自從大寒暴時寒漓穀遭劫後，趙碩便覺得彭道人像變了一個人一樣。沒有昔日的嚴苛，隻有一臉的滄桑，就連昔日挺拔如山的背影，都有些傴僂。
趙碩不知道彭道人身上是否有傷，但他知道，彭道人一定有化不去的心結。因為每當日落時分，彭道人總是望著落陽，唏噓不已，便是趙碩委婉的詢問，彭道人也隻是搖頭，沒有言語。
但是對於修行來說，現在的彭道人卻比之前大方了無數倍。用彭道人的話說：“既然有約定，自然要不惜生死的去履行。冰靈族自上古時期便於世間，盡管現今日落西山，但無盡歲月所積累下來的底蘊，也足以震懾世間。”
“五年時間，不過白駒過隙，要想去冰靈族娶親，你至少也要聞道散兩境方可。你要留下半載時間，將為師一身衣缽繼承下去，然後你要去九州。那裏是天地中心，每一代都有無數人傑，隻有在那裏，才會有你真正的對手。”
“半年時間內，靈果丹藥等修行必備之物你無需擔憂，你要做的，便是修行，突破至蛻凡。如此你若是不能在半載之內突破至蛻凡後期，你也不用去找那女娃子了。”說完，彭道人便閉目養神了，一連幾日，都沒有和趙碩說話。
不知道吞下了多少丹藥，吃下了多少靈果，體內的靈力被趙碩壓縮又壓縮，可還是漲的筋脈酸痛。幸好他是一位體修，如果是道修或者是劍修的話，隻怕吞食了這麼多靈物後，早就爆體而亡了。
上丹田內的符文已經勾勒而出，盡管還有些模糊，尚未成型，但剩下的就是以靈力滋養孕育的事情了。三世身的法門運轉一個周天甚是困難，所以體內大量的靈力轉化不掉，長此以往，必然會對身體造成損傷。
但是趙碩實在舍不得浪費掉，要知道，現在一絲一毫的積累，都有可能讓自己早日破境。思慮良久，沒有去彭道人，這種事情如果去問彭道人的話，隻怕會被罵的狗血淋頭，誰會因為體內靈力過多而發愁？
想起煉體者長期修行所孕育的特殊體質，趙碩決定將身體的某些部位著重強化，所以趙碩優先選擇了一雙手臂。由於修行七殺拳時，自下丹田彙聚至中丹田，而後流經雙臂，尤其是雙手，經過七殺拳的磨練，已經超出了身體其他部位的強度。
雙拳，是人武力的延伸，至少，趙碩善用雙拳，或許還有步法。雙拳如矛，雙臂如盾，雙腳如車，這是趙碩目前對身體的判斷。無所謂對錯，之所謂抉擇。
一股股神力在中下兩丹田中緩緩向周身散去，這股神力趙碩無法精確地去運用。盡管它威力無窮，可讓七殺拳發生質變，可以讓身體鯨吞靈氣，也可讓身體穿越禁製。
而且經體內靈氣轉化為神力太過緩慢，一個周天也不過增加一點。靈力自下丹田噴湧，流經中丹田分於雙臂。
三世身中養靈篇分為養體與孕靈，孕靈為勾勒符文，孕育神力，以神力養己靈。養體則如同世間常見之法，以靈力滋養肉身。現在趙碩所運轉的為養體之法，通過經文記載，以三世身特有之法滋養雙臂。
此時的趙碩無喜無悲，盡管已經枯坐了整整一日，滴水未進，但是以他如今的程度，吸納靈氣已經基本足以無需進食。之所以說基本，是有一個前提，那就是所能吸納的靈氣充足的情況下。
四大初境，是一個吞納靈氣，轉變肉身的一個過程。過程中所需要的就是靈氣，盡管這也與天賦有關，但隻要靈氣充裕的情況下，即便是普通的野獸，也可以蛻凡，隻不過要慢上無數倍，而且也隻會止步於蛻凡初境。
雙臂以一種能夠察覺的程度，在不斷增強，露出的雙手上，都隱隱都寶光閃過。感受到身體的不斷增強，趙碩嘴角掛起了一絲微笑，這或許就是修行的魅力。
一分一毫的增長，都會讓人喜悅，有一種天地變幻唯我所掌耳的感覺。趙碩不知道是，現在他，已經變向的走上的蛻凡的路上。通常的養靈境修士，都是不斷的滋養靈身，便是體修，也是不斷的養，而不是去煉。
可趙碩不同，因為服下太多的靈物，導致體內靈力過多。而養靈一事，他卻沒有辦法強於控製，因為三世身中的孕，實在是過於緩慢。而且至於孕後的養，又與趙碩現在所修的養有所不同。
趙碩現在的養身，如同用靈力煉體。而孕後之養，則是勾勒出上丹田的符文後，上中下三才彙聚，以三丹田養己身。也就是已神力養己，所以有所不同。