研究人員說：“其實，那隻不過是用可以食用的一般粉末製成的類似藥丸的東西而已。”
顯然，第二組的大學生之所以能完成那些有很大難度的動作，是因為他們比第一組的大學生更相信自己的能力。
自疑或自信對命運影響之重要，在佛羅倫斯·加德偉克橫渡英吉利海峽的過程中也得到了很好的證明。
多年來，佛羅倫斯·加德偉克不斷地刻苦訓練，決心要成為第一個遊過英吉利海峽的女人。
到了1952年，佛羅倫斯·加德偉克踏上了挑戰英吉利海峽的征程。她出發時充滿了希望。在歡送的人群中站滿了新聞記者，當然也有一些人懷疑她是否能實現這個壯舉。
當她接近英格蘭海岸時，翻騰的海麵升起了一陣大霧。她母親把食物遞給她，鼓勵她說：“堅持下去吧!佛羅倫斯，你可以辦到，隻不過再遊幾海裏罷了。”
佛羅倫斯堅持向前遊了一陣，然後在筋疲力盡的情況下被拉到船上。但是她萬萬沒有想到，上船時自己距離預定的目標僅剩下一百多碼了。
當她發現自己距離預定的目標竟有那麼近的距離時，真是異常的悔恨。
她後來對新聞記者說：“我不是找借口，我當時若能看到目標，我想我完全可以堅持下去遊到岸邊。”
不過，她不是那麼容易被失敗打倒的人。經過調整和訓練之後，她決定再試一次。這次，雖然她又遇到了同樣的大霧和翻騰的海水，但是她成功了，她成了曆史上第一個遊過英吉利海峽的女人。
一個人最可怕的敵人是自疑，一個人最可靠的朋友是自信。
自疑能扼殺潛能，將強者變成懦夫，將命運引向失敗。
自信能使潛能發揮到極限，將平凡提高到非凡的高度，將命運引向成功。
自疑和自信都是操縱命運的手。
自我肯定和自我懷疑就像天使和魔鬼，天使讓我們充滿信心、勇氣和力量，去戰勝困難；而魔鬼則讓我們沮喪、自暴自棄，最後在困難麵前吃盡苦頭，無功而返。這對冤家對頭就在我們自己心中，要相信自己，幫助天使戰勝魔鬼，我們就能取得一個個好成績。
（佚名）
麵對壓力的詹妮
詹妮是一個很自信的女孩，她剛上中學的時候，學校有一個特別實驗班，能在這個班級裏學習的孩子數學水平都很高。詹妮很想進入這個班集體，與其他人不同的是，她的數學基礎不是很好，所以她麵臨很大的壓力。
細心的媽媽看在眼裏，就勸她不要去什麼特別班了。可是詹妮卻不同意，她說：“我相信自己的能力，我一定能進入這個班級的。”
以後，詹妮用數倍於別人的努力去學習。第一學期堅持下來，她的各科成績都獲得優秀，並順利地通過了特殊班的測試，圓了自己的夢想。
自信的人並不是沒有壓力，不是盲目地自以為是，而是麵對壓力正確認識自己，從容對待。剛剛進中學時，學校裏開展了一係列的拓展訓練：站在一個7米高的木板上，從一塊木板跨到另一塊木板。
詹妮起初很害怕，她去問教練：“兩個板之間的距離有多遠?”教練說大概皇1米到13米吧!詹妮偷著跑到旁邊，在平地試了一下，發現自己使勁跨出去，能跨出156米，她心裏有數了，完成了“知彼”。
她又想：上去就當在平地，最差掉下來也有防護設施，隻不過寒磣點而已，於是，她又完成了“知己”。結果，她又一次成功了。
這件事情讓詹妮大受啟發：隻要做到知己知彼，就有成功的把握。學習也是一樣的道理。
自信使詹妮在學校裏非常優秀，她多次獲得高額獎學金，還獲得學校演講比賽第一名。她到當地一家電視台僅當了一次嘉賓，就被導演看中，不久，成了這個節目的業餘小主持人。
盲目地自大自傲，自以為是，那便不是自信。自信的基礎是認識自己，也了解對手，自信的行為是不斷做出超乎想象的努力和付出。麵對挑戰，認清自我，肯定自我，再加上努力和付出，自信就像飛翔的翅膀，載著我們飛得更高更遠。