四、快樂是最好的藥
一個聰明的人，他會用100%的心去尋找快樂。快樂是最好的藥，而且沒有副作用。讓我們擁有一顆快樂的心吧。
快樂是最好的藥●羅西美國的蓋洛普民意測驗組織，對世界上18個國家的人做了一次關於“你是否快樂”的抽樣調查。參加測試的人數近27萬，結果表明，某島國的人民是世界上最快樂的人，82％的島國人表示滿意自己的生活。
那個島國位於寒冷的北大西洋，也是世界上活火山最多的國家之一，還有4536平方英裏的冰川，堪稱“水深火熱”；冬天更是長夜漫漫，每天有20小時是黑夜，真可謂是“暗無天日”。可是，就在如此惡劣的生存條件下，島國人的平均壽命雄踞世界之首。
心理學家索羅爾非認為，島國人的快樂，是因為他們學會了與惡劣的大自然相處之道——艱難困苦教會了他們如何打開心胸，從而對生活中的問題抱以寬容。
我曾經接觸過該島國的一位學者。在他看來，如果你自己好了，周圍的一切都將是好的。他是個酒鬼的兒子，但是他沒有沉淪，最初靠打魚為生，因為後來覺得“中國菜好吃”——就這麼一個簡單的理由，讓他喜歡上了中國的文化……他說，不存在什麼命中注定的受害者，每個人都是自己命運的主宰，每個人都可以通過改變對世界的看法來改變自己的命運。在島國，“愚蠢”的同義詞是“多慮”或“心胸狹隘”。
我有些不理解，那位學者笑著問我：“一個人如果隻發揮了10％的聰明才智，那剩下的90％都幹什麼用?”
我困惑地搖頭，他幽默地回答：“找阿司匹林治頭痛！”因為一個聰明的人，他會用100％的心去尋找快樂。快樂是最好的藥，而且沒有副作用。最具智慧的人才會算好這筆賬，但很多人不懂這些。
最傻的不是白癡，而是不快樂的人。快樂的人有開闊的心胸，通過改善心理狀態，讓自己眼前明亮起來，並且看到未來的光輝。如果說，這世界上有什麼最寶貴的珍藏，那就是——每個人都有一顆快樂的心。
快樂百分比●易水寒有這樣一個問題：如果給你一天的時間，你會用多少時間做自己必須做的事，用多少時間做自己喜歡的事?有的說用1/3的時間做自己喜歡的事，2／3的時間做自己必須做的事，有的答案則正相反。還有一個問題：如果給你500萬，你最先要做的事是什麼?很多人的答案驚人的一致：辭職！或者踹開自己上司的門，臭罵他一頓，然後再辭職。
仔細看看，這兩個答案背後掩藏的是怎樣一種情緒?前者，無論比例如何，總歸是把必須做的事和喜歡做的事對立了起來。後者更可怕，他們把工作看成了自己最不可忍受的事情，一旦鹹魚翻身，最先把它拋棄。
值得警惕的是，這種誤區已經出現在越來越多的人身上。可是捫心自問：我們為什麼不能把自己手頭上正做著的事轉變為快樂的事呢?解決了工作上一個久而未決的難題；說服了一個生性頑固的客戶；和誤解了多日的同事言歸於好；在狂風中拚命地蹬著自行車，終於在暴雨降臨之前趕回了家……這些，都是我們平日做的事，它們不是快樂的事情嗎?太多的時候，我們被陰霾遮住了眼睛，把這種不用刻意尋找的快樂忽略了。
快樂的百分比在你自己的心中。你完全可以做到用100％的時間做自己必須做的事，同時用100％的時間做自己喜歡的事，這些，比中500萬大獎更容易做到。而它帶給你的快樂，卻絕非500萬可以買來的。
快樂的鑰匙●星欣一
每個人心中都有一把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道：“我活得很不快樂，因為先生經常出差不在家。”她把快樂的鑰匙放在先生手裏。
一位媽媽說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣！”她把快樂的鑰匙交在孩子手中。
一個男人說：“上司不賞識我，所以我情緒低落！”他的這把快樂鑰匙被塞在老板手裏。
一位婆婆說：“我的媳婦不孝順，我真命苦！”
一位年輕人從文具店走出來說：“那位老板服務態度惡劣，把我氣炸了！”
這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控製他的心情。
二
一位知名作家和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌地對報販說了聲“謝謝”，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。
“這家夥態度很差，是不是?”他們繼續前行時，作家問道。“他每天晚上都是這樣的。”朋友說。
“那你為什麼還是對他這麼客氣?”作家問他。
朋友答道：“為什麼我要讓他決定我的行為?”
