沈建，丹陽人。
他的家族世代為長史，但是沈建隻喜歡修道，不願意當官，他學習導引術和服食術，長生不老術。
沈建會治病，不管大病小病，隻要經過沈建治療就能夠痊愈，因此供奉他的人有一千多家。
一天，沈建要遠行，留下一個家奴一個奴婢，一頭驢，十隻羊，把他們寄放在一個人家裏，並且每個都給了一丸藥丸，沈建對主人說，“隻是勞煩放在你家裏，不用你麻煩他們的吃喝。”然後準備離開了。
主人很奇怪地說，“你寄放在我這裏，要吃飯的有十三張口，一點錢都不留，這讓我怎麼辦？”
沈建沒有回答。
沈建離開之後，主人想要給家奴奴婢吃飯，他們聞到了食物的氣味都吐了，把草料喂給驢子和羊，驢子和羊都離得遠遠的，一點也沒有吃，甚至狂怒地想要撞人，主人對此很吃驚。
一百多天之後，雖然什麼也沒有吃，但是家奴和奴婢臉色有光澤，比一開始來的時候看起來更好了，驢子和羊都像被飼養了一樣肥美。
沈建離開三年之後才回來，回來之後又都給了一個藥丸，他們還是像以前一樣不吃東西。
沈建也不吃五穀也不吃別的東西，能夠輕鬆地禦空飛行，往返於這裏和目的地。
就這樣過了三百多年，再也沒有人看到他，也沒有人知道他去了哪裏。
原文
沈建者，丹陽人也。世為長史，而建獨好道，不肯仕宦，學導引服食之術，遠年卻老之法。又能治病，病無輕重，遇建則差（chai），舉事之者千餘家。一日，建當遠行，留寄一奴一婢，並驢一頭，羊十口，各與藥一丸，語主人曰：“但累舍居，不煩主人飲食也。”便決去。主人怪之曰：“此君所寄，口有十三，不留寸資，當若之何？”建去之後，主人飲啖奴婢，奴婢聞食皆吐，逆以草與驢羊，驢羊皆避而不食，便欲牴人。主人乃驚，後百餘日，奴婢麵體光澤，轉勝於初時，驢羊悉肥如飼，建去三年乃還，又各以一丸藥與奴婢驢羊，乃卻飲食如故。建遂斷穀不食，能輕舉飛行往還。如此三百餘年，乃絕跡，不知所之也。