參加體育鍛煉可使人的體型變得健美嗎?(3 / 3)

洛加尼斯的跳水運動藝術的巨大

魅力在於力與美的高度結合嗎?

洛加尼斯——世界“跳水王子”,曾使世界跳水運動達到一個輝煌的境界。他的跳水表演,是一種力與美的高度結合,仿佛是芭蕾舞演員的優美迷人的身姿在藍天展現,猶如淩波仙子娉娉婷婷,輕盈柔和地投入碧波之中,使人傾倒,令人回味,從中領略到跳水藝術的巨大魅力。

洛加尼斯既是一名運動員,也是一位藝術家。他曾經說過:他的跳水成就,是伴隨著他舞蹈、戲劇的成就而來的。洛加尼斯從小熱愛舞蹈藝術,初學跳水,他就會有意無意地把一些舞蹈動作穿插進去。在大學深造跳水運動時,還同時深深迷戀著另外兩門藝術:戲劇和芭蕾舞。在戲劇表演中,他找到了培養臨場比賽的一種逼真感;在芭蕾舞訓練中,他把這門藝術中的力量訓練、高難度動作訓練和美感訓練等,都自然而然地糅合進了跳水運動中。大運動量的訓練,使得洛加尼斯有時累得像是渾身都散了架一般,可他都咬著牙堅持了下來,他認為這些代價付出是值得的。果然,洛加尼斯以他獨特的運動藝術,像一顆耀眼的巨星,永遠鑲嵌在世界跳壇的豐碑之上。

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跳水是一項從高處用各種姿勢躍入水中,或者從跳水器械上起跳,在空中完成基本姿勢並且用特定動作入水的水上運動。

從事跳水運動,能使人的體態矯健,有助於全身肌肉協調發展和神經係統、心血管係統功能增強。

少年兒童遊泳時應注意水的清潔

衛生及預防疾病的傳染嗎?

遊泳不僅可以幫助人們解暑消熱,更可以鍛煉人的體魄,增強各方麵機能。尤其對少年兒童來說,遊泳可以促進骨骼、肌肉的發育,心髒、肺部也都能得到很大的鍛煉。

少兒進行遊泳鍛煉時,除了應注意水的清潔衛生和公共場所的衛生外,還要注意預防各種疾病的傳染。

結膜炎是常見的遊泳池傳染病。得了結膜炎,眼睛會感到刺癢、疼痛,出現結膜充血、眼睛紅腫等症狀,不及時治療,會影響視力,甚至引起別的眼病。預防結膜炎,應注意在遊泳後不要用手擦眼睛,用氯黴素眼藥水點眼,不要與結膜炎患者共用毛巾、手帕等。

中耳炎也是遊泳中較易發生的一種耳病。預防中耳炎應注意以下幾點:若有耳膜破裂現象,不應下水遊泳;遊泳中如果耳朵進了水,應及時排出;還要防止嗆水,因為嗆水可能會使水由咽鼓管進入中耳。得了中耳炎一定要及時請醫生看,進行徹底的治療。

此外,當水溫較低時,少兒在水中停留時間超過10~15分鍾,會出現嘴唇發紫、渾身發冷、起雞皮疙瘩的現象,很易引起感冒。此時應上岸曬曬太陽,活動一下;或擦幹身體,注意保暖。在劇烈運動、體溫較高時,也不應驟然下水,否則會引起感冒、抽筋等。

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遊泳是運用頭、軀幹及四肢的動作,在水中遊進或活動,包括競技遊泳,花樣遊泳和實用遊泳等。

競技遊泳又有自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和混和泳5種。

跳水比賽中的阿拉伯數字是

用來命名跳水動作的嗎?

