三十天，黃岐前進到九十米的位置，識海已經壯大到了一定程度，甚至出現了涓涓細流。
這麼短的時間能夠取得如此成就，實在是速度驚人。但是黃岐卻發現新問題，識海已經無法再壯大，腳下更是寸步難行！
“虎爺！這最後九米怎麼如此艱難？”黃岐感到很奇怪。
“最後九米的確很難，因為已經不隻是煉神。更加要求了身體的強度，看來你身體實在是太弱了！看來隻能到此為止了！”白虎說道。
黃岐隻好退了出來，上岸時頭腦一陣眩暈。黃岐以為自己這個越太過拚命，沒有好好休息吃飯，所以才虛弱異常。
白虎帶著他一頓大吃大喝，是真正的大吃大喝。許多已經成熟的寶藥，比地火仙蓮和玄血參更加珍貴。白虎都是選擇的對練體有益的藥食，吃完頓時感覺熱血沸騰，渾身充滿了力量。
一番打坐吸收後，果然感覺身體強悍了很多，頭暈的感覺一掃而光。神識強大到如此程度，反襯出身體虛弱的可憐。或許對普通人來說，黃岐的肉身已經很強大了，但是他自己知道。他現在身體極其不平衡。
如果說他的神識強大到一百分，那他的身體強度就會低於十分。這種情況，無異於失去了一條腿的人在地上爬，和兩條腿行走或是奔跑，不可同日而語。
“現在我才知道自己這身體，弱的不行。還要麻煩虎爺幫忙找個練體的地方！”黃岐自己知道，身體的虛弱嚴重限製了他的成長。
“這個洗神湖，可以說是一個鍛煉神識的捷徑。但是練體卻沒有捷徑可走。”白虎表示沒有像洗神湖類似的練體的地方！
“看來隻能慢慢來，是我太著急了！”黃岐也不失望，畢竟自己在這裏已經得到了獸神訣，還將神識修煉到了如此高的境界，絕對不虛此行。
“拿到你忘記了獸神訣嗎？裏邊可是不缺練體之法。”白虎提醒道。
“你的意思是……難道虎爺有什麼好的練體之法？”黃岐突然明白了白虎的提示。
“那是自然！我們白虎一族，乃是西方白虎聖獸的後代，雖說現在血脈稀薄，但卻傳承下來練體功法！”白虎說道。
“什麼功法！還要虎爺交我！”黃岐請教白虎。
“我們白虎一族的練體功法，叫做聖虎練體訣！練到極致絕對通天徹地，達到身體不朽。”白虎眼神之中有著對聖獸白虎的崇拜。
黃岐對這套功法自然毫不懷疑，靜靜地聽著白虎講著。
“但凡血肉之軀，不離筋骨脈肌皮氣六種形態。聖虎練體訣，也就是將這六種形態不斷修煉，以達到練體的目的！此功法共有九層，每一層都要身體這六種形態，練到一定程度，方能再練下一層。”白虎說完將功法通過神識傳給黃岐！
黃岐本來想帶些洗神湖水回去，但是這湖水像成精了一般，根本無法帶出岸邊的範圍。
“這麼好的東西帶不走，還真是可惜！”黃岐看著這麼好的東西實在是動心。
“如果能帶走，還有你的機會！”白虎對他的想法很鄙視。
白虎帶著黃岐黃岐返回靈獸山人的洞府。這裏有靈獸山人專門設置的時空法陣，時間是外界的三十六倍。黃岐在時空法陣之中修煉爭取到了寶貴的時間，畢竟神跡開啟時間有限。
這一開始練體，黃岐就感覺自己勢力低微。之前吃了那麼多寶藥，竟然連這聖虎練體訣的第一層都沒有達到要求。
不練不知道，一連嚇一跳。這筋骨脈肌皮氣各有各的特點，用聖虎練體訣的標準，自己現在的身體強度，竟然還是不合格產品。自己最標準最高的要數筋骨，皮氣最差。
在這時空法陣中一練就是三年，達到了聖虎練體訣的第三層。本來黃岐打算出去看看機緣，可是時間寶貴，畢竟這裏一個月就是三年時間，黃岐浪費不起！
這次黃岐感覺應該再去洗神湖試試那最後九米。進入湖中，黃岐大步向前，毫無阻礙地走到了九十米處。
再往前走，稍微感覺到一點兒阻力，和之前寸步難行的情形相比，此時的黃岐和當初判若兩人。
一口氣走到九十五米，離湖心僅有四米之遙。黃岐停下腳步，再次喝起湖水。這次是一大口，黃岐對自己的身體強度，充滿了自信。
果然沒有出現之前的慘狀，但是也足足停留半日之久。再次前進一米，這次停留一日。身體的強度沒有了阻礙，但是精神上的壓力依然存在！