老人神秘一笑：“年輕人，如果它的衝力小一些，也許你可以試試！說起來還是你自己幫了自己。調低壓力的關竅在後山，正是你挖開之處。”
老人將調節壓力的方法告訴他。
“多謝柳老伯！”羅東向他道謝。
“不用現在謝我，你能否在其中修煉還是個未知數呢！山本屬陽，但山眼卻屬陰！裏麵的水蘊含著整個玄道山脈的陰寒之力！你可要時刻注意，一不小心被凍住心脈的話，可是有生命危險的！”
“我會注意的。”羅東不甚在意，站在水邊，根本感覺不到多少寒意。
“好，我回去了，自己去後山調節壓力吧！注意著哈！凡事量力而為，要是發生了危險，可沒人來救你。”老人吩咐道。
“好！”羅東點頭。
老頭離開後，紅光一閃，紅琅出現在空中，有些興奮地說：“羅東哥哥，你不是想煉勁韌雙修嗎？這裏，就是一處絕佳的所在！”
“你怎麼出來了？”羅東緊張地說。
“這個地方在地底30丈以下，上麵的蓄水池就像個天然的結界，別人發現不了！”紅琅一頭鑽進水裏，不一會飛了出來，高興地說：“老頭說得沒錯，山眼之水，蘊含著大量的靈力，你快去後山調低壓力吧！”
羅東趕赴後山，將水壓調至最小，再回到那裏，果然發現水流壓力小了許多，但那巨大的水車依然飛速地轉動著。
他用繩子將自己拴起來，掛在石柱上，以免被水衝走。深深地呼吸一口，跳下了齊肩深的水槽。
一股鋪天蓋地般的壓力衝向身體，羅東身不由己地被水流衝出水麵，喝了好幾口水！
繩子被繃得筆直，羅東勉力拉住繩子，默念心法，用盡全身的每一分力量，一刻鍾之後，總算借助繩子，勉強在水中站立住了。
此時他方感覺到水溫極低，而且水中的寒意卻與普通的冰冷並不相同，普通的冰冷會向外發散，而這水中的陰寒卻絲毫不外露，以至於站在岸上，根本不知道它如此冰寒。
站在水中，那陰寒之氣仿佛可以直接鑽進骨髓一般！不一會，他渾身都打起擺子來，根本無法集中精神運轉心法。
“怎麼……如此冷！”他牙齒咯咯直響，很快就堅持不住了。
“羅東哥哥，跟著我念！”紅琅的聲音出現。“骨罡之力，在乎內心，固髓之血，在乎大明……”紅琅的聲音回蕩在耳邊，羅東已無力思考，隻是機械地跟著她念……
一個時辰過去，或是身體習慣了那衝擊之力和蝕骨的冰冷，羅東的丹田之處竟隱隱出現一股熱流，那股熱流隨著經絡走向四肢，麻木的身體開始有感覺了！
他精神一震，慢慢地往前移動，意圖使自己脫離繩子之力獨自站立在水中，試了足有上百遍，方才成功地站立住了！
那水流衝擊身體的每一處，使得渾身從骨骼到肌肉至經絡無一不用力抵抗水之力量，又必須吐納生息去抵抗水的冰寒。如此站立了一個時辰，羅東實在支持不住了，方才爬上岸來，卻一下子倒在地上，再也無力起來。
“紅琅，我餓了！”羅東如今很少以普通食物補充身體所需的能量，每天飲用紅琅的一絲靈氣，足夠他身體的一切消耗了。
“喲！這怪老頭的方法還真有效！竟然讓你消耗得比平時快一倍。”
紅琅說著就地取水，一道含有她一絲靈氣的水珠射入羅東嘴裏，他照例打坐九個吐納周期，頓時又生龍活虎。
感受到在紅琅的幫助下，自己所發生的翻天覆地的變化，羅東試探著問：“紅琅，可以拿一些你的洗澡水給羅晨嗎？”
誰知紅琅連連擺手：“不行不行！她是你們掌門的親傳弟子，平時的教導都由修真之人親自督促，如果體內蘊含著我的靈力，她又不像你可以隱藏氣息，定會被看出端倪來！
更何況對她來說完全沒有必要！她的金火木屬性天生大圓滿，越到後期，她的修煉進度就會越快，絕非你可比的！”
“哦，那就算了吧！”
羅東自此每日前來水槽中淬煉骨骼，因著水槽中的特殊環境，果然實現了強韌和強勁並修！
演武台上，同為築基中期的凝玉和羅晨也漸感吃力了。
這天，被羅東一掌擊下演武台的凝玉驚訝地說：“羅東，你的骨骼淬煉好快！而且有種剛柔並濟的味道！難道竟是勁韌並修？”
羅東點頭承認。
“哇塞！哥哥你是怎麼做到的？”羅晨問他。
“我用的是水性功法，之前跟你們說過，我在書閣找到一本很適合我的功法。”羅東回答。“羅晨，昨天聽聞掌門回來了，他可知道你上次受傷的事情？”