好在這兩日聶盤不間斷的修習《鍛體》，反應比之前迅敏，否則很難躲過這一道淩厲攻擊。
“仙師救我。仙師救我……”
“啊……”
遠處阿布仿佛受到了極大的痛苦，發出淒厲的慘叫回蕩在靈田中，令得人毛骨悚然。僅僅呼吸間，慘叫聲停止，一陣“嗡嗡”聲由遠而近，又向聶盤的方向而來。
聶盤心中一陣叫苦，要等那群靈蟲飛至，則小命休矣。聶盤心念電閃，《鍛體》上有一個拳法，聶盤這兩日也已經練得七七八八，毫無猶豫：雙腳前後分開與肩同寬，前腿彎曲，後腿膝蓋幾乎觸地，腳後跟抬起以腳掌用力撐在地麵，身子向前低伏，雙腿用力，一個“餓虎撲食”同時右手五指緊握，施展拳法帶著一道勁風，猛然向那大靈蟲打出。這個動作聶盤使出的全身的力道，速度也快的驚人，“碰的”一聲，聶盤感覺好像打在了一塊石頭上，隻感覺右手一陣劇烈疼痛。
那靈蟲也被聶盤一拳打得在空中翻了兩翻，才穩住身形。在這瞬息間，聶盤也顧不上看手上的傷勢，拔腿就往瀑布處飛奔而去。
那大靈蟲挨了一拳，暴怒，“呲呲”聲不斷，向聶盤的方向激射而去，它後麵一大群密密麻麻黑壓壓的靈蟲也向聶盤的方向追去。
聶盤不敢有一絲停頓，耳邊的風聲漸漸被瀑布的響聲取代，終於到了瀑布潭邊，聶盤向後麵一看，黑壓壓的大批靈蟲已經飛到，他立即深吸一口氣，“撲通”跳入了冰冷的潭水之中。
聶盤慢慢向瀑布處遊去，越靠近瀑布，越能感受到瀑布的衝擊，剛遊到最中心聶盤渾身就湧起一股窒息的感覺！
一群密密麻麻的靈蟲圍繞著水潭轉了兩圈，不見聶盤的蹤影，終於紛紛向靈田方向飛回。那拳頭大靈蟲“呲呲”叫了兩聲也氣急敗壞的飛走了。見靈蟲飛走，聶盤才露出水麵，深深吸了一口氣。
聶盤看著眼前這個足足有百丈高的瀑布，湍急的水流從上傾瀉奔騰而下，伴隨著悶雷般的震響，水流砸擊下來，頓時有無數水花綻放，騰起濃濃水霧。這彷佛猛獸般衝下的水流，可想而知，其勁道到底有多大？足可以擊地成潭，擊石成末！
在湍急的瀑布中，有一粒灰色的“水滴”，任憑水流衝擊，卻仍然懸浮在瀑布中。好像無視重力，更無視肆虐的水流，它就靜靜的懸浮在哪裏，仿佛已呆了千年萬年。
聶盤忽然想起《鍛體》上寫的水爆之力，難道就是這瀑布的力量，聶盤眼中一亮，茅塞頓開，想起因禍得福，不由得高興起來。這時候右手上的傷痛傳來，聶盤才看向右手，右手已經紅腫，有的地方皮肉開裂，可以看到森森白骨。
沒有想到那靈蟲的肉身如此強大，聶盤思考著，心中便有了計較：自己也一定把肉身鍛煉到極限，不管再苦，再難，一定要提升肉身。對於身為凡人的聶盤這是一個方法，但又何嚐不是沒有辦法中的辦法呢！命運如此，奈何？唯有奮起抗爭，自強不息！
聶盤不知道何時會回到弘館，趙德柱等著自己，等著要殺死自己，現在隻有這唯一的修煉，也許才有一線生機。聶盤想過逃走，但是石伯的仇呢？況且這裏被仙師布下陣法、禁製，逃走亦是不可能的了。
看著勢如奔雷的瀑布，他臉上露出一片堅定之色……