任督二脈圖說
任脈起中極之下，以上毛際，循腹裏，上關元，至咽喉，貫中升上，從空入腦而住，脈至齦交而止（即下齒縫中），屬陰脈之海也。督脈起下極之腧，從脊裏，上升風府，入腦上巔，循額至鼻柱，氣至此貫中，從空入喉而降，脈至齦交而止（即上齒縫中），屬陽脈之海也。
故齒牙相合，舌柱上齶，交其督任二脈也。任脈者，女子得以妊養者也；督脈者，督理經脈之海也。
古仙雲：“鹿運尾閭，通其督脈，故得千年不死；龜納鼻息，通其任脈，故得延年久壽。”人能通此二脈，則百脈皆通。
黃庭經曰：“皆由心內運天經，晝夜存之自長生。”天經，乃吾身之黃道，呼吸往來於此，即所謂任督二脈也。