無論遭遇怎樣的不幸，都不要感覺到憂鬱、失望。你可以支配你的環境。比如想那些最愉快最欣喜的事情!，找一個你覺得最寬厚親切的人訴說你煩悶的心情，!說那些最和藹最有趣的話!那種關懷就像是外麵射入的一縷陽光，一定可以消除遮蔽你心田的黑影。努力去放射出快樂，然後去喜歡你周遭的人，你會一直過得快樂與幸福。
那些酸苦的回憶，對你會有不良影響的。所以一定要時刻保持愉快的心情，暗示侵入你心中的習慣。這可是一門藝術。尋求一些可以使你發笑，使你高興和無邪的娛樂。有的人在有趣的對話中找到，有的人在埋頭於一本有趣或激勵的書本中找到，有的人在瞌睡中找到。我們生活在這個大社會裏，注定逃脫不了，所以最好是走進最有趣的社交圈中，去更新你的精神。
花一小時的時光在陽光下的田野散步，或者去郊外踏青，在長時間的工作後，可以開車出去兜兜風，如果有充足的時間，可以去海邊感受一下大海的氣息，還有好多可以調節的方法，總而言之，往往做些輕鬆的事，可以很好的更新你的精神狀態或治療你鬱悶的心情。
擺脫貧窮指南：
真正有價值的人，卻是那能在苦難中微笑的人。尋求轉變，力求革新，不向困境屈服，在困境中依然微笑，這就是成功需要的寶貴品格。悶的毒害可以被改變。這種神奇簡直可以使你驚異。而你也會感覺到像做丁一個新人一樣。
尋求轉變，力求革新，不向困境屈服，在困境中依然微笑，這就是成功需要的寶貴品格。
中國的足球隊，在世界上處於低水平。直到現在仍處於C組，而難以躋身一流隊伍雲集的B組。但是，就在19年前，在根本不被看好的情況下，在北京首都體育館上演激情一幕，在C組中以六勝一負的戰績躋身當時的A組。是役，北京首都體育館觀眾呐喊如潮，隊員熱情如火，在賽場上一同上演了奇跡。賽後一名隊員說：“當時感覺根本不可能衝A，但全隊一心要挑戰極限，我們的勝利，是激情的勝利!”
熱情的挑戰自我吧！也許你會一次次的敗下陣來，但是隻要你一次次的努力，你就會變得更堅強，才配帶上成功的桂冠!
途徑之六：構建良好的人際關係
因為你不可能脫離社會而單獨存在，所以你的人際關係的成功與否，深切地影響著你這一生的命運。如果把你的人生比做是田園的話，那麼人際關係就是陽光、春風、甘露、細雨。它能讓你多幾分對命運田園中收獲的期許。它就是你為成功之苗搭建的苗圃，興修的灌溉係統，或許還有一道籬笆。它是影響你影響你命運田園中的收獲最重要的一項要素。
人們在命運的田園中，都播下了這樣或那樣的期待。不管它是玫瑰，是小草，是參天大樹，還是黃瓜，都總受到環境的影響，而你隻有辛勤的耕耘你播下的種籽，你才會有豐富的收獲。人生也是這樣，人際關係的成功與否，深切地影響一個人的命運。