第七章 教師的心理疾病治療5
11.教師病態懷舊心理的自我調適
病態懷舊就是對過去或古代事物的過度癡迷和追思。西班牙著名小說家塞萬提斯筆下的堂吉珂德就是這樣一個病態懷舊的典型。堂吉珂德明明生活在現代，卻以古代武士自居，執著地在現實生活中尋找他的中世紀“騎士與貴婦”的騎士人生。結果卻處處碰壁，引出將風車當假想敵的笑話。魯迅筆下的九斤老太，不斷地絮叨著一代不如一代，卻看不到社會開始風起雲湧。生活中這類的例子有許多，病態懷舊心理的產生有特定的社會原因，也有一定的主觀因素。
有一部分人在社會結構與階層發生重大變化以及社會資源與利益重新分配組合後，社會地位與經濟利益受到衝擊，極易產生失落感，但又無法改變現狀，於是借助懷舊的方式來表達現實的遺憾。比如民國時前清的遺老遺少們，原有的貴族生活隨著清政府的徹底瓦解被無情地解體。他們不得不開始麵對—種新的生活方式。而在農村城市化進程中，人們告別了四合院、胡同、裏弄，困在鋼筋水泥的框架中。這一切讓—部分人感到不適和恐懼。
這種不適和恐懼，使得他們產生了一種對現實生活的躲避和遁逃，懷舊就是其中一種機製。在白先勇的小說《遊園驚夢》中，就有這樣一個可供懷舊的公館。背井離鄉的落魄官員在這裏重溫他們在職時的輝煌和氣派，以緩解他們現實生活中的落寞。病態懷舊起源於失落感。大多病態懷舊能把人所不想回憶的痛苦和壓抑隱藏了、忘卻了，又能把過去生活中美好的東西大大強化美化了，以至於人們在多次的憧憬中把回憶當現實。這就產生了外表行為上的格格不入和不合時宜。
病態懷舊的人，往往是一個時代特征忠實的擁護者。穿著早已過時的服飾、保留過去的裝束風格，給孩子取舊時代的名字，甚至滿口之乎者也，不合時宜，故被稱為“老古董”、“怪物”。
這些人內心對現狀不滿，對社會有偏見，認識上極端保守，對新生的事物一概看不慣不接受，反對任何形式的變革，過分崇尚過去的經驗方式等。病態的懷舊行為阻礙個體適應新興的現實環境，很難做到與時俱進，不斷進步。
病態懷舊者在家中保存大量的舊物，如照片、書籍、衣物等，交友的圈子局限在過去的友人等範圍內、依戀過往的戀情、依戀過去的輝煌經曆等等。伴隨著現在榮譽光環的逐漸消失，心裏時常失落。這樣一種失落的，尋求依戀的懷舊心理在人際交往中隻能有特定的交友圈，很難接觸舊群體外的新朋友，個人的交際圈也大大縮小。
病態懷舊心理的調適應該遵循以下幾個方麵的方法。
積極快樂的生活
通過有效途徑如讀書、看報、看電視節目等了解和接觸新生事物，以辯證的方法看問題。積極參加社會活動，在社會活動過程中不斷接受新生事物。
尋找突破口
學會在過去與現實之間尋找最佳結合點。如果能在新舊事物之間找到一個突破口那麼在接受新事物時恐懼和不適就會減少一些。例如可以在過去的成就的經驗中總結思考如何再創輝煌，可以在與舊朋友聯係的同時不斷發展新的朋友。
正確對待懷舊心理
懷舊心理是人類一種正常的心理狀態，病態懷舊與人生的進取是相悖的，但是如果能充分發揮正常懷舊心理的積極功能，尋找寧靜與心靈平和等積極成分，那麼病態的、消極的心態就會減少。
12.怎樣克服嫉妒心理
嫉妒心理源於病態競爭，而嫉妒的產生又和個人的性格、文化背景、自身修養、世界觀價值觀等有密切關係。
產生嫉妒心理的原因
(1)對自我的錯誤定位。自我封閉，容易自卑或者以自我為中心的人容易產生嫉妒。不能客觀的認識自己，時刻要求自己比他人強，這是不可能也是沒有必要的。對自我角色定位錯誤，自我實現受阻時就容易產生嫉妒心理。