陸羽閉上眼調動全部意念，跟隨心跳和血液的律動，感知流轉全身，用心念整合，來使用力量。
嗡！這是拳劃過空氣的震蕩聲，
陸羽仔細感知後皺眉道：好像不是那麼容易啊，從內部整合到是不難，但發力是在中途會有力量散失，還有一部分力量在傳遞中對耗抵消掉了，還不如我直接揮出的一拳力量大，這是為什麼？
“你還沒學會走就想跑了，怎麼可能做到？”青說道。
陸羽不解問道：怎麼說？
你還沒有學會怎麼認識自身的力量，就想著練習力量的使用技巧了，你在開玩笑嗎？
“力量…認識？力量要怎麼認識？”無知的某陸繼續問道。
這就是你現在要學習的方向了，以前你的力量都是遵從身體的需要來運轉，很大一部分，都被鎖在身體中，這是你要突破的第一關，對自身力量的認知
生物本能會躲避會威脅到自身的力量，在你的本能中你覺得會傷害到你的力量你都會下意識的消減，對耗甚至壓抑它的爆發，同時不斷吸收可以強壯自身的一切物質，能量
比如吃好多食物或者吸納靈能來強化自身，來保障身體安全。
所以你以前在鍛煉時每每感覺到自己在不斷強大，其實隻是在不停的解放對自身的潛力認知的同時，強化自身而已
而當你的身體開發到一個界限的時候，也是身體強化的一個界限的同時，你的身體就會從本質上進行一次調整，來使你變的更強大。這也算是生命進化最初的一個影兆了。
而這過程中，不能對自身所有的力量不能清晰的認知，就會像你現在這樣，不能完全發揮出自身所有的力量……
“好吧！這也不能怪我啊，以前沒人教我啊，那現在怎麼辦？“陸羽問道。
進入教學狀態的青狂熱道：鍛煉！全力以赴的鍛煉，在不停的鍛煉中讓你的本能接受熟悉你現在的力量，然後你才有資格來學習控製力量的技巧。少年燃燒吧！……
“額！等會啊，我現在就急著要使用力量啊，現在鍛煉來得及嗎？……還有你這激動的語氣是個神馬意思？”陸羽滿頭黑線的問。
……額，不好意思啊，最近在建立你們人類的情緒和語言交關的數據庫，所以智能運行算法升級過程中有點被影響到了。很快會恢複的，咳咳！回歸正題：
普通的鍛煉當然來不及了，但是在龐大壓力之下，生物本能是最活躍的時候，所以隻要在惡劣的外部環境之下，鍛煉效果會成倍數上升。
“是不是說，越惡劣效果也越好？”陸羽眯著眼問道。
青：基本上來說是沒錯的，但是要考慮身體的可承受程度，否則就是自殺了。
啪！陸羽打了個響指道：很好，我想到該怎麼做了，走到房門旁，陸羽按下一顆銀色按鈕，這是基地內部的通信設施。
滴！電子音過後広成達的聲音從門邊的發聲器中傳出：陸羽先生您好，有什麼吩咐嗎？
“我要回去取點東西，你帶我去！”陸羽道。
……………………
半小時後，站在藥劑之家門口的陸羽轉身對広成達說：好了你在這等著，我去取點東西，很快回來。
広成達：好的，陸先生。
一路無話，幾分鍾之後輕車熟路的陸羽直接來到冉靜的房間，放眼看著周圍的熟悉樣子，幾個小時之前剛離開，又怎麼會想到，現在就回來了。
青，所有關於冉靜真實身份的圖視資料全部備份然後把這裏清除幹淨，不要留下任何可能暴露她的信息，走上前，陸羽先把那最顯眼的照片收進青開辟的次空間中。