人為肉體而活——生命是痛苦的，因為肉體要受苦難，有生老病死。〔中〕趙鑫珊：《哲學與當代世界》
人們的災禍常成為他的學問。 〔古希臘〕伊索：《伊索寓言·牧人和海》
自願的辛苦，使我們能較容易地忍受不自願的辛苦。〔古希臘〕德謨克利特：《著作殘篇》
苦難可以試驗一個人的品格，非常的遭遇可以顯出非常的氣節。〔英〕莎士比亞：《科奧蘭納斯》
經過磨難的好事，會顯得分外甘甜。〔英〕莎士比亞：《魯克麗絲受辱記》
災難使人結識陌生的共患難的人。〔英〕狄更斯：《匹克威克外傳》
沒有哪一個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛煉價值。〔英〕赫胥黎：《進化論與倫理學》
極端貧困的打擊，這是一種可以使大天才從中仿佛鑽石似的純潔清廉出來，煉成經得一切襲擊而不至於被損的堅強性格的冶爐。〔法〕巴爾紮克：《無神論者做彌撒》
開發人類智力的礦藏是少不了需要由患難來促成的。〔法〕大仲馬：《基度山伯爵》
每一個創傷都標誌著向前進了一步。〔法〕羅曼·羅蘭：《母與子》
焦慮與磨難才能使人耳聰目明，這是大家都懂的道理。〔法〕羅布萊斯：《威尼斯的冬天》
痛苦留給的一切，請細加回味！苦難一經過去，苦難就變為甘美。〔德〕歌德：《格言詩》
最好的鑽石也需要經過一些加工琢磨。 〔俄〕屠格涅夫：《單身漢》
你想成為幸福的人嗎？但願你首先要學會吃得起苦。 〔俄〕屠格涅夫：《愛之路· 處世法則》
不是勝利便是苦難，如果是苦難，那麼這苦難也是勝利，不過是未來的勝利。 〔俄〕列夫·托爾斯泰：《神意和人意》
年輕時代沒喝過苦水的人，一定長不好。我一向把“勞苦”當成我的“老師”。 〔日〕山本有三：《路邊的石頭》
憂患不極，則慮事不深。 〔中〕宋祁：《景文集·鄭資政書》
未嚐過艱辛的人，隻能看到世界的一麵，而不知其另一麵……真正的人生，隻有在經過艱苦卓絕的鬥爭之後才能實現。〔古羅馬〕塞涅卡：《生活的思考》
自古奇人偉士，不屈折於憂患，則不足以成其學。 〔中〕方孝孺：《答許延慎書》
古之讀書修身，卓然有所表現者，無不從艱難困苦中練出。 〔中〕左宗棠：《左宗棠全集·書牘》
窮苦的生活折磨人，窮苦的生活又能琢磨出倔強的性情。 〔中〕杜鵬程：《保衛延安》
把你的苦難當做一個難得的經驗，忍耐一時之痛去體會它，你將因為這些苦難而比別人更了解人生。 〔法〕羅曼·羅蘭：《羅蘭小語》
如果一個人所有的願望都得到了滿足，對於這個人是不好的。〔古希臘〕赫拉克利特：《著作殘篇》
幸運會抬高小人，給他們偉大和高貴的樣子，好像他們從高處俯瞰世界；但是真正高貴和堅定的人抬高自己，在災難和不幸時候更加傑出。〔古希臘〕普盧塔克：《希臘羅馬人物對比傳記》
一切幸福都並非沒有煩惱，而一切逆境也決非沒有希望。 〔英〕弗·培根：《人生論·論逆境》
超越自然的奇跡，總是在對逆境的征服中出現的。 〔英〕弗·培根：《人生論·論逆境》
逆境是達到真理的一條通路。〔英〕拜倫：《火與劍》
逆運不就是性格的試金石嗎？ 〔法〕巴爾紮克：《死冤家》
人在逆境裏比在順境裏更能堅強不屈。遭厄運時比交好運時更容易保全身心。〔法〕雨果：《笑麵人》
沒有風暴，船帆不過是一塊破布。〔法〕雨果：《笑麵人》
不幸的人總比幸運的人更經得起磨難。〔法〕尤瑟娜爾：《一彈解千愁》
凡是誠實地過日子，並且遭遇到許多麻煩與失敗而不氣餒的人，要比那種一帆風順，隻知道安逸的人來得有價值。〔荷〕梵·高：《親愛的提奧——梵高書信體自傳》
流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放。〔德〕歌德：《上帝、心情和世界》
埋怨孤寂是渴望擺脫這種孤寂的一種表示，但是我們總能在困境中錘煉美德。〔德〕台爾曼：《台爾曼獄中遺書》
災難