第四章1.“我們是朋友”主題班會活動方案
學生陽光心理教育主題活動
班主任班級文化建設與主題活動指南學生陽光心理教育與班級主題活動1.“我們是朋友”主題班會活動方案
活動背景
現在的獨生子女，他們渴望長大，渴望友情，渴望探求未知世界。麵對複雜的社會、未知的人生、學習的壓力、家庭的矛盾、朦朧的情感，他們常常感到困惑、矛盾、甚至苦悶。在校園生活中，學生們表現出缺乏生活適應、信心，逆反叛逆心理嚴重、思想偏激，學生畢業升學壓力大等問題，需要將其展開，舉行主題班會，使全體受到教育。學校積極探討這方麵的問題，根據以人為本、健康促發展的理念，決定與德育結合，每學期至少進行一次心理健康教育主題班會評比活動，正確疏導學生的心理，教育學生形成良好的心理品質、健全的人格、提高學生的思考道德建設工作具有實效性。
活動目的
（1）讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
（2）感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
活動準備
（1）主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語。
（2）會前要求每個同學搜集準備有關中學生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應的話題組，組織好發言材料。
（3）班會活動前由值周班長負責布置好場地。
活動過程
導入
主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬於自己的“成熟與長大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；
主持2：顆顆年輕的心，品嚐著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月裏，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡裏，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。
合：同學之際，男女之間——《我們是朋友》主題班會現在開始。
主持人1：今天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程序進行。
主持人2：下麵先請班主任老師講話。
班主任：同學們，非常高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那麼多的煩惱。今天特地把你們平時談論的熱門話題——“同學的交往”擺在你們麵前，我相信你們一定會正確處理。我隻是希望大家說心裏話，要實話實說。下麵的時間就留給同學們吧。
（每組組長提出話題，集體討論，組長代表本組小結）
話題一：友情是親密的，要不得距離
話題的小結：建立良好人際關係的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占一定的空間，此空間叫人際空間。由於它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人於是就有了被侵擾得不舒服感。可見，人們一方麵需要與他人建立密切得關係，另一方麵又需要一定的獨享的心理空間。
日常學習生活中，很多同學一度關係很好，無論做什麼都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什麼疏遠我，背叛我？其實，這哪裏是什麼疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到“人際氣泡”的“擁擠”，想嚐試著拉開一點距離，而這種嚐試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不行，無法溝通；太近了，也不行。適當地拉開一點距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關係更為融洽和諧。