天未破曉，夏晨就起床了，與往常一樣，開始每天的晨練。
讓人詫異的是，逍遙子那個懶鬼先生也早早的起來了。“已經好幾天沒吃到香噴噴的兔肉了，今天就去打幾隻野兔回來。一來，改改夥食，二來，給臭小子補補身體。”他伸著懶腰，嘴裏嘀咕著，而後化作一道幻影消失了。
待夏晨晨練結束回到屋子時，逍遙子早已準備好了美味的早餐。饑腸轆轆的臭小子顧不得美味不美味的，立馬對早餐“狂轟濫炸”了一番。吃完，他打了個飽嗝，抹了抹嘴邊的油膩，感覺舒服多了，真的好久沒吃的這麼猛啦。
“吃飽了？”逍遙子說話的語氣很是奇怪，臉上的表情亦很是奇怪。
看到師父這副表情，夏晨顯得有些納悶：“吃飽了！有什麼問題嗎？”
“問題是什麼問題！隻不過可惜了...”逍遙子故作高深莫測的搖頭道。
“可惜？又可惜什麼啦？師父，你老能不能一次把說講完啊？每次都是半路殺出個‘可惜’，這樣很噎人的哎！”夏晨撅起小嘴，很是不滿的瞪著他的師父。
逍遙子竟然也學會了翻白眼，活像個小女孩一樣的生氣眼神，很是逗人。他咳了幾下，一本正經說道：“可惜師父的美味被你糟蹋了，那些兔肉，師父可是烤的很辛苦的。你個臭小子，竟然不細細品嚐，幾大口就給解決了。”
“哦，原來...為的是這事啊。我狼吞虎咽，不正好表示師父的烤兔好吃嘛！何來糟蹋之說？”夏晨理直氣壯的反問道。的確，他太餓了，根本顧不得好不好吃了。
“好好好，師父說不過你，認栽了。既然你吃飽了，我們就開始訓練體能吧。”逍遙子說著站起身來，從床架邊取出兩把木劍，一把給夏晨，一把留自己。
一個須發皆白的老者，一個稚嫩的孩童靜靜相對著...
“在煉體之前，為師必須讓你明白一些關於身體的基本常理。臭小子，你要記住，身體不是其他，決不可蠻練胡練死練，身體需要的是協調。力量、速度、靈敏度以及柔韌性的完美協調。”逍遙子一臉的嚴肅神色，語氣亦是很冷峻。
“嗯，知道了，師父。”夏晨抿著嘴點了點頭，心中有的盡是決然。
逍遙子的神色依然很是冷峻：“煉體的同時必須修心，一心一意方能將煉體的效果運到極致。好了，握起你手中的劍，逆著風勢使勁的劈，記住，要使勁。但是...勁力要集中，萬不可蠻橫的硬劈，還有身體...不可挪動。”
夏晨會意地一點頭，二話不說，便開始了逆風的劈劍。一下，兩下，三下...十下，三十下，一百下...看似一件很簡單很輕鬆的事情，做起來並非像想的那麼容易。
“手好酸哦，好想歇一會兒啊！”夏晨心裏叨念著，手臂依舊不停地揮著。從開始到現在，他手中的劍已經揮了不下千回了，雖然隻是把木劍，但這樣...似無止境的揮舞著，卻是件令人痛苦的事情。真的，這樣下去實在是要了人的命啊。
此時，他的手臂發酸，雙腳發麻，肩膀處更是酸的要命。
“強大？”腦中驀然閃過這個...令他熱血沸騰的字眼。對！為了強大，我要堅持下去，堅持下去！如果這麼丁點困難就絆住自己的話，那我無疑是個失敗的人。喝，不管怎樣，我~要~堅~持！夏晨咬著牙，繼續不停地揮舞著手中的木劍，即使已經到了極限，可他依然堅持著。
看到夏晨臉上的那種痛苦的表情，逍遙子並沒有讓他停下來緩一緩，而是大聲喊道：“快！手中的劍，極速的逆風斜劈。快，再快一點！”
快！再快！我要堅持啊...夏晨心裏一橫，死死地盯著手中的劍，眼中迸發出一絲狠色，而後集中臂力使勁地揮舞著手中的木劍。快，再快...就在手臂似乎要脫離身體的時候，一股清流忽然產生了，不知從何處而來，卻是自然的很。