與更年期不期而遇，身體在流年偷換
女人在進入絕經期後，身體上、情緒上都會出現很大的變化，甚至很多女性進入更年期後經曆了更大的變化，如經常胸悶、心悸、月經失調、潮熱出汗、關節疼痛等。為什麼以前的溫柔淑女變得煩躁不安了？為什麼你每月的“老朋友”變得“不聽話”了？是誰偷走了你香甜的睡眠？諸如此類的問題，更年期的女性朋友有許多不明白，下麵就來看看女性朋友們的身體到底有哪些變化是由於更年期的到來而引起的。
說到女性的更年期，首先要說的就是卵巢，女性身體的一係列變化都與卵巢息息相關。卵巢作為女性的生殖腺，通過分泌雌性荷爾蒙來維持女性的第二性征，維持身體各個係統功能的穩定和平衡。到了更年期，卵巢功能逐漸衰退，直至完全消失，必然會引起身體內各個係統功能的紊亂和暫時的失衡，從而出現了以下症狀：
1．月經紊亂
很多女性在40歲後，甚至不到40歲就開始出現月經“不聽話”的現象，首先，月經周期的不規律，有時會縮短為21～25天，有的可能會延長為2～3個月。其次，月經量也變得不太正常了，有時非常少，有時又由於很長時間才來一次，月經量很大。這是圍絕經期常出現的症狀。很多女性對此不了解，甚至擔心自己的身體出現了大的病變。
女性在進入圍絕經期後，由於體內激素分泌減少，卵巢無法正常排卵，導致月經周期出現紊亂，如果這種症狀不太明顯，可不必過於擔心。但如果出現月經周期嚴重紊亂，或長時間出血等不正常現象，可能會使得女性患子宮內膜癌的機會大大增加，這時就要考慮是不是患上了其他疾病，要及時到婦產科進行檢查治療。
2．外貌改變
更年期女性在體態上容易產生局部肥胖，尤其是小腹突出，大腿內側脂肪堆積。乳房開始變得鬆弛萎縮，乳頭下垂或內陷。皮膚開始變得幹燥粗糙、暗淡無光，甚至出現色斑和暗瘡等。
這種外貌上的改變其實是由於女性體內的雌激素造成的，雌激素是維持女性特征最重要的因素，到了更年期，雌激素的分泌急劇減少，身體在一時之間還難以適應這種變化，再加上情緒煩躁等因素，造成女性看起來不再那麼麵色紅潤、神采奕奕了。但是這種改變也不是絕對的，隻要在飲食上多注意營養，多補充些植物性雌激素，進行適當運動，放鬆心情，就可以延緩衰老。
1．記憶力衰退
到了更年期，很多女性都發現自己似乎越來越愛忘事了，有時候走進一間屋子，卻突然忘了自己要進來幹什麼；總是要等到爐子上的開水壺發出刺耳的警告聲，才想起自己還燒著水；甚至對於家裏的存折，有時候也會翻遍所有的抽屜而茫茫然不知所向……所有這些健忘的現象都令女性朋友困惑不已。這是怎麼了？她們在心裏總忍不住犯嘀咕。
其實這是因為人到了更年期，大腦皮質開始逐漸萎縮，大腦表麵的腦回縮小，腦溝擴大，腦的膠質也會有一定的萎縮。在生理學方麵，其他的變化主要是腦血管逐漸硬化、血液循環逐漸緩慢，腦的血流量和氧耗量逐漸降低，腦血流阻力也逐漸增加。這些變化使人的記憶力逐漸減弱。但是，此時人大腦思維等神經活動的衰老卻不明顯，雖然記憶力有所衰退，但分析與邏輯思維能力反而有增加的趨勢。因為中年人隨著年齡的增長，知識和經驗日益豐富，對事物的認識、理解、判斷和推理能力要比青年人強。因此，更年期女性神經係統最明顯的不適變化在於大腦皮質萎縮和記憶力的衰退。
2．情緒變化
進入更年期，女性的情緒往往變得煩躁、易怒，即使是原本性格溫柔、開朗樂觀的女性，此時也會變得嘮叨、多疑、焦慮、悲觀，這種消極情緒往往伴隨著心悸和失眠的症狀。很多更年期女性對此也煩惱不已，她們有時候會控製不住自己的情緒，心裏清楚不應該發這麼大脾氣，就是無法讓自己平靜下來，發完火後又懊惱、自責不已。也有的女性在進入更年期後並不愛發脾氣，而是變得沉默寡言、悲觀抑鬱，覺得生活中的一切都索然無味，這種情況更值得引起注意，這可能是患上了更年期抑鬱症，要去醫院檢查，必要時做一些針對性的心理疏導治療。
3．血壓、血脂升高
高血壓和高血脂也是更年期女性常見的症狀，很多女性發現，自己的血壓和血脂原來挺平穩的，而且身體也沒出現其他的病症，卻突然有了高血壓症狀，其實這也和更年期的到來有關係。
由於體內雌性荷爾蒙的急劇減少，膽固醇容易升高，血壓也會出現不穩定的情況。再加上更年期女性持續的精神緊張，會導致心跳加速，外周小血管收縮，引起高血壓、高血脂的症狀。