心痛，後悔，急躁，發怒，等等，都是可以理解的，每個人都會有情緒，何況對於心智尚未成熟的青少年們。但是每一個人都應該清楚，這都於事無補，反而會讓人失去理智，錯失補救的時機。沒有這種反映又不現實的，關鍵是要盡量縮短這個反應的時間，盡早理智地分析事件，進行下一步的重要工作。
一本雜誌上，有篇《自救》的文章，相信看過的每個人都會懂得“遇事冷靜”的重要，更懂得人生的可貴。
一個年僅20歲的青年由於家庭貧困輟學，但他有一個妹妹，成績優異，不上大學實在可惜，於是他來到工地挖隧道，不料第一次走進隧道就岩石塌方……
當時局麵難以控製，有人大放悲聲，有人想往岩石上撞，近乎瘋狂。他也差點控製不住自己，刹那間他想了很多，首先想到了死——但若自己完了，妹妹也會輟學，父母也會悲痛欲絕。他鎮靜了一下，決定試著控製局麵，他努力使自己的聲音變得很沉穩：“我是新來的工程師，想活命嗎？想活命就聽我的！”黑暗中，幾個人漸漸安靜下來。
他又向被困的四個人發號施令：“一：被困的四個人必須聽他指揮。二：外麵肯定在組織救援，但需要時間。三：休息睡覺，因為累死也搬不動那千斤重的大石頭。四：隧道裏到處都是水，有水就能活十幾天。不過他還是隱瞞了兩件事情：第一是他進隧道時帶了兩個饅頭，現在已成無價之寶。二是他有一個電子表，可以掌握時間。
第三天過去了，隧道裏還是沒有一絲光亮，他把其中一個饅頭分成四份給大家吃。第五天，終於聽見隧道隱約傳來鑽機風鎬的轟鳴。他趕緊把最後一個饅頭分成四份給大家吃，然後大聲命令四個人拿起工具拚全力往巨石上敲擊……
幾個劫後餘生的人躺在病床上怎麼也不會相信，那個沉穩威嚴的“工程師”竟然是一個毛頭小夥。當記者采訪他時，我又聽見了那句我已聽了千萬句的話：“因為冷靜，在緊要關頭，隻有冷靜救得了你。
人生做事和處事，總要麵對千變萬化的境遇，特別是青少年因其自身的身心特點更要學會冷靜，隻有冷靜才能細心而全麵正確地觀察，才會做出正確的判斷等等。冷靜，這是學習和處事待人的前提。
青少年正處於心理學上所謂的“逆反期”，這個階段的心理、行為如果不加以正確引導，會導致青少年對人對事產生多疑、偏執、冷漠、不合群、對抗社會等病態性格，使之信念動搖、理想泯滅、意誌衰退、工作消極、學習被動、生活萎靡等，進一步發展還可能向犯罪心理和病態心理轉化。
處於“逆反期”的青少年通常對教育者有明顯的“反控製”、“對抗”心理，即你越是要求他這樣，他偏不這樣。而這種情形，最容易引起老師、父母的惱火。而老師、父母越是惱火，對他(她)越發訓斥，就會使他(她)更加反感，直接影響到與父母、老師之間的正常關係，以至於將叛逆性格發展至極端，導致人格和行為的不健康。近年來社會上多發的青少年逆反期殺親案、出走現象、自殺事件無不說明，如果在這一特定時期疏導失當將會發生多麼慘痛的後果。
每個人的生活不一樣，遇到的事也不一樣，很有可能你遇到一件事還在迷茫的時候，他先怒了，先告訴你這件事情不能這麼做。物以類聚，人以群分，青少年中打群架的大都是善交這種朋友。暴躁的人就像一個導火索，不冷靜、不理智。他很難用理性的思維處事。曾有一個故事，國外有一個富孀家財萬貫，她想選一位司機，在數千競聘者中選出了三位駕駛技術最好的，老太太問了他們一個問題，“你們能在離懸崖多遠的地方停住？”第一個說，1米！第二個很不服氣說，我能在1公分的地方穩穩的停住！第三個說，我遠遠地看到懸崖就會停住了。結果第三位被錄取了。因為在這個世界上所謂經驗技術永遠不是最終的保障，人規避風險的理智才是他根本性的前提。第三個人之所以被錄取不是靠他逞能而是靠他明智。
對於正在成長的青少年，作為國家的新一代接班人，遇事冷靜、冷靜、再冷靜，是很重要的。