懷孕第四月胎教方案2
給胎兒講話
母親仰臥或端坐在椅子上，父親把頭俯在母親的腹部，嘴巴離腹壁不能太近也不能太遠，一般以3～5厘米為宜。
父親同胎兒講話的內容一般由父親編寫，應該以希望、祝福、關心、要求等為內容，話句應該簡練，話調應該溫和，內容應該健康，切合實際。
父親同胎兒講話的時間也應該有規律，一般選在晚上睡覺前的9∶00～9∶30為好，每次講話的時間不宜過長，一般以5～10分鍾為宜。養胎保健
懷孕四個月的保健重點
妊娠四個月時，早孕反應已消失，孕婦心緒轉好，這段時期，是胎兒生長發育較快的階段，需要較多的營養，因此孕婦要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。特別是有過嚴重早孕反應的人，身體的營養狀況不好，為奪回損失，必須吃充實的飯菜。但是，要控製食用過鹹及辛辣食品以及冷食。因為這些會成為泄肚、流產及早產的原因。
到了這個時期，適度運動一下是很有好處的。適度的運動會對分娩及產後有利，因此應致力於適當的運動，以增強體力。
這段時期，也要留意一下牙齒疾病，如有壞牙，應及早去治療。
孕婦應謹慎使用化妝品
已懷孕的婦女在使用化妝品時應特別注意，以下幾種化妝品應禁止使用。
染發劑
染發劑不僅有可能導致皮膚癌，而且也可能引起乳腺癌和胎兒畸形。因此，懷孕以後和月經不調的婦女。不宜使用染發劑。
冷燙精
懷孕婦女和分娩後半年以內的婦女，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。如再用化學冷燙精燙發，更會加劇其頭發脫落。另外，用化學冷燙精燙頭發，還會影響孕婦體內胎兒的正常生長和發育。
口紅
口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成的。其中油脂通常采用羊毛脂。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸杆菌等微生物，同時還有一定的滲透作用。因此，孕婦塗抹口紅以後，空氣中一些有害物質就容易吸附在嘴唇上，並在說話和吃東西時隨著唾液侵入肌體內，從而使體內的胎兒受害。所以，為了下一代的健康，孕婦最好不塗口紅，特別是不要長期塗抹口紅。
孕婦要謹慎使用洗滌劑
洗滌劑中含有AS或LAS之類的化學物質，可通過皮膚吸收到達輸卵管。當孕婦體內此成分達到一定濃度時，可使剛剛受精的卵細胞變形，最後導致孕卵死亡。
目前市場上銷售的洗滌劑之類物質中含AS或LAS的濃度為20％左右，因此，人們必須對引起不孕的凶手——洗滌劑之類化學物質有足夠的認識，對夫妻雙方都查不出明顯不孕症病因的人，女方應在月經周期的後半期盡量少用或不用此類物質，以免受精卵遭破壞引起不孕。
使用黃體酮安胎的利弊
黃體酮的利用效應可因孕婦黃體功能的差別而有所不同，對於黃體功能健全的婦女來說，注射過量的黃體酮可使黃體萎縮，孕激素產生受到抑製，影響胚胎的生長與發育；黃體功能不健全的患者注入黃體酮則有利於蛻膜生長和早期孕卵的發育。
引起流產的原因是多方麵的，多數難以找出明顯原因，約５０％以上存在著胚胎發育不良，其中６０％～７０％有染色體異常，這種胚胎是保不住的。一般來說，發育正常的胚胎是不容易流產的。因此，在不明原因的情況下要到醫院請醫生檢查，確屬黃體不全者才可注射黃體酮，這對保胎是有積極意義的；如果不聽從醫生指導，盲目地使用黃體酮，可致黃體萎縮，可能引起胎兒性器官的畸形發育。所以，要慎用黃體酮安胎，如確有必要使用，也應去醫院由醫生著手進行。
