【競賽規則】
手不可撐地。
3連環手
【參賽人數】
10～50人，10人一組。
【比賽道具】
一塊平整的場地。
【競賽方法】
(1)主持人讓每組隊員站成一個麵向圓心的圓圈。
(2)主持人說：先舉起你的右手，握住對麵那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們麵對一個錯綜複雜的問題：在不鬆開手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最後形成一個大家手拉手圍成的一個大圓圈。
(3)主持人告訴大家：亂網一定可以解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。
(4)如果在嚐試過程中實在解不開，主持人可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
【競賽規則】
不能抓自己身邊隊員的手，自己的兩隻手不能同時抓住另外一個人的兩隻手，沒有主持人的批準，任何情況下，隊員的手都不能鬆開。主持人要多鼓勵隊員堅持到底，盡量不鬆手。
4眾誌成城
【參賽人數】
20～40人。
【比賽道具】
數張泡沫拚圖(或報紙)。
【競賽方法】
(1)先將全體隊員分成幾組，每組約10人。
(2)主持人分別在不同的角落(依組數而定)的地上鋪一塊一平方米的泡沫拚圖，請各組成員均站到泡沫拚圖上，無論以什麼方式站立都可以，但任何人的腳不可以踏在泡沫拚圖之外。
(3)各組完成後，主持人請各組拿掉一塊泡沫拚圖後，再請各組成員踏在拚圖上。若有成員被擠出拚圖外，則該組被淘汰，不再參加下一回合比賽。如此逐步減少泡沫拚圖，再請各組成員踏在拚圖上，進行至淘汰到最後一組時結束。最後一組為勝利者。
【競賽規則】
不可推撞他人。
5疾風勁草
【參賽人數】
8人一組為最佳。
【比賽道具】
室內外均可。
【競賽方法】
(1)主持人讓每組成員圍成一個向心圓，而主持人自己站在中央來示範，主持人雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。主持人：“我叫×××，我準備好了，你們準備好了沒有？”
(2)全體隊員回答：“準備好了！”
(3)主持人：“我倒了？”
(4)全體隊員回答：“倒吧！”
(5)這時主持人整個身體完全倒在團隊成員的手中，這時團隊成員把主持人順時針推動兩圈。
(6)主持人做完示範之後，小組的每位成員都要來試一試。
【競賽規則】
不能及時接住圈中人者淘汰。
6速凝
【參賽人數】
12～60人。
【比賽道具】
較大的室內或者一塊平整的場地，排球若幹，收錄機一台。
【競賽方法】
(1)分成6組，每組以自創的特殊方式結合起來，成員相互了解。
(2)其中3個組有球，另3個組各找一個有球的組，結成1個大組，要求1個大組的人再相互交流，了解每一個成員的3大信息。
①工作的年限(累加，說明我們的經驗很足，增加信心)。
②最自豪的事。
③最愛好的事。
(3)音樂傳球，音樂停，球在誰的手中，則由誰介紹這一大組每個成員的情況。
【競賽規則】
不能準確、清晰地介紹本組全部成員的，罰表演節目。
7默契
【參賽人數】
10～20人。
【比賽道具】
圍巾、繩子。
【競賽方法】
(1)讓所有成員遮住眼睛將繩子擺成規定的形狀(如三角形、正方形等)。
(2)多次重複規則：眼睛不能看見，每個人雙手始終不能離開繩子(結束後指出許多人並沒有遵守規定——執行任務中的扭曲命令)。
【競賽規則】
比賽過程中眼睛不能睜開。
8斷橋
【參賽人數】
10人以上。
【比賽道具】
A、B兩塊木板架在8米高空，其間相距12米至19米(間距可調)。
【競賽方法】
小組每位成員依次自A木板跨越至B木板並返回。
【競賽規則】
沒返回者判輸。
9電網
【參賽人數】
10人以上。
【比賽道具】
一塊平整的場地。
【競賽方法】
小組全體成員，在規定時間內，穿越麵前的一張大網，在此過程中，全體隊員身體的任何部位及衣服不得觸網，每個網眼隻能被使用一次。
【競賽規則】
觸網者判輸。
10築塔
【參賽人數】
10人以上。
【比賽道具】
桌子若幹，築塔的材料(積木或者其他代用品)。
【競賽方法】
人員均勻地分到小組中，7人一組。每個小組的任務是：在20分鍾時間內，用所提供的材料，按照規定的方法，用最短的時間建造一座符合要求的塔，要求桌麵上剩的材料不超過5塊。小組之間相互競爭，以築塔所用時間作為標準，最少時間者獲勝。
【競賽規則】
超過時間者判輸。
11有軌電車
【參賽人數】
10人以上。
【比賽道具】
兩塊木板及繩索。
【競賽方法】
全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住係於木板上的繩子，向指定方向行進。
【競賽規則】
脫離木板者判輸。
12三個進球
【參賽人數】
10人以上。
【比賽道具】
(每個小組)1個大垃圾桶(用來接球)；40個網球(放在袋子或盒子裏)。
【競賽方法】
(1)邀請一個誌願者，讓他和你一起站在前麵。
(2)讓誌願者麵向某一個方向站好，目視前方，不可以左顧右盼，更不能回頭。然後，把裝有40個網球的袋子交給他。
(3)把垃圾桶放在誌願者的身後，垃圾桶與誌願者間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在誌願者的正後方，要讓它略微向旁邊偏出一些。
(4)告訴誌願者他的任務是向身後的垃圾桶裏扔球，要至少扔進3個球才算成功。告誡誌願者不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪裏。
(5)讓其他隊員指揮誌願者，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這裏隻允許通過語言傳達指令。
(6)等誌願者扔進了3個球後，問他“是什麼幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。
【競賽規則】
扔進球數不達3個判輸。