幾個時辰的強有力鍛體下來，慕楓隻覺得全身好像散了架一樣，又累又痛，不過僅僅隻是休息了半個時辰，慕楓便是再次頂著烈日繼續鍛體，鍛體也叫築基，是對皮，筋脈，骨骼的鍛造，就算是普通功法，在築基這一塊，也是一個無比痛苦的事情，何況，大部分的鍛體功法都是這樣的，若想成為強者，這也是第一步，必先勞其筋骨。
很多人在築基的時候，吃不了這份苦，導致根基不穩，後天修煉成就也就有限了。
慕楓可是奔著重回武帝去的，這築基階段，自然要對自己狠一點，沒有一副強大的身體怎麼能行？
慕楓運轉七傷鍛體訣，一拳拳地打在自己的各大穴道上，刺激著體內的筋脈，一天下來，整個人都快癱瘓了，直接就在那山頭上躺下睡著了。
而林念兒聽慕楓的，將藥材熬成後，讓她姥姥服了下去，一天下來，果然她姥姥的咳嗽好了不少，麵色也好看了一些，不禁讓林念兒驚喜不已，心說這個色狼還是可以的嘛。
慕楓隻是休息了三個時辰，便再次起身，又開始了修煉，他說過在五日內要開辟脈輪，那就一定要在五日內做到，不多時，林念兒尋找了過來，看著全身沾滿鮮血，整個人好像被血洗了一般，看的林念兒不由得眉頭微蹙。
“色狼，你這是在幹什麼？”
慕楓已經對這個稱呼免疫了，愛叫什麼就什麼吧。
“嘖嘖，我正準備找你的。”
“找我做什麼？”
“鍛體啊。”
說著，慕楓也不管林念兒願不願意幫助自己，直接將後背給了她，將七傷鍛體訣內，需要捶打的各大穴道告訴了她。
使得林念兒怔了一下，“你這是在鍛體？”
“這也太狠了點吧，你這樣會把自己給鍛死的。”
慕楓：“……”
慕楓直接走過去從身上撕下一塊布，拉起林念兒的手給她包裹上了，“加點元氣，我說過，我要在五天內開辟脈輪。”
從慕楓那深邃的眼神中，林念兒讀出了無比堅定之意，木訥地點了點頭。
旋即，林念兒按照他說的，一拳拳地擊打了過去，很快，慕楓便是被她給轟的口吐鮮血，身上不時地傳來一陣陣的炸痛，讓慕楓也是不停地倒吸涼氣，多次林念兒都要住手，但是慕楓卻是執意要如此，整整一夜，慕楓的身體終於是到了極限了。
林念兒走後，慕楓又是休息了兩個時辰，然後在山間中找了一個小溪，清洗了一下身上的血跡，便又是開始了。
而接下來的四天內，慕楓也是一刻的都沒有鬆懈，林念兒每天除了給姥姥熬藥，便是幫他鍛體。
這一日，慕楓站住一塊巨大的青石旁，望著那幾百斤重的巨石，屏氣提神，一拳轟了過去，頓時，那幾百斤的青石硬生生地被他給轟成了碎塊，這一拳，至少有著千斤之力啊，要是換做現在，估計他一拳就能將那步耀連和邊泰給打死的。