也多變起來。