無論你為自己設定什麼目標，在實踐這個目標時，應該保持愉快的心情而充分享受實踐中的過程。我發現人處在快樂時候的精神、精力及智慧是處在最佳狀態。成功之路，困難和挫折在所難免，有些人說，某人是一路風順，並不是說沒有一點困難和挫折，隻不過是不在乎列困難和挫折，享受著克服困難和挫折的喜悅。在實踐成功的過程中，一定有困難和挫折，在學習新的知識時也會出現苦悶，但是與不成功來比較，究竟那一個苦？有一個在家居士去拜會一個禪師，他說他非常懷疑有所謂的天堂和地獄，禪師讓居士去端了一盆水放在麵前，讓他看盆中的水。居士看了半天，依然是一盆水，悟不出什麼道理。禪師突然將居士的頭按在水中，就在居士實在喘不過氣的時候才鬆手，居士氣急敗壞地責備禪師，讓他不能呼吸，痛苦得如在地獄。禪師問他現在呢？他說簡直在天堂。從這宗公案中，我們不難比較出成功前的困難與不成功的後果，那一個使人更痛苦。所以我再三強調，在實踐成功的目標時，應該保持愉快的心情而充分享受實踐中的過程。
從未進過學校門的愛迪生，報童出身，他的成功使美國工業生活出現了巨變。在實踐成功的過程中，每天在實驗室工作都在十八小時以上，但他絲毫不覺得苦，他竟然宣稱："我每天樂趣無窮。"還說"我一生中從未做過一天的工作。"這就證明愛迪生在努力實踐成功中充分在享受著過程。