拚音：shěn
繁體：沈
沈氏來源
1.出自姬姓，以國為姓，是黃帝的後裔。沈本是上古國名，最早是夏禹子孫的封國。周初時，武王死後，由年幼的成王即位，周公旦（文王第4子）攝政。三監不服，與武庚（商紂王之子）勾結，聯合東方夷族反叛，後被周公旦所滅。季載（文王第10子）因平叛有功，被周公舉薦為周天子的司空，後成王將其叔叔季載封於沈國，又名聃國。季載又稱冉季載。聃又寫作冉，古時，冉、沈讀音相同。春秋時，沈國為蔡國所滅，季載之後子逞逃奔楚國，其後子孫遂以原國名命姓，稱沈氏。
2.出自羋姓，周代楚國公族封於沈鹿，因以獲姓。春秋時，楚莊王有曾孫，名戌，在楚平王時任沈縣（在安徽臨泉縣）尹，又稱沈尹戌。沈尹戌後來任楚國左司馬，他為人正直，疾惡如仇。當時有個佞臣叫費無極，專門陷害忠直的大臣。楚平王在他的蠱惑下，赴走了太子建，殺死伍奢父子。逼得伍子胥出奔吳國。後業費無極又勾結另一個大夫鄢將師害死左尹郤宛。因郤宛素來以廉潔出名，在楚國頗得人心。他的被害，激起了楚國臣民的極大憤怒。此時，沈尹戌更借助民眾的力量，殺死了費無極和鄢將師。他也因此獲得楚人的敬重。沈尹戌的後代也稱沈氏。
3.出自少昊金天氏，以國為氏。少昊金天氏裔孫台駘氏之後有人建立沈國，春秋時，為晉國所滅，子孫遂以沈為氏。
沈氏遷徙分布
沈姓起源於河南、安徽兩省間地。春秋時，沈國被蔡國滅掉後，季載的後代子逞逃奔楚國，其孫沈尹戌，初隱居於零山，後仕楚為左司馬。尹戌之子沈諸梁，世襲作司馬，食采於葉（河南葉縣）。
秦時，子逞之子沈平封竹邑（安徽符離集）侯。沈平之子沈遵徙居九江壽春（安徽壽縣）。
東漢時有沈戎舉家徙居會稽烏程吳興（浙江吳興縣），此為沈姓南遷之始。
魏晉南北朝是沈姓大舉南遷之時。至唐代，沈姓已散居江蘇、浙江、江西、湖北、湖南、四川等地。
唐初，中原有沈姓將佐隨從陳政、陳元光父子領軍入閩開辟漳州，在福建安家落戶，其子孫散居龍溪、漳浦、南靖、長泰、詔安等地。唐末，王潮、王審知兄弟入閩，又有中原沈姓族人隨同遷王。
南宋初有吳興人沈啟承官至汀州府知府，其子沈廷輔，隨父入閩，後遷居福建省建陽縣。沈廷輔有8子，分居寧化、龍岩、長汀、清流、延平、連城、上杭等地，其後又有人徙居廣東的大埔、梅州等地。