一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
降低快樂的標準●流沙澳大利亞舉辦奧運會的時候，在這片土地上發跡的媒體大亨默多克當然會去捧場。
在現場，默多克發現座位底下散落著一枚硬幣，他站起身來，然後蹲下，撿起了那枚硬幣，臉上帶著微笑。
這則細節被媒體爆炒，但我隻記住了默多克的微笑，擁有億萬資產的他卻為撿到一枚硬幣而微笑。
香港的記者曾問過富豪李嘉誠：“君以為一生之中，最快樂的賺錢一刻是何時?”李說：“開一間臨街小店，忙碌終日，日落打烊時，緊閉店門，在昏暗燈下與老伴一張一張數鈔票。”
李嘉誠的答案令記者措手不及。但這真是妙答啊，一點兒都不做作，誰都會對這樣的快樂會心一笑。
快樂的標準是一根可以無限拉伸的橡皮筋，你的欲望越大，它拉得就越長，快樂的標準也就越高。默多克、李嘉誠是智慧的，把快樂的標準降下來，降到人人都擁有的境地，那就快樂了。
馬來西亞有位華籍企業家謝英福，當時馬來西亞有一家國營鋼鐵廠經營不景氣，虧損高達15億元，首相馬哈迪找到他，請他擔任公司總裁，他不假思索地答應了。在別人看來，這是一個錯誤的決定，因為鋼鐵廠債重難還，生產設備落後，員工凝聚力渙散，這是一個巨大的洞，根本無法填平的洞。
但謝英福卻坦然對媒體說：“當年我來到馬來西亞時，口袋裏隻有5元錢，這個國家令我成功，現在我要報效這個國家；如果我失敗了，那就等於損失了5元錢。”
年近六旬的謝英福從別墅裏搬出來，住進了那家破敗的鋼鐵廠。三年後，工廠起死回生，開始大量創造財富。
5元錢每個人都擁有，但當你擁有1萬元、100萬元、1000萬元的時候，還會以5元的標準來衡量自己的快樂嗎?
快樂像跳高，跳杆越低，我們就會越輕鬆，越無所畏懼。
什麼都快樂●(台灣)三毛清晨起床，喝冷茶一杯，慢打太極拳數分鍾，打到一半，忘記如何續下去，從頭再打，依然打不下去，幹脆停止，深呼吸數十下，然後對自己說“打好了”！再喝茶一杯，晨課結束，不亦樂乎！
靜室寫毛筆字，磨墨太專心，墨成一缸，而字未寫一個，已腰酸背痛。凝視字帖10分鍾，對自己說：“已經寫過了！”繞室散步數圈，擦筆收紙，不亦樂乎！
枯坐會議室中，滿堂學者高人，神情儼然。偷看手表指針幾乎凝固不動，耳旁演講欲聽無心，度日如年。突見案上會議程式數張，悄悄移來折紙船，船好，輕放桌上推來推去玩耍，再看腕表，分針又移兩格，不亦樂乎！
山居數日，不讀報，不聽收音機，不拆信，不收信，下山一看，世界沒有什麼變化，依然如我，不亦樂乎！
數日前與朋友約定會麵，數日後完全忘卻，驚覺時日已過，急打電話道歉，發覺對方亦已忘懷，兩不相欠，亦不再約，不亦樂乎！
雨夜開車，見公路上一男子淋雨狂奔，煞車請問路人：“上不上來，可以送你?”那人見狀狂奔更急，如夜行遇鬼。車遠再回頭，雨地裏那人依舊神情惶然，見車停，那人步子又停並做戒備狀，不亦樂乎！
4日不見父母手足，回家小聚，時光飛逝，再上山來，驚見孤燈獨對，一室寂然，山風搖窗，野狗哭夜，而又不肯再下山去，不亦樂乎！
逛街一整日，購衣不到半件，空手而回。回家看見舊衣，備覺件件得來不易，而小偷竟連一件也未偷去，心中歡喜，不亦樂乎!
