有張有弛：勤奮也要注意休息
青少年朋友，勤奮是必須的，但是還要注意休息、講究方法。無論是娛樂、生活還是學習，都是如此。然而，在現實生活中，我們許多青少年卻隻知道勤奮努力，而不太懂得休息，不講究方法，做起事來往往事倍功半，達不到理想的效果。
“晚睡早起，又困又累；一二節課，埋頭苦睡；三四節課，腸胃開會；課間十分，強行補睡；講台之上，吐沫橫飛，講台之下，昏昏欲睡；老師提問，全都不會；下課鈴聲，起立準備；蜂擁而上，廁所排隊；跑得再快，遲了沒位；來到食堂，精神百倍。”這幾乎是很多青少年學習生活的真實寫照了。
朋友，我們來看一個故事吧：
有一個非常勤奮的年輕人，很想在各個方麵都比身邊的人強。經過多年的努力，仍然沒有長進，他很苦惱，就向智者請教。
智者叫來正在砍柴的三個弟子，囑咐說：“你們帶這個施主到五裏山，打一擔自己認為最滿意的柴火。”
年輕人和三個弟子沿著門前湍急的江水，直奔五裏山……等到他們返回時，智者正在原地迎接他們。
年輕人滿頭大汗、氣喘籲籲地扛著兩捆柴，蹣跚而來；兩個弟子一前一後，前麵的弟子用扁擔左右各擔四捆柴，後麵的弟子輕鬆地跟著。正在這時，從江麵駛來一個木筏，載著小弟子和八捆柴火，停在智者的麵前。
年輕人看看幾個弟子，沉默不語；三個弟子卻與智者坦然相對。
智者見狀，問年輕人：“怎麼啦，你對自己的表現不滿意？”
“大師，讓我們再砍一次吧!”那個年輕人請求說，“我一開始就砍了六捆，扛到半路，就扛不動了，扔了兩捆；又走了一會兒，還是壓得喘不過氣，又扔掉兩捆；最後，我就把這兩捆扛回來了。可是，大師，我已經很努力了。”
“我和他恰恰相反，”那個大弟子說，“剛開始，我倆各砍兩捆，將四捆柴一前一後掛在扁擔上，跟著這個施主走。我和師弟輪換擔柴，不但不覺得累，反倒覺得輕鬆了很多。最後，又把施主丟棄的柴挑了回來。”
劃木筏的小弟子接過話，說：“我個子矮，力氣小，別說兩捆，就是一捆，這麼遠的路也挑不回來，所以，我選擇走水路……”
智者用讚賞的目光看著弟子們，微微頷首，然後走到年輕人麵前，拍著他的肩膀，語重心長地說：“一個人要走自己的路，本身沒有錯，關鍵是怎樣走；走自己的路，讓別人說，也沒有錯，關鍵是你認為自己走的路是否正確。年輕人，你要永遠記住：選擇方法比努力更重要。”
親愛的朋友，你看到了注意休息和講究方法的重要性了嗎？同樣的一件事，同樣的努力，注意勞逸結合與不注意勞逸結合的區別真是太大了！
青春期正是我們人生中最浪漫、最富有詩意的一段時光，但是，自從高考成為決定人一生命運的那一刻開始，我們的青春期便成了一個角鬥場。
在這個角鬥場上，我們寒窗苦讀，甚至將自己的個人愛好也丟到了一邊，無暇顧及，可以說一切都是為了高考！沒辦法呀，發奮努力是老師的諄諄教誨，孜孜不倦更是家長的苦口婆心，他們都希望我們每天進步一點兒，然後，金榜題名。
但是，正值人生花季的我們，有誰不愛玩呢？有誰願意整天埋頭苦學呢？因為一心隻顧著學習，我們可能失去了很多快樂的時光，也失去了很多朋友；可是，我們如果隻顧著肆無忌憚的玩耍，不學習的話，那最後自己也一定會後悔的，特別是在看到別人都拿著大學錄取通知書的時候，自己會很傷心、很難過的。
我們在玩與學習之間經常徘徊、拿捏不定。時間一天天地過去了，我們學也沒有學成，玩也沒有玩好，於是，我們就更加矛盾了，用一個現今比較流行的詞來形容，那就是相當的鬱悶。我們該怎麼辦呢？
其實很簡單，我們完全不必有這麼多顧慮。該玩的時候就痛痛快快地玩，該學的時候就痛痛快快地學，一張一弛，勤奮有度。這就是我們學習的最佳方法。
