第七章健康懷孕第七月
妊娠知識
孕婦母體的變化
妊娠7個月時，孕婦不但下腹部的隆起已非常明顯，而且上腹部也膨大起來，子宮底的高低已位於肚臍上了，高度是21～24厘米。子宮越來越大，壓迫下半身的靜脈，因此會出現靜脈曲張。而且由於子宮壓迫骨盆底部，便秘和長痔瘡的人也多起來了。挺著大肚子走路，為取得重量的平衡，就要昂首挺胸，這就更容易引起後背和腰部的疼痛。因受激素的影響，髖關節鬆弛，有時會股部顫抖，步履艱難。也有的人會有腿肚子抽筋、眼花、神誌昏迷等症狀。
妊娠晚期孕婦生理心理的變化
妊娠晚期孕婦的心理特點主要是擔心分娩問題，如胎兒多大、是否能順利生下來、是否需要剖宮分娩、是否能到條件好些的醫院分娩等。與此同時，孕婦產生恐慌、擔憂，甚至要求醫生做剖宮產。其實，完全不必要這麼過慮，隻要孕婦按時做產前檢查，在孕37周時由醫生做全麵的鑒定，並與醫生配合，有見紅、不規律宮縮(肚子一陣陣變硬，腹疼)、陰道流水等情況時及早到醫院檢查，絕大部分產婦都會自然順產。
警惕農藥對胎兒的危害
化學因素對胎兒有致死和致畸作用，其中影響最大、後果最嚴重的莫過於農藥了。它包括殺蟲劑、殺鼠劑、殺菌劑、除草劑和植物生長刺激素等。其中以有機殺蟲劑的危害最大。懷孕婦女出生的無腦、脊柱裂等神經係統畸形的嬰兒和孕期噴灑有機汞農藥有關。孕期反複接觸DDT(有機氯農藥)可導致胎兒馬蹄內翻足，先天性骸關節脫位，以及多指(趾)畸形；有機磷農藥則可引起胎兒多指(趾)、唇裂、齶裂、脊柱裂、無腦兒，以及心血管和泌尿係統畸形。而且這種畸形往往還可以延續到第二代甚至第三代才表現出來，即使是非農業勞動的孕婦，也難免會食用經過農藥噴灑的蔬菜和瓜果。因此如何更換或限製這類有機農藥的使用，是關係到千家萬戶和子孫萬代的大事。
孕婦驅散抑鬱悲觀情緒的方法
有的婦女懷孕後，情緒會變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂鬱情緒持續一段時間，會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。
有憂鬱心境的孕婦往往缺乏活力，神情處於懶散狀態。憂鬱心理又會使孕婦心情壓抑，體內血液中調節情緒和大腦各種功能的物質含量偏低，直接影響到胎兒的正常發育。
受母親的影響，這樣的孩子出生後好委屈，長時間啼哭，長大後又會表現為缺乏自信心，感情脆弱，鬱鬱寡歡。
由此可見，憂鬱不利於胎兒的情商培育，不利於胎兒的身體和情商發育和發展。
為此，有了憂鬱心理的孕婦，一定要積極調理自己的心態。積極的人生觀是克服憂鬱心理的基礎。同時孕婦要努力跳出個人小圈子，多到戶外呼吸新鮮空氣，多參加社會活動，出外遊玩。
隨著精神的放鬆，心情也會隨之變得開朗起來，平日裏我們在生活中尋找樂趣，多做一些適當的文體活動，如下棋、唱歌、欣賞優美輕鬆的音樂，這些活動都十分有助於調節人的情感。
多和樂觀開朗的人接觸，多與人交流思想，敞開胸懷，開擴視野，有助於消除內心憂鬱的症結。
做丈夫的此時可別被妻子的情緒所感染，相反要多體諒和理解妻子。妻子情緒上的變化，很大程度是由生理上的變化引起的，妻子委曲地哭，絕不是你們之間的感情出了什麼問題。麵對情緒低落的妻子，丈夫要盡量表現出寬宏和溫馨，引導妻子控製自己的情緒，多為孩子著想，因為低落的情緒對胎兒的發育實在沒有什麼好處。
丈夫要啟發妻子對孩子的一片愛心，轉移開妻子對煩惱事情上的注意力。盡量多陪妻子做一些開心的事，和妻子一起讀有關書籍，欣賞音樂，和妻子到戶外重溫一下戀愛往事，這樣既可以增進夫妻之間的感情，也會使妻子心裏充滿愛意和甜蜜，妻子的這種情感會隨時傳遞給腹內的胎兒，使胎兒在一片愛心中茁壯成長。胎兒發育
胎兒在宮內的姿勢
妊娠7個半月以前，胎兒周圍的羊水量相對較多，胎體較小，胎兒猶如水中漂動的“皮球”，故胎位可經常變動。因此，這時檢查胎位並無意義，即便是胎頭不朝下，也不必管他。
至妊娠7個半月以後，長大的胎兒在子宮裏活動逐漸受限。此時若發現胎位異常——臀位或橫位，即民間所說的“橫生倒養”，則應遵照醫囑采取相應措施，以減少母嬰在分娩中可能發生的危險，提高圍產兒的生存率。
胎兒發育遲緩的原因與危害
原因
胎兒宮內發育遲緩是指足月胎兒出生體重小於2500克，或體重較同齡新生兒平均體重輕10％以上。
宮內發育遲緩因發生的時間不同，可有不同的表現。早期發育遲緩的胎兒，發育勻稱，增長呈均勻一致性，而其胎盤功能多正常，這往往因病毒感染，或先天基因異常所致。
晚期發育遲緩的胎兒，發育不勻稱，但身長影響不大，皮下組織及體重明顯低，常伴有胎盤發育不全，這種胎兒圍生期窒息發生率高。
危害
