6月27日辦完加入省田徑隊的正式手續，6月28日安競勝將張華鬆帶進了黔州省體育訓練中心，跟黔州省田徑隊的其他隊員和教練正式見麵，互相介紹了一番。
能進入黔州省田徑隊的，基本上都是省內比較優秀的遠動員。練百米短跑的，正常情況下都能跑到10.5秒左右。
不過，隻有少數一兩個人偶爾能跑進10.4秒。
所以，聽主教練介紹說張華鬆的運動健將測試跑了10.39秒，大家都很驚訝，也很好奇，想讓張華鬆在訓練中心再跑一次。
這一次，休息了一晚，狀態恢複的張華鬆直接跑出了10.36秒，讓隊友們佩服不已，也讓張華鬆又收獲了一些聲望。
連體育局的幾位領導都知道田徑隊新來了一位優秀的百米運動員，能在訓練中跑到10.36秒了。
6月28日張華鬆就在省體育訓練中心跟著訓練了一天了，除了認識省隊的其他隊友外，也了解了一些運動員基本常識。
比如說興奮劑方麵，張華鬆自己是肯定不會去碰的。但安競勝告訴張華鬆，你自己不主動碰，不代表你不會沾上這東西。
含有瘦肉精的豬肉就是比較典型的興奮劑來源，如果在大型比賽中被檢查出來，動輒罰款、取消成績，甚至禁賽，處罰是很嚴重的。
所以，在訓練中心，是看不到豬肉的，運動員們吃的都是來源放心的牛肉。
除了豬肉外，火鍋、燒烤、辣椒、動物內髒、鹵菜、炒瓜子炒板栗、酒精、紅牛、咖啡、巧克力、菠菜、香蕉、草莓等等，都是含有興奮劑成分的。
因此，安競勝給了張華鬆一張興奮劑列表和含有興奮劑的食物名單。
然後警告張華鬆，雖然興奮劑在體內的殘留隻有兩三天的時間，但平時的生活中，也必須盡量注意飲食習慣。那些可能含有興奮劑的食物，要少吃甚至不吃。
而比賽開始前半個月，就更要嚴禁食用那些食品了。
比賽過程中也要注意保護自己，除了主辦方的食堂外，不能到外麵的餐館裏隨意就餐。比賽中礦泉水也必須喝沒有打開過的，打開過就不許再喝了。
聽完安競勝對興奮劑的介紹和警告，張華鬆不由咋舌不已。
這些當運動員的，真是太辛苦了！老百姓隻看到部分運動員成功後獲得的榮譽、獎勵，沒看到人家像清教徒一樣的日常生活啊！
而作為一個兼職運動員，張華鬆不是長時間生活在訓練中心，不是由訓練中心提供一日三餐的。
因此，張華鬆有點擔心自己在平時的生活中誤食含有興奮劑的食物，然後在比賽中被查出來。
聽了張華鬆的擔憂，安競勝倒是笑了：“倒不是讓你絕對不碰，那些食物中的興奮劑含量都是很少的，兩三天就排出體外了。沒有比賽任務的時候吃吃沒事，隻是盡量少吃而已。不過，比賽半個月前開始禁食那些可能含有興奮劑的食物，倒是必須遵守的，你隻要牢牢記住這一條就行了。”