在玩中學習，由淺入深，在輕鬆的氣氛中去感知未知世界的魅力。善於玩的人往往也是極富創造力的人，我們能夠在玩耍中發現新知識。
玩能夠發展我們多方麵的能力，這是書本上學不到的，而且很多事實也都證明，平時在學校最會玩、能玩出水平來的這些人，大都頭腦靈活，不拘一格，而許多發明創造就是出自這樣的人。
我們的生活是否豐富多彩，這全然掌握在自己手中。每個人都希望在若幹年後，當回憶起往事的時候，自己會說：“看，我的生命是多麼的色彩斑斕、絢麗多姿呀！”是呀，生活隻有過得豐富多彩，才算精彩。
那麼，處於青少年時期的我們，究竟該如何安排自己的生活才能讓自己過得豐富多彩，既享受了玩的樂趣，又能學到很多東西，做到學習與玩樂兩不誤呢？其實，方式有很多種。
一是借助音樂的力量。相信大家都深有體會，音樂能使人快樂，為我們的生活增光添彩；美妙的音樂，美好的歌曲，可以和諧、淨化人的心靈，啟迪人的心智。
歌唱可以提高我們的文化素質和藝術修養，使人感情豐富，心緒平和。音樂和歌唱，使得我們的生活更加豐富多彩。因此，沒事時多唱唱歌，不僅可以放鬆心情，也能夠讓自己和他人快樂起來，何樂而不為呢？
二是借助舞蹈的魅力。也許，你也挺喜歡跳舞的，隻不過迫於學習的壓力，不得不壓抑了自己的天性。那現在就放鬆一下吧，即使你可能根本不會跳。
你知道嗎，經常與好友或是家人在樂聲中翩翩起舞，也有助於消除學習上的壓力，保持輕鬆愉快的心情，促進身心的健康，還能增進彼此的感情。所以，想跳舞的時候，就找個人一塊兒跳吧，也許，別人也正有此想法呢！
三是借助旅遊散散心。旅遊可是一個很好的放鬆方法，在旅行遊玩的時候，我們可以開闊眼界，增長見識，同時美麗的風景也能陶冶我們的情操，愉悅我們的心靈。
天文館、海洋館、自然博物館、植物園、動物園等許多地方都值得我們一去；嵩山、黃山、峨眉山、青藏高原、蒙古大草原也不妨走一遭；故宮、長城、中山陵、少林寺等許多名勝古跡，都是我們休閑時的好去處。
旅遊可以讓憂鬱的人忘記煩惱，讓性格內向的人變得外向。想象一下，走遍大江南北、看遍祖國山河，這是一件多麼健康、自由而快樂的事啊！而且我們也不愁作文沒內容可寫了。
四是借助運動舒緩壓力。在我們的業餘時間，打打籃球、踢踢足球、打打排球、練練乒乓球都是很不錯的選擇。
事實證明，當一個人心情不好的時候運動一下，能把壞情緒發泄掉；另外，經常打球還能促進新陳代謝，有助於身體發育；可以提升體能，增強心肺功能，也能夠幫助減輕壓力。
此外，在運動的過程中，我們會認識更多的人，可以培養我們與人相處的能力，有助於我們樹立自我形象，增強自信心，訓練反應能力。
總之，青少年朋友，單純的學習生活也許是枯燥無味的，但是如果我們懂得自我調適，就能使自己的生活變得豐富多彩起來，就能使我們的學習變得有趣起來，就能讓我們的人生變得更加精彩，世界變得更加美好。
善於思考：不要讓頭腦生了鏽
對於青少年來說，知識當然重要，但最重要的還是思考能力。絕大多數人看待優秀者，往往隻關注他們工作的成果和輝煌的業績，很少去留心和分析他們的行為習慣。換句話說，就是隻羨慕別人籃子裏的蘋果多了，但沒有留心是怎麼多起來的。
其實，我們每個人都有能力把學習學好，隻不過普通人還沒有真正把握能力的真諦，而優秀者已經在思考的小路上踏出了閃光的足跡。他們依靠過人的思維和審時度勢的能力，不斷搶抓機遇，不斷創造輝煌。
思考有這麼大的威力嗎？當然！毫不誇張地說，人之所以為人，就是因為人會思考。人通過思考改變了曆史，發展了時代，統治了世界，成了大自然當之無愧的主人。如今，在全社會鼓勵創新、呼喚創新時我們可曾想過，思考是開啟成功之門的鑰匙？
青少年朋友，讓我們來看一個關於思考的小故事吧：