盯著靈石，棋塵陷入沉思。既然修煉武道就是將外部能量引入體內。曆史的一些物理學家也有一定的理解和論文，能量以多種不同的形式存在；按照物質的不同運動形式分類，能量可分為機械能、化學能、熱能、電能、輻射能、核能、光能、潮汐能等。這些不同形式的能量之間可以通過物理效應或化學反應而相互轉化。各種場也具有能量。
能量是一種邏輯結構流動力。棋塵對自己所學的知識進行了整理，一個物體所含的總能量奠基於其總質量，能量同質量一樣既不會憑空產生，也不會憑空消滅。能量和質量一樣都是標量。這些能都屬於外部能量，根據在愛因斯坦的狹義相對論中，能量是四維動量中的一個分量。在任意封閉係統，在任意慣性係觀測時，這個向量的每一個分量其中一個是能量，另外三個是動量都會守恒，不隨時間改變，此向量的長度也會守恒，向量長度為單一質點的靜止質量，也是由多質量粒子組成係統的不變質量（即不變能量）。單一質量粒子的相對論能量包括其靜止質量及其動能。若一質量粒子動能為零，或是一個有動能的係統在動量中心係中，其總能量包括係統內部的動能和其靜止質量或不變質量有關。
“也就是說這些能量可以轉化成其他各種能？”棋塵猜測道。
“那怎麼樣才能把這靈石中的能量吸入體內呢？”棋塵想了想那些玄幻小說裏的武道修行，都是用功法或是直接吸入體內？
棋塵也學著小說中的那樣，雙腿盤坐，把靈石放在手中。放空身體，靜靜感受周圍的變化。
此時棋塵周圍的能量氣場微微的波動。手中的靈石泛散著微弱的綠光，棋塵體內的血液流通加快，是棋塵的全身有些微紅。腦海中，一張人體圖隱隱浮現出來。所之過後，棋塵發現自己可以洞察全身，血液循環流速有規律的流通著。在自己六個穴位散發著白光，分別為印堂穴、膻中穴、關元穴、氣海穴，神闕穴、命門穴。這六個穴位，棋塵認識這是上丹田、中丹田、下丹田。
“這三個丹田應該就是能量流通的出入口。”
即守中，先排除雜念，閉眼耳口鼻四門，製止惡念，並喜怒哀樂欲念，再調息凝神，意存丹田。。築基以靜坐為主。若神誌昏亂，雜念紛紜之際，采用“集神法”，即叩齒七到十四次。這是棋塵在自己看過的小說中主角的修煉方法。棋塵排開雜念，引導著血液從下丹田開始，逆督脈而上，打通曆尾閭、夾脊、玉枕三關，然而再延任脈而下，經上、中、下三丹田，即腦部泥丸、胸部黃庭和腹部臍內。這樣完成一個循環，即煉精化氣一小周天。再走大周天把鼎從上丹田移至中丹田，也不再運氣循環，隻是將氣守持在中、下二丹田之間，任其自然靈活，用綿密寂照之功，入定之力，進入到無為境界。即用神從有觀有照到無視無覺，氣也由微動到不動而至化盡，以助發元神的生長。
“精、氣、神視作生命的三種元素，稱為“三寶”。三者合則生，離則死。內丹之旨，即是抱本歸元，使三者永遠凝集合一，長生不死。”棋塵喃喃道。血液在體內走了九九八十一個周天，三個丹田白光緩緩消失。緊接著三個丹田的原點各自緩緩拉伸出一條金色經脈。棋塵身體此時正體驗撕心裂肺的疼痛，幾息過後，三個丹田全部連接在一起。腎髒部位，金色光點緩緩浮現，與三個丹田連接在一起。
“腎者主蟄，封藏之本，精之處也。先天精氣能量。”
此時靈石的能量隨著空氣一同進入棋塵體內，靈石能量直接進入金色光點，靈石散發出來的綠光越來越明顯。綠光流通三個丹田後進入心、肝、脾、肺、腎。棋塵頓時感覺體內有了一種奇異的感覺，身體似乎有一種活力。
“難道這就是武道？”棋塵疑惑道。
棋塵望了望窗外，天似乎將要亮了。但棋塵卻無睡意，反而覺得精力旺盛。
ps：是不是覺得不一樣啊，這是有很多定律和醫學研究的總結，我可是認真學習的。為了寫出有學問有質量的書，就要好好學習。後麵會學習到更多知識，不會讓你們覺得玄幻小說毫無學習價值。謝謝支持～～～～～