在郭靖學習降龍十八掌的時候，蘇沐也開始了他新槍法的修練，當初洪七公出現的時候，也想過要教蘇沐武功，然而他卻拒絕了，以「專心於槍法」這個理由，拒絕了這個無數人連作夢都想著的機遇。
然而正因為蘇沐拒絕了洪七公，所以更讓洪七公的危機感越益旺盛，特別是在作為蘇沐的練功專用木樁之後－－
每天麵對著蘇沐手中的長槍，洪七公能夠明確地感受到眼前這個像是女孩子一樣的人的進步速，在洪七公眼中，蘇沐的這種進步速度堪稱奇才，即便是資質再高的人，也不可能在短短的這段時間裏，有如此巨大的進步。
然而洪七公不能理解的是，蘇沐並非奇才，他不過是積厚薄發而已。
就像郭靖遇上洪七公一樣，蘇沐多年的槍法經驗在洪七公這個頂級陪媡之下，被完全引發出來，加上係統的輔助，蘇沐的進步用一日千裏也絲毫不為過，隻不過短短的一個月時間，蘇沐的「百鳥朝凰槍法」已經達到六級的水平，用江湖人的說法，蘇沐這套槍法已經進入小成之境了。
一套高階武功一個月內達到小成，這是何等讓人驚誇的結果。
然而蘇沐對此連半點自滿的神情也沒有，他深知自己槍法的進步，一是因為過往的累積，二是因為有係統幫助，當槍法到十級的時候，係統經驗加乘不再生效，那一級的差距，卻不知道要花費蘇沐多少心血才能夠達到。
隻有那大圓滿之境，才是蘇沐追求的結果。
不過除槍法之外，蘇沐還考慮著內功的問題，明玉功雖然已經大成，但卻並未和係統綁定，而且明玉功的效果太弱，實在不適合作為主要的功法，全真教的功法不俗，先天功更是天下聞名的一等一功法，但是蘇沐卻對之不感興趣。
不是因為先天功不好，而是因為他並不適合自己，作為道家功法的先天功，中正平和，配合一陽指有著療傷奇效這時蘇沐當然知道，但是一陽指作為大理段家絕學，本來就不容易入手，再說論療傷功效，又豈能和神照經、易筋經、九陰易筋鍛骨篇和九陽神功相比？
隻是神照經不易得，九陰真經又與自己的內力屬性不相符。
易筋經就更別說了，作為少林寺的鎮寺絕學，原作中令狐衝在任盈盈的幫助下，尚且需要加入少林寺中才可得傳易筋經，蘇沐這個一無人緣二不想當和尚的江湖小子，自然更不可能得少林承認並傳他易筋經了。
原來一直被蘇沐視為最佳功法的九陽神功，則是遙不可及，通過王府的消息，蘇沐知道當年五大派逼死張翠山夫婦一事已經過去好多年，看來張無忌說不定已經在那山中取得九陽神功，如此一來少林寺藏經闊裏那卷楞伽經估計早就已經在那白猿的肚子裏去了。
對此蘇沐不禁一陣的喪氣，他還曾經幻想過悄悄的從少林寺裏拿到九陽神功呢。
不過轉念一想，這少林寺中現在可不簡單，既有掃地僧，也有蕭遠山和慕容複，還有金剛伏魔三人組，在原作的空間裏，少林寺不過是個江湖大派，而在這個群俠傳的空間裏，少林寺就是個坑！
而且還是無底深坑！
和少林一樣作為坑的還有華山派，這劍氣二宗自然不說，以各式拳法和刀法也是聞名於江湖，如果要算種類的繁多，華山派必然在整個江湖占一席位，當然少林寺的七十二絕技自然也是如此了。
不過和少林比起來，華山能拿出手的高手卻是大有不如，氣宗以嶽不群為首，劍宗有風清揚，拳宗有穆人清，刀宗則是鮮於通，華山一派四宗雖然不至於分裂，但門派內部內耗不少，當初更因為劍氣之爭，拳宗弟子出走，雖然後來因為刀宗介入，與氣宗較為親近的風清揚執掌劍宗，最後才沒有導致慘劇發生，但華山一派四宗不和之事倒是江湖皆知的事情。
當然現在的華山派可不隻有內憂，外患也相當麻煩，被江湖人稱五嶽劍派當中的嵩山派，可是一直對華山派虎視眈眈，在這種人憂外患之下，作為華山派現任掌門人的嶽不群可以說是每天都耗死不少的腦細胞。
這話題一不小心卻突然跑遠了－－
本來為自己的內功而苦惱著的蘇沐，卻在一次的BOSS……咳咳，戰鬥當中取得了一份機緣，卻說歐陽克對黃蓉和蘇沐二人糾纏不休，在和跟隨洪七公學習一個月後，居然又找上門來了，雙方這次再打起來，可憐的歐陽克就這樣被毆打了。