宮內發育遲緩的圍生兒患病率高，新生兒窒息是宮內發育遲緩兒的主要並發症。由於胎兒宮內缺氧、酸中毒，腦細胞受抑製而導致新生兒窒息，圍生兒窒息可發生缺氧性腦病、缺氧性充血性心力衰竭等多種器官功能失調。由於發育遲緩，胎兒肝糖原及其貯存均少，容易發生低血糖；由於血粘稠度高，易發生紅細胞增多症。
胎兒出生後智力及神經係統能否正常發育，要根據胎兒宮內發育基礎，是否並發新生兒窒息、缺氧、低血糖等，因其可導致低氧缺血性腦病。至於出生後生長發育，要根據營養、環境及胎兒宮內發育遲緩發生的時間等因素來定。因此，對胎兒宮內發育遲緩應引起人們的注意。
加強第七個月胎兒智力發育
事實上，孕婦應於懷孕初使便常常與腹中胎兒交流、談話，不過，因為胎兒在第7個月時才能更清楚地分辨喜歡或討厭的聲音，所以，現在開始也不遲。
胎兒喜歡的聲音莫過於母親的聲音。胎兒在出生之前就是聽著聲音長大的：子宮裏血液流動的聲音，母親與父親溫和的談話聲……
母親偶爾因為吵架而變得尖銳的聲音、電話鈴聲、門鈴聲、電視的聲音、唱片的聲音……所有生活中的聲音，這些都是無法避免的，所以，母親應盡可能整合這些聲音，以提供舒適的聲音環境給胎兒。
孕婦中午做完家事之後，坐在沙發上，雙手貼著下腹，因為胎兒的頭應該在這個位置，然後溫柔地與胎兒說話。對於說話感到為難的孕婦，不妨為胎兒讀讀故事書。但是，不要一直存著希望胎兒聰明的想法。爸爸也要對胎兒說說話，不妨在晚餐後進行。
胎兒對這種說話的方式，會在腹中做出反應。此時，母親不僅感覺到胎兒在肚子裏活動，而且能感覺到胎兒可能在訴說著什麼事情。剛開始或許還不知道，慢慢地就可以理解了。
俗話說：“睡覺的孩子容易長大。”這個觀點也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺。如果孕婦的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不相合，恐怕孕婦的睡眠的質量就會受到影響。
解決的辦法是在腰部墊個枕頭，或是側躺時在雙腳或腹側夾個小座墊，尋找容易入睡的姿勢，左邊向下，腿稍微彎曲，不僅容易入眠，而且胎兒也不會動得太厲害。
懷孕時期，母親如果能睡得很熟，睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出成長荷爾蒙，這不是為了幫助母親成長，而是為了胎兒成長所分泌的，甚至是胎兒成長不可或缺的物質。
另外，這個荷爾蒙具有幫助母親迅速消除身心疲勞的效果。許多母親懷孕前常抱怨無法好好睡眠，但是，懷孕後反而變得比較好睡，容易入眠，這是因為為了釋放出胎兒所需的荷爾蒙，母親身體自然發生變化的緣故。胎教方法
自然環境胎教法
對一個新生命來說，首先要讓他了解大自然，這也是促進胎兒智力開發很重要的胎教基礎課。
在大自然中，您可以欣賞到那飛流直下的瀑布，那“卷起千堆雪”的拍岸驚濤，還有那幽靜的峽穀、叮咚的泉水。不僅領略到詩一般的奇觀，使您賞心悅目，而且還可以將這些盛景不斷地在大腦中彙集、組合，然後經母親的情感通路，將這一信息傳遞給胎兒，使他受到大自然的陶冶。
另外，大自然中新鮮的空氣有利於胎兒的大腦發育，大自然給胎兒提供了充足的氧氣，不僅如此，大自然中如郊外、公園、田野、瀑布、海洋、森林等地，對人身心健康極其有益的負離子含量很高，可達數千，甚至上萬個，但是在我們城市的室內，其含量卻很低。因此，孕婦經常到山川、曠野去就能有機會獲得這種“空氣維生素”。
大自然是生命的綠地。它不僅能夠給人以溫馨，而且能夠給人以希望。大自然不僅可以開闊母親的視野，對於母嬰的身體也大有益處，因此隻有投入到大自然中去，才能讓人賞心悅目。
妊娠後期胎教方法
胎兒是個活生生的生命，是能聽、能看、能“聽懂”話、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象，父母對胎兒說話絕不是“對牛彈琴”。父母深情的呼喚和談話，一定會使胎兒聚精會神地傾聽，作為父母應不失時機地開展與胎兒之間的語言溝通與交流，給予良性刺激，以豐富胎兒精神世界，對於胎兒智力發育有很大的幫助。
胎教的方式多種多樣，可以與胎兒講話，可以給胎兒講畫冊故事，可以教胎兒學文字，可以再深一步進行“教胎兒學算術和圖形”的胎教法，達到進一步提高。
通過視覺印象將圖形的形狀、顏色和母親的聲音一同傳遞給胎兒。教數字和圖形成功的訣竅是以立體形象傳遞，而不要以平麵形象進行。例如，“1”這個數字，即使視覺化了，對胎兒來說，也是一個極為枯燥的形象。為了使胎兒學起來饒有興趣，母親加上由“1”聯想起來的各種事物。如“1”像豎起來的鉛筆，“1”像一根電線杆等，這就使“1”這個數字既具體又形象。
做算術也是一樣，例如，教胎兒1加1等於2的時候，母親可以這樣對胎兒說：“這裏有1個蘋果，又拿來1個蘋果，現在一共有2個蘋果了。”這就將具體的、有立體感的形象，導入語言刺激中去了。