匆忙出門，用力綁鞋帶，鞋帶斷了，丟在牆角。回家來，發覺鞋帶可以係辮子，於是再將另一隻拉斷，得新頭繩一副，不亦樂乎!
厭友打電話來，喋喋不休，突聞一聲鈴響，知道此友居然打公用電話，斷話之前，對方急說：“我再打來，你接!”電話斷，趕緊將話筒擱在桌上，離開很久，不再理會。20分鍾後，放回電話，凝視數秒，厭友已走，不再打來，不亦樂乎！
上課兩小時，學生不提問題，一請二請三請，滿室肅然。偷看腕表，隻一分鍾便將下課，於是笑對學生說：“在大學裏，學生對於枯燥的課，常常會逃。現在反過來了，老師對於不發問的學生，也想逃逃課，現在老師逃了，再見!”收拾書籍，大步邁出教室，正好下課鈴響，不亦樂乎！
黃昏散步山區，見老式紅磚房一幢孤立林間，再聞摩托車聲自背後羊腸小徑而來。主人下車，見陌生人凝視炊煙，不知如何以對，便說：“來呷蓬！”客笑搖頭，主人再說：“免客氣，來坐，來呷蓬!”陌生客居然一點頭，說：“好，麻煩你!”舉步做入室狀。主人大驚，客始微笑而去，不亦樂乎！
每日借鄰居白狗一同散步，散完步將狗送回，不必喂食，不亦樂乎!
交稿死期已過，深夜猶看《紅樓夢》。想到“今日事今日畢”格言，看看案頭鬧鍾已指淩晨3時半，發覺原來今日剛剛開始，交稿事來日方長，心頭舒坦，不亦樂乎！
晨起聞鍾聲，見校方同學行色匆匆趕赴教室，驚覺自己已不再是學生，安然澆花弄草梳頭打掃，不亦樂乎!
每周山居日子斷食數日，神智清明。下山回家母親看不出來，不亦樂乎!
求婚者越洋電話深夜打到父母家，恰好接聽，答以：“謝謝，不，不能嫁，不要等!”掛完電話蒙頭再睡，電話又來，又答，答完心中快樂，靜等第三回，再答。又等數小時，而電話不再來，不亦樂乎！
有錄音帶而無錄音機，靜觀音帶小匣子，音樂由腦中自然流出來，不必機器，不亦樂乎!
回家翻儲藏室，見童年時玻璃動物玩具滿滿一群安然無恙，審視自己已過中年，而手腳俱全，不亦樂乎！
歸國定居，得宿舍一間，不置冰箱，不備電視，不裝音響，不申請電話。早晨起床，打開水龍頭，發覺清水湧流；深夜回室，又見燈火滿室。欣喜感激，但覺富甲天下，日日如此，不亦樂乎！
總是有人在尋找快樂，但是又總是找不到快樂。其實，快樂就在我們日複一日的尋常生活中，隻是我們從來就沒有在意蘊含在那平凡生活中的點滴之美。不信的話，現在起，就在身邊仔細找找吧。
相信自己●畢淑敏常常見女孩鄭重地平伸著自己的雙手，仿佛托舉著一條透明的哈達。看手相的人便說：男左女右。女孩把左手背在身後，把右手手掌對準湛藍的天。
常常想：世上可真有命運這種東西?它是物質還是精神?難道說我們的一生都早早地被一種符咒規定，誰都無力更改?我們的手難道真是激光唱盤，所有的禍福都像音符微縮其中?
