給心靈洗個澡
生活中有高潮也有低穀，人生中有得也有失。對得失成敗抱持豁達的態度，辯證地看待問題，認為一切都是最好的安排，就少了許多挫折感，生活就會格外輕鬆愉快。
9月21日 天生我材必有用
天生我材必有用。要勇於直麵不完善的自我，要相信自己總有能做得很好的事情。
有一個十歲的小男孩，在一次車禍中失去了左臂，但是他很想學柔道。
最終，小男孩拜一位日本柔道大師做了師傅。他學得不錯，可是練了三個月，師傅隻教了他一招，小男孩有點弄不懂了。
他終於忍不住問師傅：“我是不是應該再學學其他招數?”
師傅卻回答他隻會這一招就夠了。幾個月後，師傅第一次帶小男孩去參加比賽。小男孩自己都沒有想到居然輕輕鬆鬆地贏了前三輪。就這樣，小男孩迷迷瞪瞪地進入了決賽。
決賽的對手比小男孩高大、強壯許多，也似乎更有經驗。有一度小男孩顯得有點招架不住，但後來，對手放鬆了戒備，小男孩立刻使出他的那招，製服了對手，由此贏了比賽，得了冠軍。
回家的路上，小男孩鼓起勇氣道出了心裏的疑問：“師傅，我怎麼就憑一招就贏得了冠軍?”
師傅答道：“因為你少了一條手臂，所以比別人練得都要刻苦，而這被你熟練掌握的一招就是柔道中最難的一招。”
給心靈洗個澡
金無足赤，人無完人。每個人都會有自己的劣勢或缺陷，坦然麵對自己的缺陷，不有意掩飾，要敢於挑戰自我，並根據自己的具體情況確立自己的目標，這才有可能避開自己的缺陷，甚至可能將劣勢轉化成優勢。
9月22日 保持平常心
最大的希望產生於最大的悲慘境遇中。
有一位老人，幾乎經曆了一個女人所能遭遇的一切不幸。18歲時，她嫁給了鄰村的一個生意人，可剛結婚不久，丈夫外出做生意，便一去不返。當時，她已經懷上了孩子。
丈夫失蹤幾年以後，村裏人都勸她改嫁。但她沒有改嫁。她想沒準丈夫在外麵發了大財，榮歸故裏。她被這個念頭支撐著，帶著兒子頑強地生活著。
這樣過去了十幾年，在她的兒子17歲的那一年，跟著一支部隊走了。兒子說，他要去尋找父親。
不料兒子走後又是音信全無。有人說她兒子死了。她不信，她夢想著，兒子做了軍官，等打完仗，就會衣錦還鄉，沒準回來的時候帶著妻兒呢。有一年她得了大病，醫生已經判了她死刑，但她最後竟奇跡般地活了過來，她說：“我不能死，我死了，兒子回來到哪裏找家呢?”
這位老人一直在村裏健康地生活著，她已經滿百歲了。每一次見到這位老人，人們都會有無限的感慨。一個希望，一直滋養著她的人生，支持著這樣一個脆弱的生命在艱難的人生走過了一個又一個孤寂的春秋。
給心靈洗個澡
人生最難能可貴的莫過於保持一顆平常心，無論榮辱都能坦然麵對，做到真正的寵辱不驚。這才是人生的最高境界。於萬千失望與破敗中，仍能看到希望的花朵在綻放，這是一幅多麼堅韌而平和的美景！
9月23日 隻有泥濘的道路才能留下腳印
沒有任何一條通往榮耀的道路是寬闊、平坦的。相反，它們往往充滿泥濘，遍布或深或淺的腳印，印證努力過的痕跡。
鑒真法師剛入空門時，住持要他從最辛苦的行腳僧開始磨煉。
有一天，鑒真和尚向住持抱怨自己已經穿壞了太多的草鞋。住持笑了笑對鑒真說：“昨夜外頭下了一場雨，你快起來，陪我到寺前走走吧!” 昨夜的一場雨，使寺前的黃土坡變得泥濘不堪。
住持問鑒真：“你是要當個隻會撞鍾的和尚，還是想成為能發揚佛法、普度眾生的名僧呢?”
鑒真說：“當然是發揚佛法的名僧啊!”
住持接著說：“你昨天應該走過這條路，你現在找得到自己的腳印嗎?”
鑒真不解地說：“昨天這裏原本是平坦、堅硬的道路，小僧如何能找到自己的腳印?”
住持又笑了笑，說道：“那我們今天在這條路上走一回，你能找到你的腳印嗎?”
鑒真自信地說：“當然能了!”
住持微笑著說：“是的，隻有泥濘的路才能留下足印啊!”
給心靈洗個澡
我們不要隻羨慕鮮花的芬芳，沒有泥土的滋養，它們也沒有綻放的機會。一分耕耘，總有一分收獲，泥濘的道路上布滿勤奮的腳印，路的那一端才能真正地通向成功。