3月16日 展示真實的自己
盡管你是不完美的，但你仍是獨一無二、不可替代的。
她想成為一位歌唱家，可是她長得並不好看。她的嘴很大，牙齒很暴露，每一次公開演唱的時候——在新澤西州的一家夜總會裏——她都想把上嘴唇拉下來蓋住她的牙齒。她想要表演得“很美”，結果呢?她使自己大出洋相，總也逃脫不了失敗的命運。
可是，在那家夜總會裏聽這個女孩子唱歌的一個人，認為她很有天分。“我跟你說，”他很直率地說，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什麼，你覺得你的牙長得很難看。”這個女孩子非常窘，可是那個男的繼續說道：“這是怎麼回事?難道說長了齙牙就罪大惡極嗎?不要去遮掩，張開你的嘴，觀眾欣賞的是你的歌聲。再說，那些你想遮起來的牙齒，說不定還會帶給你好運呢！”
她接受了他的忠告，沒有再去注意牙齒。從那時候開始，她隻想到她的觀眾，她張大了嘴巴，熱情而高興地唱著，後來，她成為電影界和廣播界的一流紅星。她的名字叫凱絲·達莉。
給心靈洗個澡
每個人都不可能完美無缺，隻有擺脫自卑情緒，從內心接受自己、喜歡自己、欣賞自己，坦然地展示真實的自己，才能擁有成功快樂的人生。
沒有必要去掩飾自己的缺陷，盡管你是不完美的，但你仍是獨一無二、不可替代的。
3月17日 暴躁的脾氣是一劑毒藥
暴躁的脾氣是一劑毒藥，它不但不能讓你心情舒暢，還會毀掉你的許多東西。
在非洲草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠，它的身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動物的血生存。在攻擊野馬時，它常附在野馬腿上，用鋒利的牙齒迅速、敏捷地刺入野馬的腿，然後用尖尖的嘴吸食血液。無論野馬怎麼狂奔、暴跳，都無法驅逐這種蝙蝠，蝙蝠可以從容地吸附在野馬身上，直到吸飽才滿意而去。野馬往往是在暴怒、狂奔、流血中無奈地死去。
動物學家們百思不得其解，小小的吸血蝙蝠怎麼會讓龐大的野馬斃命呢?於是，他們進行了一次實驗，觀察野馬死亡的整個過程。結果發現，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，絕對不會使野馬斃命。動物學家們在分析這一問題時，一致認為野馬的死亡是它暴怒的習性和狂奔所致，而不是因為蝙蝠吸血致死。
給心靈洗個澡
暴躁的脾氣是一劑毒藥，它不但不能讓你心情舒暢，還會毀掉你的許多東西。遇到一點點小事就暴躁不堪，如果不加以控製和有效疏導，隻能擾亂自己的心境，讓自己陷入無盡的煩惱之中。
3月18日 給心靈泡一杯檸檬茶
在心情煩躁時，不妨為自己泡一杯檸檬茶，靜靜地等待心情的沉澱。
一對情侶在咖啡館裏發生了口角，互不相讓。然後，男孩憤然離去，留下他的女友獨自垂淚。
心煩意亂的女孩攪動著麵前的那杯清涼的檸檬茶，泄憤似的用勺子搗著杯中未去皮的新鮮檸檬片，檸檬片已被她搗得不成樣子，杯中的茶也泛起了一股檸檬皮的苦味。
女孩叫來侍者，要求換一杯剝掉皮的檸檬泡成的茶。
侍者並沒有給她換茶，而是親切地對她說：“小姐，請不要著急。你知道嗎，檸檬皮經過充分浸泡之後，它的苦味溶解於茶水之中，將是一種清爽甘洌的味道，正是現在的你所需要的。”女孩愣了一下，心裏有一種被觸動的感覺。她望著侍者的眼睛，問道：“那麼，要多長時間才能把檸檬的香味發揮到極致呢?”
侍者笑了：“12個小時。12個小時之後檸檬就會把生命的精華全部釋放出來，你就可以得到一杯美味到極致的檸檬茶，但你要付出12個小時的忍耐和等待。其實不隻是泡茶，生命中的任何煩惱，隻要你肯付出12個小時的忍耐和等待，就會發現，事情並不像你想像的那麼糟糕。”侍者頓了頓，又微笑著說：“我隻是在教你怎樣泡製檸檬茶，隨便和你討論一下用泡茶的方法是不是也可以泡製出美味的人生。”