第二天早上，葉孤城照常起了個大早，然後他就想去徐子陵他們的房間叫醒他們，到了房間之後，葉孤城就是吃了一驚，隻見徐子陵和寇仲他們兩個人的睡姿確是比較雷人，頭下腳上，雙手撐地的就這樣睡著了......
葉孤城看了隻感覺有點好笑但是又感覺莫名的一陣心酸，他們兩個本來就是在揚州城不起眼的小混混，就是因為不甘心於命運的捉弄敢於反抗，才會使他們兩個給混出了點樣子。
雖然在別人看來，可能會說他們能有現在的成就大多來源於他們的運氣。可是，在葉孤城看來，他們能有現在的成就，運氣可能會有點，但是，大多數還是要歸功於他們的勤奮以及努力，還有他們非常善於抓住機遇。
於是葉孤城就叫醒了他們，然後笑著說；你們這睡姿還真是別致啊？
寇仲，徐子陵他們醒了之後聽到葉孤城的調笑之後就是有點臉紅，便說；不是啊葉大哥，我們這是在練功呢。
葉孤城搖了搖頭說；練功也不是你們這麼個練法啊，你們這麼搞的話不說能不能練出什麼東西出來，首先身體就肯定會撐不住，會受到損傷。
寇仲，徐子陵他們聽了就說；不會啊葉大哥，我們發現在我們修成《長生訣》的時候就感覺渾身上下精力充沛，而且還不容易受傷，就算是受了傷之後也會很快就會好的。
葉孤城聽了之後就大感詫異，然後仔細想了想他曾經看過的長生訣內容之後說；哦，原來如此，原來是因為長生訣是一本講述如何讓人固本培元的奇書，其修出的內勁也大多是對身體有著很強的改善和修複的作用，不過萬物有利就有弊，它那療傷和修複的作用都是在消耗其自身的元氣來進行，雖然他們可能說是現在年輕力壯感覺不到，不過要是到了他們身體不在這麼強壯有力，並且虛弱的時候那麼就會是消耗他們的生命力了。
想通了之後葉孤城就嚴肅的對他們說；簡直是胡鬧，你們可能隻知道這《長生訣》被稱之為四大奇書之一，但是你們有沒有想過這世間哪有什麼東西是完美無缺的？
雖然說你們誤打誤撞之下修成了這本奇書，這本奇書也確實是沒有辜負它的威名，修出的內勁也有一些改善體質，固本培元和修複傷勢的功效，但是在那些的基礎之上是需要有一副強健的體魄，和合理的進補，來增強自身的元氣，不然的話，你們雖然這樣修煉短期內看不出什麼，可能說外在表現還會比較出色。
但是，一旦你們的身體承受不住的時候，那就會是在消耗你們自身的生命了，知道嗎？
寇仲，徐子陵他們聽了之後都嚇得麵無血色，然後說；那怎麼辦啊葉大哥，我們還這麼年輕，還不想死啊，要不然，我們就不在修煉這什麼《長生訣》了吧？
葉孤城聽了之後就感覺有些哭笑不得，便說；我沒有說是這《長生訣》不好啊，相反，塔還是一本難得的奇書，你們也幸好是修煉了它，不然的話，就像你們那樣瞎折騰下去，恐怕早就已經廢了。
寇仲，徐子陵他們聽了這話之後才鬆了一口氣，然後說；那就好，可是我們以後要真麼樣呢？