當我沮喪的時候，當我彷徨的時候，當我孤獨寂寞悲涼的時候，我曾格外地相信命運，相信命運的不公平。
當我快樂的時候，當我幸福的時候，當我成功優越欣喜的時候，我格外地相信自己，相信隻有耕耘才有收獲。
漸漸地，我終於發現命運是我怯懦時的盾牌；當我叫嚷命運不公最響的時候，正是我預備逃遁的前奏。命運像一隻筐，我把自己對自己的姑息、原諒以及所有的延宕都一股腦兒地塞進去，然後蒙一塊宿命的輕紗。我背著它慢慢地向前走，心中有一分心安理得的坦然。
有時候也詫異自己的手。手心葉脈般的紋路還是那樣瑣細，但這隻手做過的事情，卻已有了幾番變遷。
在喜馬拉雅山、岡底斯山、喀喇昆侖山三山交會的高原上，我當過衛生員；在機器轟鳴鐵水飛濺的重工業廠區裏，我做過主治醫師；今天，當我用我的筆寫我對這個世界的想法時，我覺得是用我的手把我的心製成薄薄的切片，置於真和善的天平之上……
高原呼嘯的風雪，卷走了我一生中最美好的年華，並以濃重的陰影，傾瀉於行程中的每一處驛站。
歲月送給我苦難，也隨贈我清醒與冷靜。我如今對命運的看法，恰恰與少年時相反。
當我快樂當我幸福當我成功當我優越當我欣喜的時候，當一切美好輝煌的時候，我要提醒我自己——這是命運的光環籠罩了我。在這個環裏，居住著機遇，居住著偶然性，居住著所有幫助過我的人。
而當我遇到挫折和悲哀的時候，我便鎮靜地走出那個怨天尤人的我，像孫悟空的分身術一樣，跳起來，站在雲頭上，注視著那個不幸的人，於是我清楚地看到了她的軟弱，她的怯懦，她的虛榮以及她的愚昧……
遠離不惑，我對命運已心平氣和。
小時候我是個女孩，長大後成為女人，總覺得做個女人要比男人難，大概以後成了老婆婆，也要比老爺爺累。
生活中就像沒有無緣無故的愛一樣，也沒有無緣無故的幸運。對於女人，無端的幸運往往更像一場陰謀一個陷阱的開始。我不相信命運，我隻相信我的手。因為它不屬於冥冥之中任何未知的力量，而隻屬於我的心，我可以支配它，去幹我想幹的任何一件事情。我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。
藍天下的女孩，在你纖細的右手裏，有一粒金蘋果的種子。所有的人都看不見它，唯有你清楚地知道它將你的心炙得發痛。
那是你的夢想，你的期望!
女孩，握緊你的右手，千萬別讓它飛走!相信自己的手，相信它會在你的手裏，長成一顆會唱歌的金蘋果樹。
無論是夢想，期望還是燦爛輝煌的理想，我們都沒法將這一切寄托在別人那裏。是的，隻有我們，我們這雙手，可以承載起一切屬於我們的未來。相信自己，無論彷徨、挫折還是阻礙，舉起雙手，堅定的信念可以帶領我們披荊斬棘，收獲夢想。
完整的自信●佚名有一次，新上任的某國總統和總統夫人外出巡視，正巧來到一處政府的建築工地。
隻見從工地的深坑中，爬出了一個渾身泥垢的建築工人，高聲呼喊著第一夫人鮮為人知的小名。總統夫人吃驚地回頭，遲疑了大約一秒鍾，馬上認出對方是誰，也很熱情地揮了揮手，趨前和那個建築工人攀談起來。
兩人相談甚歡，總統站在一邊，也不知等了多久的時間。終於，總統夫人結束了兩人的談話。臨別時，總統夫人還不顧那名建築工人手上滿是泥漿，硬是跟他好好地握了握手，才依依不舍地轉頭離去。
上了車之後，總統心裏有點兒不是滋味，又有點兒好奇地問：“剛才那個人是誰?怎麼會知道你的小名?你們又談得那麼愉快?”
總統夫人淡淡地道：“他是我高中時候的一個男朋友。”
這下總統可高興了，笑著道：“哈！還好你嫁的人是我，要是當年你選擇了他，那麼你今天就不是第一夫人，而是一個建築小工的老婆了! ”
總統夫人看了他一眼，冷冷地道：“對!還好我嫁的人是你，當年我要是嫁給了他，今天就是他成為總統，而不會是你！”
總統的自信確切地說不能稱之為自信，而是一種自得，似乎他今天的成功全部歸功於他一個人的努力；所以，總統夫人的自信才顯得尤其完整而獨立。對自己充滿堅定的信心，而不是一種自滿情緒。
先有自信才有奇跡●［美］奧裏森·馬登據說拿破侖一上戰場，士兵力量可增加一倍。軍隊的戰鬥力，多半寓於士兵對將帥的信仰之中。將帥顯露出疑懼張皇，全軍必然要陷於混亂、動搖；將帥的自信，可以加強他部下士兵的勇氣。
人的各部分的精神能力，像軍隊一樣，也應該信賴其主帥——意誌。