對我們青少年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關係到建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。
當你全麵接受自己的時候，你便可以更安心地對待自己，更具有同情心。當你感到無助害怕的時候，不要假裝“沒什麼不妥”，你可以坦然麵對這一現實並對你自己說：“我覺得害怕，但沒關係。”如果你感到有點嫉妒、貪婪或者氣憤，不要否認這種感覺，你可以坦然麵對它，這可以幫你迅速擺脫並遠離它。
當你不再把這些消極情緒看得過重，或當作可怕的事情時，你就不會再像從前那樣被它嚇倒。當你接受自己的一切時，你就不再需要去假裝生活是完美的，或希望如此。相反當你全麵接受了自己，會使你變得更加自信。
當你接受自己不夠完美的那些部分時，你便能保持一種平和的心態，認識到自己的不足，揚長避短。這樣你也會更加注意到積極的方麵。你也許開始尋找自己所具有的，找到從未意識到的方麵。這樣即使你身處險境的時候，你也會說：“我不用怕！”
作為新一代的青少年，要想健康成長，擁有自信的人生，就不能因為暫時的成績而沾沾自喜、驕傲自滿，也不能因為一時的失敗而一蹶不振。這就需要全麵接受自己，使自己變得更加自信，勇於接受、勇於挑戰，走向一條通往成功的道路。
全麵接受自己，就要接受自己的一切，要對自己說：“我也許不完美，但我就是我，這沒有關係。重要的是我能不能接受自己，擁有一份走向成功的自信。”
接受自我，也就是意味著對自己誠實，正視自己的客觀存在，並能完全地信任自我。這種接受自我，意味著關注自己內心的感受、傾聽自己內心的聲音，意味著用一種全新的眼光來看待自己，意味著讓自己真正地適應這種生活並完全投入到生活當中，而不是和從前一樣徘徊不前。
接受自我是一種出自內心的自愛，而不是自私、自戀。自愛就意味著接納自我的同時要去珍愛這個世界。而自私是以個人利益為中心的一種不顧他人利益的選擇，自戀則是自我的極度膨脹，根本就不把周圍人放在眼裏。
自我接受並不是拒絕自己，拒絕自己終究得不到任何好處，更不用說事半功倍了。自我接受是我們獲取進步和發展的先決條件。隻有自我接受，才能更全麵地認識自己行為的性質，也才能更自信地評價自己。
具體來說，我們應該怎樣才能增進自我接受感呢？
首先，要做到真正了解自我。自知者明，自勝者勇。你可以通過與同齡、同樣條件的人相比較，從他們對他們自己的態度來認識了解自我。其次，要樹立符合自身情況的奮鬥目標。這樣會使你有機會充分發揮自己的才智，力所能及的勝利能增加你的自信心。最後，要不斷擴大自我的生活經驗。每個人都要經曆適應環境的過程。在這一過程中你也許發揮了才幹，也許暴露了缺陷。這沒關係，正反兩方麵的經驗都將促進你對自我的了解。
最重要的，是誠實坦率、平心靜氣地分析自我。要有勇氣承認自己在能力或品質上的缺陷，肯定自己的長處；揚長避短，確定自己的生活方式和奮鬥目標；找出問題之所在，及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。
同時，在接受自我的基礎上，還要適當學會自我解嘲。正如心理學家所說：“不要對自己太過嚴肅，對自己的一些愚蠢的念頭，不妨開懷一笑，一定能將它們笑得不見蹤影。”
當一個人能夠以一種幽默的方式來嘲笑自己的不足時，那就說明他已經能夠獲得超然的心境，做事情也就基本上能事半功倍了。
強化優勢：記下自己的優點
好多青少年朋友都有這樣的感覺，覺得自己身上沒有什麼特殊之處，比不上別人，覺得自己沒有別人聰明，沒有別人學習好，沒有別人身上的優點多。
其實並不是這樣的，每個人都有自己的優點，隻是我們沒有發現罷了。我國有句老話叫“取人之長，補己之短”，意思是學習別人的長處，彌補自己的不足，這句話說得十分正確，我們也應該這樣去做。但是，在發現別人長處的同時，我們也應該學會發現自己的優點。
朋友，我們來看一個小故事吧：
英國有一個小男孩名叫艾金森，因為他長相憨呆，言談、行事迂闊笨拙，成為同學們的笑柄。
他常常把課堂攪成一鍋粥，老師也拿他沒辦法，認為他身上沒有任何優點和發展前途，甚至他的家人也懷疑他不是弱智就是癡呆。
艾金森也知道自己身上的缺點很多，但他發現自己的表演才能無人能及，他表演的滑稽劇常常逗得老師和同學捧腹大笑，這讓他高興不已。
直到有一天一位著名的喜劇導演發現了他，艾金森的表演讓這位導演驚歎不已，他讚揚艾金森是不可多得的喜劇表演天才，他立即邀請艾金森和他合作。
朋友們知道艾金森扮演的是誰嗎？也許大家都看過喜劇《憨豆先生》，其中憨豆的扮演者就是艾金森。
現在，艾金森的表演已經被多數人所肯定，艾金森也憑借自身的優點成為世界知名的喜劇表演藝術家。如此的例子還有很多，在此不一一列舉。
世界上的每個人都有他的缺點和優點，人並非都是聖人。因此，走在青春的小道上，青少年不妨多想想自己的優點，開心對待生活中的每一天，找尋到失去已久的信心，勇敢地向前邁進。