一位少婦到老中醫那裏求診，她已經多日茶飯不思，夜裏無眠，身體乏力，日漸消瘦……老中醫給她切過脈，觀過舌象，便說：“你心中有太多的苦惱事，體有虛火，並無大病。”
少婦聽了，如遇知音，於是便傾訴心中的種種煩惱。
老中醫又問起她的另外一些情況，丈夫對其感情如何，少婦臉上有了笑容，說很是疼愛我，結婚幾年從未紅過臉。老中醫又問，是否有孩子，少婦眼裏閃出光彩，說一個女孩，很聰明，也很懂事。老中醫又問，種的莊稼年年都遭災減收嗎？少婦趕忙搖頭說，已連續三年大豐收了……
老中醫邊問邊寫，然後把寫滿字的兩張紙放到少婦麵前。一張上寫著她的苦惱事，一張上寫著她的快樂事，對少婦說，這兩張紙就是治病的藥方。你把苦惱事看得太重了，忽視了身邊的快樂。說著，老中醫讓徒弟取來一盆水，拿來一隻豬苦膽，把膽汁滴入水盆中，那濃綠色的膽汁在水中淡開，很快就不見了蹤影。老中醫說，膽汁入水，味則變淡。人生何不如此，不是我們承受了太多的苦痛，而是我們不善用快樂之水衝淡苦味。其實，在我們沉沉歎息甚至流淚時，快樂就在身邊朝我們微笑。
做一個好人其實很容易，擁有一個幸福的人生其實也很簡單。第一是不要拿自己的錯誤懲罰自己；第二是不要拿自己的錯誤懲罰別人；第三是不要拿別人的錯誤懲罰自己。有了這三條，人生就不會太累了。