跳水比賽緊張精彩,技術性較強。許多人都受觀賞,但對於跳水比賽中的一連串阿拉伯數字卻感到費解。

其實,這些數字是用來命名跳水動作的。根據運動員的站立方向、起跳方式和翻轉軸的不同,把跳水動作分為6組。

第一組:麵向水池向前跳水,代號為1。動作號數101~116,難度係數為14~35。

第二組:麵對板台向後跳水,代號為2。動作號數201~213,難度係數為15~34。

第三組:麵對水池反身跳水,代號為3。動作號數301~313,難度係數為16~35。

第四組:麵對板台向內跳水,代號為4。動作號數401~413,難度係數為13~34。

第五組:轉體跳水,代號為5。動作號數是5111~5434,難度係數為15~33。

第六組:倒立跳水,跳台專用動作,代號為6。動作號數601~634,難度係數為15~26。

無論跳水動作多麼複雜,其空中動作姿態隻有直體、屈體、抱膝三類,動作代號為甲、乙、丙。另外,所有轉體的空中姿態代號都為丁。例如,代號為“5132(丁)”的動作,其第一位數“5”表示轉體跳水;“1”表示用向前跳水的起跳方式和方向;“3”表示翻騰周數為一周半;“2”表示轉體周數是一周。

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跳水比賽分規定動作(或有難度係數限製的自選動作)和自選動作。每個運動員跳完全部比賽動作,將其所有動作的得分加起來,總分多的為優勝者。

要想在跳水比賽中取得好成績,就要求運動員助跑(走板、跳台)勇敢、果斷、平穩、有信心;起跳充分,有適當的高度和正確的起跳高度;空中動作連接好,姿勢優美;入水準確、垂直、水花越小越好。

橋牌來源於中國的“葉子戲”嗎?

橋牌到底起源於哪個國家呢?對這個的回答,各國學者都有自己的答案。

如法國學者認為它是法國1392年發明的;比利時學者則認為他們玩紙牌早於法國人;而英國人又說橋牌出世在英國……。但現在已有越來越多的中外學者認為,橋牌起源於中國,脫胎於中國唐朝的“葉子戲”。

“葉子戲”,是中國古代紙牌的稱呼,其製式是以天文曆法為基準,牌分四類,“以象四時”。明代的“葉子戲”已有40張牌,為四人共打。無論在形製上還是打法上都與現代的橋牌十分相像。

到了元代,蒙古西征,中國疆域擴大到了歐洲,也將紙牌傳入歐洲。當時的歐洲印刷術還不具備大量印製紙牌的條件,所以此前歐洲出現的紙牌隻能是從中國傳入的。

關於“葉子戲”的玩法、發展以及當時流行的情況,國內很多史料都有記載。明代還出現了一批關於紙牌的理論著作。從中可知,“葉子戲”已構成了今日橋牌的基本特征。

正如李約瑟博士在《中國科學技術史》中所說的那樣,橋牌的發明權應歸於中國人。

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用“橋”稱呼撲克牌的玩法,源於英國萊斯特郡的一座古老的橋梁。

橋牌是一種高級的智力型體育運動,可以發展人的記憶力,提高分析和判斷能力,加強邏輯思維和邏輯推理能力,其競爭激烈,科學性、趣味性強,集古老文明與現代科學於一身,在世界上很是流行。

列寧熱愛體育運動是因為體育與

整個共產主義事業緊密相聯嗎?

革命導師列寧年輕時體力充沛,性格堅毅,這與他從小愛好體育運動,經常鍛煉身體分不開。他喜歡滑雪、滑冰、打雪仗和打台球。在學校學習的課餘時間,幾乎全部用來參加各種文娛體育活動。在做革命工作的同時,列寧還是不忘參加體育運動,經常做徒手操和器械體操。甚至在敵人的監獄中,還每天用冷水擦身,臨睡前認真地做一種自編的最簡單的體操——行50次鞠躬禮。

列寧成了國家領導人後,在日理萬機的繁忙中,仍然關心全民的體育事業,開展群眾性的軍事體育訓練,還特別關心下一代的健康成長。列寧曾經指示:“為了實現和完成共產主義事業,應該培養青年一代具有堅強的健康的身體,鋼一般的意誌和鐵一般的肌肉,去迎接這些戰鬥。”他高瞻遠矚,把體育直接而明確地同整個共產主義事業緊密聯係起來,這是列寧在體育思想方麵的新貢獻。

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體育運動能激勵民族意識,體育運動能激勵人的拚搏精神和競爭意識。在體育競爭中“勝利隻是暫時的,競爭才是永久的”。

中國用小小的銀球轉動了大球(地球),用“乒乓外交”打開了中美關係的大門,揭開了我國對外關係的新篇章。