第二章破解青春煩惱
青春期是躁動不安的，青少年朋友們必須衝出心理問題，才能健康成長！
青少年是祖國的未來，所以對青少年的教育刻不容緩，處於青春期的少年，隨著年齡的不斷增長，身心及身體也會隨之變化著。
隨著社會的科技的不斷發展，青少年所接觸的事情麵不斷擴大，屬於青春期的種種問題則接踵而來。比如早戀，早已經風靡校園，中學生“拍拖”已成為一種時尚。還有，對性的理解更是猶如霧裏看花、水中撈月。
1.青春的天空是晴朗
人們都在變化，心理也是隨時都在發生變化的。青少年在這時，心理上也有了一點點的變化，受到外界的文化氛圍的影響，心理意識也在不斷地變幻著。由於性方麵知識逐漸地深入到青少年這一特殊群體中，不少的青少年也對性意識也有了一定程度的心理發展。
青春期是青少年的大腦日趨走向成熟的時期，此時，青少年的心理活動千變萬化、豐富多彩，由於生理的發育逐漸成熟其心理便自然產生了性意識，渴望了解性知識，因此，對異性也產生了好感。
與此同時，他們接觸社會的範圍也慢慢擴大了。大部分青少年都能順利地度過這一階段，但也有些青少年卻因為不斷的生理變化在心理上會產生不安的情緒，進而影響到其身心健康的成長。
了解基本的性生理
青春期給青少年的身體帶來了巨大變化，因此，了解性知識對處於青春期的青少年具有特別重要的意義。青少年朋友一定要正確對待青春時期出現的一些性生理心理現象，對性欲衝動要保持冷靜、理智的態度，在成長發育期間產生的性生理疾病和性心理障礙，要學會自我調節、自我完善。
16歲的小瓊是有一張天使般的麵孔，可她卻不是天使而常常被人稱為“假小子”。這究竟是由什麼原因造成的呢？
原來，小瓊父親家裏幾代單傳，到他這兒生下的卻是個女孩。從小全家人都把小瓊當成男孩來養，穿肥大的男孩衣服，留著小平頭，說起話來粗聲粗氣。小瓊還十分地討厭和一些女孩一起玩兒，老是覺得她們都嬌裏嬌氣的，她反倒是喜歡整天和一些熱情豪爽的男孩子們在一起玩耍，張口就是“哥們兒”……
漸漸地，她對自己的性別開始不願再接受了。
從這個小事例裏，我們可以看出，小瓊就是屬於那種明顯地對自己性心理意識模糊的青少年。我們知道，這種心理是有害於青少年健康發展的。
青春期是兒童走向成人的過渡時期，很顯然，這個時期是非常重要的，處於這個時期的青少年無論是在生理還是心理上都會發生很大的變化。尤其是性器官的發育及第二性征的出現，不管是少男還是少女，最為明顯的是性心理特點。
首先，就是比較強烈的性欲望。青少年們具有強烈的性欲望是性成熟的一種正常生理和心理反應，也是一種比較常見的自然現象。然而，這種自然現象可以通過堅強的意誌來加以調節和控製。思想健康、意誌堅強的人能夠調節自己的性心理的。
與此同時，也能控製自己的性思維和行為，從而保證身心健康的成長；相反，如果意誌薄弱、追求低級趣味的人，則很容易受性欲望的驅使，並做出一些有損自己身心健康的事，甚至導致性犯罪行為。這種行為對青少年的健康極不利。
其次，會迫切地追求異性。處在青春期的青少年渴望自己得到性愛，為此希望自己能得到一個理想的配偶，這是人之常情，可以被理解。但作為一個有夢想、有誌氣的青少年應該堅持自己的原則，把學習和理想放在第一位，正確處理好青春期的性欲望，使自己保持一個良好的心理狀態，用自己的滿腔熱情和全部精力投入到學習中去。
然後，就是對性充滿好奇。由於青少年缺乏性知識，於是對其便產生了強烈的好奇心。這個年齡階段的青少年不僅渴望了解性知識，還想了解自身性發育的情況，更想弄清楚異性的奧秘；所以，由於他們強烈的好奇心希望能與異性交往。
另外，暫時的疏遠異性。在青春的發育初期，青少年經常會避開異性同學，這種現象女生比較多見。這主要與生理的發育因素有關。由於第二性征的出現，使青少年對自身的生理和形態所發生的劇變感到茫然與害羞，因此，不由自主地對異性產生反感和疏遠。
青春期，要學會自我調節
青少年時期由於性日漸成熟，有性衝動也是很正常的，如果你的注意力集中在性的方麵，那很可能會出現偏差，而且還會影響正常的學習和生活。因此，青少年要自覺地用理智來進行自我調節，淡化性衝動，取得心理上的平衡，使身心能夠健康發展。
堅持與異性朋友文明交往。在這個社會上，學習、工作和生活都不可避免與異性交往。如果與異性的交往不慎，就會帶來很多不必要的苦惱和麻煩，尤其是青少年時期的男女青年，更是如此。
