女人到了40歲左右，由於卵巢功能逐漸衰退，體內雌激素水平逐漸下降，內分泌功能減退，可產生一係列臨床症候群，即圍絕經期綜合征。通常發生於40～60歲之間。表現為憂慮、失眠、健忘、頭痛、胸悶、心慌、顏麵潮紅、夜間盜汗，甚至喜怒無常，類似精神病發作。
對於這些症狀，西醫沒有特效療法，隻能對症治療和補充體內激素，西藥的優點是起效快，療效確切，緩解症狀，但藥效不能持久，而且，對於一部分患者療效不明顯，有些有基礎疾病如肝腎功能欠佳的患者，無法長期服藥。特別是激素，一些患有女性生殖係統腫瘤、乳腺疾病的患者更應慎用雌激素，避免因激素使用不當加重病情。這些治療方法不能徹底治愈，往往還有所反複，長期服藥，增加了患者的思想和經濟負擔，也使患者對治療失去信心。
中醫學曆來認為人的情致變化與肝有密切關係。肝氣盛的人多性情急躁，肝氣鬱結的人多愁善感，抑鬱胸悶。而更年期的女性由於腎虛影響了肝的正常功能，故在情緒的調節上也就容易失控，出現情緒不穩。中醫治療可從腎論治，從肝脾腎論治，從心肝腎論治，從痰瘀論治。通過治療，減輕症狀，縮短病程，調整患者激素——內分泌係統功能，改善機體內外環境，從而緩解或減輕圍絕經期綜合征的各種症狀。
更年期常用的中成藥有六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、天王補心丹等等，要在醫生指導下服藥。本病屬中醫慢性調理病應堅持服藥、未可速效。中醫針灸、耳針、梅花針、推拿按摩等療法，也有一定效果。亦可采用食療配合治療，如甲魚枸杞湯、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉燉栗子等，根據不同症型選用食療處方，以促進腎的陰陽平衡。加強飲食調理，多食豆製品、新鮮蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品，尤需限製動物脂肪與肥肉的攝入量。如果食欲不振、厭油膩，用紅棗、桂圓加紅糖，煎湯服。也可用紅棗、赤豆熬粥食用，連服10～14天。
23.治月經失調藥膳方
月經失調是指月經周期、經量、經色、經質出現異常改變。藥膳通過調節髒腑氣血功能，可使月經恢複正常。以下藥膳可養血調經，適合月經失調者食用。
（1）益母草汁粥
功效：滋陰養血，調經消瘀，解渴除煩。適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。
配料：鮮益母草汁10g，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40g，生薑汁、蜂蜜適量，大米100g。
製作：大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。
宜忌：宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。
（2）紅花糯米粥
功效：養血活血調經。適用於月經不調有血虛、血瘀者。
配料：紅花、當歸各10g，丹參15g，糯米100g。
製作：先煎諸藥，去渣取汁，後入米煮作粥。
用法：每日2次，空腹食。
（3）當歸延胡湯
功效：活血散寒調經。適於月經後期，兼治閉經。
配料：當歸9g，延胡索5g，生薑2片。
製作：將上述3味水煎。
用法：連服3劑，每日1劑。
（4）豆豉羊肉湯
功效：溫經散寒。適用於血寒性月經後期。
配料：生薑15g，豆豉50g，羊肉100g，食鹽適量。
製作：將上述3味同放沙鍋中，煮至羊肉爛熟，加鹽適量。
用法：吃羊肉，喝湯。月經前10天，每天1次，連服3～5天。
24.中醫外治鵝掌風
鵝掌風以手掌粗裂、脫皮、瘙癢為特點，俗稱“手癬”。多由外感濕熱之毒，蘊積皮膚，或由腳氣傳染而來。本病初期皮膚起小水皰，散在或簇集，不久皰破脫皮，中心已愈，而四周續起皰疹，致手掌粗糙裂紋如鵝掌。若反複發作或治療不徹底，則可使病情延長，甚至終年不愈。可選用以下驗方治療：
（1）米醋1000mL，花椒250g。煎水趁熱浸泡患手，每日2小時，連浸7天。
（2）鮮魚腥草30g，蔥白1根。共搗爛，兩手頻搓。
（3）皂角刺30g，食醋250g。二味藥用水浸泡24小時後，再浸泡患手，每日1次，每次30分鍾，連用7天。
（4）老槐樹皮30g，香油60mL。用香油將老槐樹皮炸枯黑，去樹皮，用油塗搽患處。
（5）透骨草15g，花椒、白芷各10g，豆漿水500mL。混合煎熬，熏洗患處，每日2次。
（6）五加皮、地骨皮各12g，蛇蛻1條，皂角3個。加水2000mL，煎至1000mL，待溫度降至適宜時，燙洗患手，每次20分鍾，早晚各1次。
25.扁平疣外治有妙方
扁平疣中醫稱“扁瘊”，也就是我們平常說的“瘊子”。它是由人類乳頭狀瘤病毒感染引起的常見皮膚病。扁平疣好發於青少年，又稱青年扁平疣。雖然有大部分可以自愈，少部分則可遺留終身，不僅影響美觀，而且有癌變的可能。所以如果長時間不消退或不斷增大則要立即采取治療措施。下麵介紹幾種簡便、易行、安全有效的外治方法，大家不妨一試：