三天後，森巴特從水中站起。
此時的他皮膚竟然變了，不在是那樣的黝黑，而是白白的發黃，是那種不白不黑泛黃的皮膚（咱們中國人的皮膚，嘿嘿。），劍眉，兩眼炯炯有神且又深邃。黑色發絲，如瀑布般傾瀉而下，一身刀刻般的肌肉，藏不住的爆發力。
岸邊，雷爾一直坐著，靜靜的守護著森巴特。
森巴特站起之後帶起的水滴聲，讓雷爾睜開雙眼。
雷爾愧疚的看著森巴特，森巴特當然知道，雷爾未語，森巴特先道：“雷爾叔，別在意，我知道你是為了我好，你看我皮膚，看我的身體，我不是很好嗎？你不用愧疚。”
雷爾聽到森巴特這樣的話語，心中更是愧疚，同時也在心中暗暗發誓，一定要好好的保護森巴特。
雷爾沒有說什麼，站起身，對著森巴特說道：“餓了吧。”
“嗯”。隻是一句和藹的話語，讓森巴特聯想到了自己的父親，是的，雷爾就像自己的父親一樣關懷自己，自己還要想什麼，努力的磨練自己才是最重要的。
轉身烤肉的雷爾並沒有看到森巴特的入定，如果雷爾聽到森巴特的想法，那麼他一定感動的熱淚盈眶。
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第二天清晨。龍穀的水汽依然很大，花草上的水珠就可以看的出來。
一如從前，吃過早飯之後。
森巴特邁著步子來到洞口，放眼望去，清溪邊已經躺著一塊大大的巨石，雷爾也站在旁邊。
昨天晚上森巴特就把自己身體中的那絲氣息聽著雷爾的指示的方法放了出來給雷爾看。雷爾當然一眼就看出那是人類的鬥氣。
白色的光暈，使得森巴特的拳頭都微微泛白。
因為不知道白色的鬥氣是人類中的鬥氣幾級，但是剛一施放出來，森巴特也明顯的感覺到自己的力量也增加了不少。
其實他們哪裏知道，白色鬥氣已經是人類鬥氣級別的大劍師了，如果要是讓別人看到，更是知道森巴特還不到15歲的年齡，絕對吃驚的和不上嘴，15歲的大劍師？誰敢相信？但是，這力量上，更加的要比大劍師的力量高的多的多。
正是因為這樣，雷爾早早的去遠處尋來一塊1000斤的巨石，因為能在自己的威壓下做著任何動作的人，絕對能舉得起這個數，正是因為這樣，所以雷爾才找來這麼一塊巨石。
森巴特靜靜的站在那，聽雷爾的安排。
果然雷爾對著自己說道：“森巴特，現在你要做的是，扛起巨石，在這小溪上每天來回走上20公裏，什麼時候在一個時辰走完，什麼時候訓練結束。在進入下一個訓練。”
森巴特本來以為就是那麼簡單嗎？但是雙手在地上摸了一把土，防止拖滑，抱起巨石就走。
雷爾看到森巴特的動作馬上說道：“森巴特我說的是舉起，不是抱起。”
森巴特剛一如水，馬上就明白了，水中有阻力，而且，因為水隻到自己的大腿根部，所以石頭的重量沒有抵消，而腿上的阻力正好全部阻擋，還有一點森巴特沒有知道的就是，因為森巴特沒有走幾步，水中的卵石在水中時間很久，上麵有的還有很多的綠苔，所以……
“噗通！”沒走幾步的森巴特因為鵝卵石小，又有綠苔，隻是幾步就仰倒，雙手舉起的石頭更是甩在後麵。
森巴特站起身，憨憨的撓撓後腦，看著雷爾。雷爾仿佛沒看見一般，不去理睬，森巴特再次舉起，慢慢試煉起來。
骨骼的修煉的為了承重，現在的修煉更是為了力量以及平衡還有一心兩用。何為一心兩用？
此時又是一個半年過去，小溪中的森巴特依然很是慢慢的走著，小溪一直通向龍穀深處。
光是外圍，就有20多裏。此時的森巴特一邊走著，雙臂還一直舉著比當時訓練時要大上好多的一塊大巨石，上下的舉動，一會把巨石舉到胸前，一會再舉到頭頂，而他還要注意下麵的鵝卵石，光著腳在鵝卵石上走是很舒服，但是裏麵還有雷爾仍的尖尖的碎石，所以森巴特要注意手上不能停，還要注意水中的石頭，還要注意鵝卵石的綠苔，正是因為隻要注意鵝卵石和巨石的動作，所以森巴特是一心兩用。
所以此時你看到是森巴特已經訓練半年多了，但是仍然不是徒步如飛，可是在這樣的環境下鍛煉，成長也是很大的。
剛過15歲的森巴特，高大雄偉，從來不跟雷爾說有多苦有多累。
正是因為這樣，雷爾更是深深的疼愛著森巴特，疼愛歸疼愛，但是訓練絲毫不減。
因為隻有這樣，森巴特才能更好的成長。