用中醫中藥保胎的原則
中醫中藥保胎有其自己獨特的一麵，其優點是安全無副作用，既可安胎，又可糾正孕婦母體的不足，從目前資料來看，尚未見到有關中藥保胎所生孩子有畸形、低能、弱智的報道。同時，中藥保胎不幹擾內分泌，若保胎失敗者亦不增加清宮時的麻煩。
中醫保胎是以辨證論治為原則的，即根據流產中的不同征候表現給予不同的治療原則與處方。如腎虛者，治以補腎安胎，用壽胎丸加味；脾虛，氣血不足者，治以補中益氣、養血安胎，用舉元煎加味；血熱陰虧者，治以滋陰清熱安胎，用保陰煎加味；此外尚可用單方、驗方等。所以若想用中醫中藥保胎的孕婦，應在醫師的指導下用藥，一定不要采用街頭小巷所謂的“靈方”、“偏方”，以免徒增煩惱。
中醫安胎的方劑與藥物
中醫中藥對治療習慣性流產及先兆流產有著極為豐富的臨床經驗，常用的安胎方劑有下列幾種：
八珍湯
方由人參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、甘草、生薑、大棗組成，具有平補氣血功效，用於治療氣血兩虛所致的胎漏、胎動不安。
泰山磐石散
功能補氣健脾、養血安胎，由八珍湯去茯苓加黃芪、續斷、黃苓、砂仁、糯米等藥組成，主治氣血兩虛，倦怠少食，治療先兆流產，也可用於習慣性流產。
保產無憂湯
由當歸、川芎、荊芥、炒艾葉、炙厚樸、積殼、羌活、生黃芪、生薑、川貝、菟絲子等藥組成，本方具有調理氣血、固腎安胎、升舉胎元之功效。
膠艾四物湯
由川芎、當歸、甘草、艾葉、生地黃、白芍、阿膠等藥組成。功能補血調經，安胎止崩。
固衝丸
由白術、黃芪、煆龍骨、煆牡蠣、山茱萸、白芍、烏賊骨、棕櫚炭、五倍子等藥組成，功能益氣健脾、固衝攝血，治胎漏、胎動不安。
加味壽胎丸
壽胎丸由桑寄生、阿膠、續斷、菟絲子組成，再加黨參、白術，具有固腎安胎之功效，治胎動不安，預防流產。
膠苗胎元飲
胎元飲由人參、當歸、杜仲、白芍、熟地黃、白術、陳皮、炙甘草組成，再加黃芪、阿膠，具有補氣益血、固腎安胎之功效，治婦女氣血虛弱所致胎動不安、胎漏等。
加味聖愈湯
本方由黨參、黃芪、當歸、熟地黃、白芍、川芎、菟絲子、桑寄生、續斷等藥組成。具有益氣養血、固腎安胎之功效，治婦人因外傷引起的胎漏、胎動不安。
萱根保陰煎
由生地黃、熟地黃、黃苓、黃柏、白芍、續斷、甘草、山藥、黃麻根等藥組成，具有滋陰清熱，養血安胎功效，治血熱胎漏、胎動不安等。
保胎資生丸
由人參、白術、茯苓、山藥、薏苡仁、扁豆、蓮子肉、芡實、陳皮、山楂、甘草、藿香、桔梗、黃連、白豆蔻、澤瀉、麥芽等藥組成，具有補氣健脾、固腎安胎的功效，可預防習慣性流產。
注意孕婦服用中藥對胎兒膚色的影響
人體皮膚的顏色與遺傳、生活環境以及飲食等因素有關，特別是與體內黑色素的合成和沉著有密切關係。皮膚顏色的深淺主要取決於人體表皮內黑色素的含量。人體內的黑色素是由黑色素細胞產生的，它位於表皮細胞的基底層之間。黑色素細胞內含有一種叫做酪氨酸酶的物質，在此酶的作用下，可以把酪氨酸氧化為黑色素。黑色素是一種黑色或深棕色的顆粒，若在表層細胞聚集增多，就會導致人的皮膚變黑。此外，黑色素還有吸收紫外線的特性，以保護人體深部組織免受陽光中紫外線的侵襲。如果人體皮膚在外界長時間受到陽光照射，黑色素便會向表層細胞轉移乃至增加，這是因為人體黑色素細胞內酪氨酸酶的活性在陽光紫外線作用下增強，使黑色素小體形成及黑色素化程度增強所致。所以，長期從事野外作業者的膚色多數比較黝黑。人體皮膚顏色的黑與白，主要取決於黑色素細胞產生的黑色素小體的大小、形狀、數量以及黑色素小體黑色素化的程度，這些與孕婦服中藥沒有聯係。