稍微加一些水並搓揉起泡，最少要搓30次以上。將手掌微彎，讓空氣一起加入其中，再混合氣泡繼續揉搓下去。
先將臉打濕，將搓好的泡泡塗於臉上。在泡泡最飽滿的時候先從T字部開始洗起，如此一來，臉上就會很幹淨了。
讓肌膚上的泡泡在臉部滾動，就能輕易地將臉上的油汙去除，也不要忘記清洗容易堆積皮脂的鼻翼附近。
約衝洗3回以上是最理想的，發髻邊及下巴處都容易殘留泡泡，所以要注意。
(4)徐靜蕾的清秀可人
“臉洗幹淨了，整個人感覺清爽了很多倍，平時出門拍點爽膚水，抹點淡口紅就可以了。”
徐靜蕾就是這樣一個淡雅清秀的女孩，出道以來，人們給了她許多美好的評價，如“人淡如菊心如水”、“清水出芙蓉”、“中國的伊莎貝爾加妮”，而大多數人認為她更像暮春傍晚的一陣清風，撲麵而來，淡淡的卷著白色的花瓣，從容、溫暖，把人心裏隱藏的一絲惆悵，帶走飄搖舒展。芭芭拉·索裏提出女性形象革命
對於自身形象，相信每一個現代女性都特別敏感，因為不願意做一個漂亮的女性恐怕是“稀有動物”。事實上，每一位懂得生活滋味的女性，常常用香水飄灑人生、用口紅點綴情緒、用發型打扮自豪、用服飾美化感覺，都說明女性對自我形象設計最為關愛。她們在自我形象設計方麵費盡的智慧、使用的技巧、花費的財物都是無可非議的，都是正常的，因為女性天生熱愛美麗，喜歡別人誇她是“漂亮的天使”。
應該講，對自我形象的重視，是現代女性文明程度的提高，是自我素養的提高，也是她們懂得享受生活、展示自我魅力的一種時尚和需要。從女性自身講，她們的美麗形象是其人生價值的體現，誰越是具備美麗的形象，誰就越覺得自豪，仿佛她能獲得比別人多得多的青睞目光，也會贏得比別人多得多的成功機遇。從社會角度講，女性之美是大眾文化的需要，是這個社會文明程度的一種標誌。因此，西方有一句諺語“美女是最惹眼的蛋糕”，講的就是這個道理，可以這樣認為，美女是社會中一道最靚麗的風景。
現在人們談論一個女性是否美麗，形象是否動人，總愛用“酷”、“靚”等詞來讚美，這意味著女性確實比男人更容易激起美感。權且說，女性之美的充分表現是她們的天性使然。她們酷愛自己美麗的形象、靚麗的外表，這也確實是她們創造自己魅力的光環。在生活的周圍、在電視上、在廣告欄中，那些楚楚動人的美女給世界創造了魅力，也給自己帶來了對美麗的享受。
毫無疑問，不懂得自己的形象設計，不關注自己何以美起來的方法，都不是現代女性的特點，更不是作為一個女性應當具備的心理。這就要求，現代女性在自我形象設計方麵要下功夫，把“形象”當作一種社會交往的“資本”，無論從外表，還是到內心世界都能有一種個性化的因素洋溢出來，表現出女性的柔美和氣質。如果把上帝賦予自己的享受美麗的權利，扔在一邊，不管不問，必定是一種浪費和遺憾。
美國著名女性問題專家芭芭拉·索裏在《女性形象的自我革命》一書中提出了十個問題，讓被調查的女性進行回答，結果她得出了一個結論：女性有三分之一的時間都在思考自我形象如何超出別人，有三分之一的時間都在表現自我形象的魅力。這十個問題是：
你生活在這個世界上，對身體之美的標準如何？
你有沒有與別人比一比形象的欲望？
你的形象超過別人時，你的心理感受是什麼？
你關於美麗的概念是單一的外表，還是整體的個性品質？
你在生活中，常被引起關注或被忽略的原因何在？
你參加一次化妝舞會，“美麗的外衣”起了什麼作用？
你與有文化素養的人談話，你是否能引起他們的注意？
一個真正的成功女性，她的形象設計是被忽略了，還是被自己不斷地放大？
為什麼不注重自我形象設計的女性，往往會喪失一些成功的機遇？
在社會中，尤其在男人眼光中，一個現代女性的審美標準必須具備哪些方麵的因素？
在這十個問題中強調素質的問題要多於強調外表的問題，女性通過回答問題懂得“形象設計”的關鍵，不在於隻是裝飾一下臉麵，更重要的是它已經成為現代社會中一個非常重要的女性審美標準。
因此，美不美對女性來說應是創造問題而非天生問題。