因此，青少年應該樹立正確的交往理念，在與異性交往時要堅持自然、大方、文明。對於青少年來說，正是鍾情懷春的初期，在此交往時更應該心地坦白、自然大方。如果對某個異性產生好感時，要學會理智地控製自己，戰勝情感的衝動。在交往時也要注意時間、地點和場合，要注重自己的言談舉止，既要熱情、大方，又要文明禮貌，努力把自己塑造成一個高尚風度的青少年。
大量的補充知識。在目前的知識時代，知識就是萬力能源，一個人知識越多，就越聰明、理智；其精神生活就會豐富多彩，生活就會充實、快樂，這樣，就不會把注意力過於集中在性方麵。所以，青少年要把精力放在學習科學文化知識上，同時，也有必要掌握一些性知識，這樣就可以擺脫性恐懼、性愚昧、性神秘所帶來的煩惱了。
不要接觸那些不良的刊物。如色情的書刊、影視或圖畫等，這些東西都會刺激青少年性衝動，它不僅影響青少年的正常學習和生活，還容易誘導青少年走上性犯罪的歧途。所以，青少年在受教育的過程中，一定要嚴格要求自己，要努力抵製那些不良的影像書刊的誘惑，確保自己健康快樂的生活。
要做一個有理想的人。青春期是人一生中的黃金時期，一個有理想、有目標、有追求的青少年，會在精神鼓舞下千方百計克服種種困難，然後，積極向上，不斷進取。因為，學習和事業是生活中主導的部位，而戀愛和婚姻隻是生活的一部分，所以，對於有理想、有抱負的青少年，會時常把精力放在學習和追求理想方麵，會擺正自己的學業和生活位置，把握好事業與愛情的關係。
讓我輕輕地告訴你：
為了能夠安全渡過人生的這個特殊時期，作為青少年，你必須對於性心理樹立一個比較正確的觀念。也就是說要正確地認識男女之間的性，學會自我調節身體以及生理方麵的發展，不要過分在意自己的身體，那都是正常的生理現象。因此，不要太過於回避性問題，不敢麵對性。對自身的性意識也要格外地加強。
2.公開的花季秘密
初潮是少女進入青春期的重要標誌。有些少女因為害羞，常給它一個雅號──“大姨媽”。這位“大姨媽”伴隨少女一直進入更年期，可謂如影隨行。然而，有時候它可真的不夠“親昵”，鬼鬼祟祟，給少女們增添了不少麻煩，如痛經、青春期功能性子宮出血等婦科疾病。
除此之外，還會給少女們帶來很多其他方麵的一些煩惱。這些現象一般在月經來潮前1～3天發生，月經結束後的就會立即消退。
通常來說，月經就是女性朋友的一種生理現象。月經的到來說明少女已經進入青春發育期。絕大多數女孩子在13～15歲時就開始來月經了，第一次來月經稱為初潮，月經的周期一般為28～30天，每次月經來潮一般為3～7天，出血量為30～60毫升。月經既有周期性又有規律性，如月之盈虧，潮之起落，來去有時。
青春時期，女生開始發育
青春時期，不僅男生身體上有一些發育，女生也是發育的。女孩在此時期，因為心理和身體上的不斷地發育，初潮也悄悄地進入了少女時期。這時，女孩不要因此而覺得自己是不是身體受傷了或是怎麼了，那隻是逐漸向成人發育的一個特殊階段。
小敏是在10歲時，夏天上體育課的時候，全班同學都在進行接力比賽。她在接力的途中下身猛然感覺很濕，因為她當時穿的正是一條白色的褲子，身子的後麵全是血。同學們都以為她受傷了。弄得她那時也很尷尬。一臉無辜的感覺難為情。但是在她去學校的醫務室的時候，醫生說小敏是來初潮了。
其實，這是小敏正處於青春發育的時期，並不是得了什麼病，或是受傷了。這都是正常的生理上的表現。小敏不要因此而難為情，因為這是每一個女孩在青春發育的時期，都有的現象。所以不要擔心自己的身體異常。
事例中的小敏就是對自己的發育沒有做好準備，更沒有準確的認識。才會出現這樣的狀況。其實，小敏大可不必過於緊張和擔心。因為，有時候少女初潮時間早並不是病。
少女在月經初潮後的一段時間裏，卵巢功能還不完全成熟，這種現象俗稱月經來潮。這個時候也不一定排卵，此時，表現為有雌激素分泌使子宮內膜增生，維持一段時間後，因為雌激素的分泌量得不到應有的水平而逐漸減少，因此，子宮內膜崩潰、脫落、出血。
所以，少女在第一次月經來潮後，有些少女因卵巢未成熟而表現為月經的時間，有時運動量過大，工作學習的過於緊張，環境不潔，氣候的改變，也會影響到初潮的時間。初潮的時間也沒有明確的時間，所以，初潮的出現是無規律的。