4.自課
——胡適
曾子曰：“士不可以不弦毅：任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎？死而後己，不亦遠乎？”此何等氣象，何等魄力！
任重道遠，不可不早為之計：第一，須有健全之身體；第二，須有不撓不曲之精神；第三，須有博大高深之學問。日月逝矣，三者一無所成，何以對日月？何以對吾身？
吾近來省察工夫全在消極一方麵，未有積極工夫。今為積極之進行次序曰：
第一，衛生：
每日七時起。
每夜十一時必就寢。
晨起作體操半時。
第二，進德：
表裏一致——不自欺。
言行一致——不欺人。
對己與接物一致——恕。
對昔一致——恒。
第三，勤學：
每日至少讀六時之書。
讀書以哲學為中堅，而以政治，宗教，文學，科學輔焉。主客既明，輕重自別。毋反客為主，須擒賊擒王。
讀書隨手作記。