林翊翻開了第二頁，上麵記載著降龍十八掌法的第一掌“亢龍有悔”，有人形圖畫、招式和起始及運轉手勢，下麵標準著運氣的訣竅和發勁法門，這才是最重要的，上乘武功的高深之處，並不隻求招式的繁雜變換，主要還是運勁發力的獨到之處，配合招數才有威力。
這降龍十八掌可說是外門武學中的巔峰絕詣，無堅不摧、無固不破，雖招數有限，但每一招均具絕大威力，盡管是外功，但有降龍掌內功運氣篇做輔助，練得年久越多，自身內力越是精純渾厚，非一般內外武學秘籍可比。
林翊默默記下了“亢龍有悔”的招數，動作不是很難，就是左腿微屈後，左手先劃個半弧使身子便於發力，跟著右臂內彎回來，右掌自然劃了個圓圈，向外平推出去即可，反複站在床上演練幾遍，若是不按照心法運力，完全是空架子，周圍空氣一點波動反應都沒有。
再琢磨那段運勁外鑠之法、發招收勢之道，反複思考兩遍後，覺得每一句話似乎對提升內力都有幫助，林翊頓時欣喜若狂，又看往下看注解：
[亢]是極威猛、極神氣、極高極強的意思，一條神龍飛得老高，張牙舞爪，厲害之極，可是就在這時，它的威勢已到了頂點，此後就隻有退、不能進了；這個[悔]字，是要知道[剛強之後，必有衰弱]。
因此這招‘亢龍有悔’掌法的精要不在[亢]而在[悔]字；正所謂‘亢龍有悔，盈不可久’，有發必須有收，打出去的力道有十分，留在自身的力道卻還有二十分，換個說法就是還沒到頂，便預留退步，這才是有勝無敗的武功。
此時拋開掌法招數，林翊盤膝靜坐，按照掌法的運氣之道吸收元氣，幾個呼吸之後，漸漸有氣流在體內緩緩流動，再過片刻，隻見一股股磅礴的天地靈氣迅速席卷過來，圍繞著他的身子，在月光之下，靈氣仿佛形成了青色的霧狀完全包裹住林翊的身子，整個身影在月光青霧之下顯得朦朧。
“好強的速度和數量啊，這股真氣透過身體皮膚進入經脈中，直接對筋骨有凝煉強化的功效，太好了，以這個速度，擁有上千晶的能量似乎不是多難啊！”林翊繼續運轉降龍十八掌的運氣法門，吸收著元氣儲存到體內，並淬煉著肉身。
一個小時過後，林翊發現吸收的速度太過，而他體內經脈由於定型的緣故，十分狹窄，無法一下子融彙這麼多的後天真氣，許多天地靈氣就此擁擠在經脈中，堵塞了血管，丹田吸收的速度也沒有這麼快，林翊感到經脈一陣陣撕裂的疼痛，打算強行在經脈中運轉試試能否衝破任督衝三脈的束縛，反而使撕裂感更加明顯。
“估計奇經八脈還沒有衝開，自己先爆體而亡了，修煉內功講究循環漸進，一點也不假啊。”林翊心中感慨萬千，急忙散功，眼觀鼻、鼻觀心，收勢斂息，這才止住了天地元氣繼續吸入體內。